Te whakamomori me te whanonga whakamomori

Ko te whakamomori te mahi ki te tango i a ia ano i te ora. Ko te whanonga whakamomori tetahi mahi e mate ai te tangata, penei i te inu rongoa i te raau taero, te aukati ranei i te motuka.

Ko te whanonga whakamomori me te mate whakamomori i te nuinga o te wa ka pa ki etahi tangata kotahi neke atu ranei o enei e whai ake nei:

• Te mate Bipolar
• Nga mate o te taatai ​​taatai
• Pouri
• Te whakamahi i te raau taero, te waipiro ranei
• Te mate ahotea muri-traumatic (PTSD)
• Schizophrenia
• Ko te hitori o te tukino tinana, moepuku, kare a roto ranei
  
• Nga raru o te ora taumaha, penei i nga raru nui o te putea, o te whanaungatanga ranei

Ko nga taangata e tarai ana ki te whakamate i o raatau ake, kei te tarai ki te mawehe atu i tetahi ahuatanga kaore e taea te whakahaere. He maha nga hunga e whakamomori ana ki te whakamomori kei te rapu oranga mo:

• He whakama, he, he pikaunga ranei ki etahi atu
• Te ahua o te patunga
• Nga ahuatanga o te paopao, te ngaro, te mokemoke ranei

Ka puta pea nga whanonga whakamomori ina he ahuatanga, he kaupapa ranei e raru ai te tangata, penei i te:

• Te koroheketanga (ko te hunga kaumatua te hunga tino nui te mate whakamomori)
• Te mate o te hoa aroha
• Te whakamahi i te raau taero, te waipiro ranei
• Te wharanga aronganui
• Nga mate kino o te tinana me te mamae ranei
• Te kore whai mahi, te moni ranei

Nga take morearea mo te whakamomori i nga taiohi:

• Te urunga ki nga pu
• He mema o te whanau i oti te whakamomori
• Te hitori o te whara i a raatau ano
• Tuhinga o mua
• E noho ana i nga hapori kua pa mai etahi mate whakamomori i roto i nga taiohi
• Wehenga whaiāipo

Ahakoa he nui ake te mate o nga tane i te wa ka mate te wahine i te whakamomori, e rua pea te wa ka tarai te wahine ki te whakamomori.

Ko te nuinga o nga whakamomori whakamomori kaore e mate. Ko te nuinga o enei nganatanga ka mahia kia taea ai te whakaoranga. Ko enei nganatanga he maha tonu te tangi mo te awhina.

Ko etahi ka ngana ki te whakamomori i tetahi huarahi e kore pea e mate, penei i te paitini, te inu nui ranei. Ka nui ake te kowhiri a nga taane i nga tikanga taikaha, penei i te pupuhi pu. I te mutunga, ko nga whakamomori a nga taane ka nui ake te mate.

Ko nga whanaunga o te hunga e ngana ana ki te whakamomori ranei, i te nuinga o te waa ka whakapae i a ratau ano ka tino riri ranei. Akene ka kite ratou i te whakamomori ki te whakamomori he pipiri. Heoi, ko te hunga e whakamomori ana ki te whakamomori i te nuinga o te wa ka pohehe e whakapono ana kei te atawhai ratou i o raatau hoa me o raatau whanaunga ma te tango atu i a raatau i te ao

He maha nga wa, engari kaore i nga wa katoa, ka whakaatuhia e te tangata etahi tohu me nga whanonga i mua o te whakamomori whakamomori, penei i te:

• He raru ki te aro nui ki te whakaaro maarama ranei
• Te tuku taonga
• Te korero mo te haere atu, te hiahia ranei kia "whakatika taku keehi"
• Ka huri whakarereke te whanonga, ina koa te marino i muri o te awangawanga
• Te ngaro o te hiahia ki nga taumahi e pai ana ki a raatau
• Nga whanonga kino-kino, penei i te inu waipiro nui, te whakamahi i nga raau taero ture, te tapahi ranei i o ratau tinana
• Te kukume mai i o hoa, kaore ranei e hiahia ki te haere
• Ka pa whakarere he raru i te kura, kei te mahi ranei
• Te korero mo te mate whakamomori ranei, ara te kii ranei kei te hiahia ratou ki te whara i a raatau ano
• Te korero mo te kore tumanako, te harakore ranei
• Te huri i te moe, te kai ranei
• Te whakarite me pehea te whakamate i o ratau ake oranga (penei i te hoko pu, te maha ranei o nga pire)

Ko nga tangata e raru ana ki te whanonga whakamomori, kaua e rapu maimoatanga mo nga take maha, tae atu ki:

• Ka whakapono ratou kaore he mea e awhina
• Kaore ratou e hiahia ki te korero ki o raatau raru
• Ki ta raatau ko te tono awhina he tohu ngoikore
• Kaore ratou e mohio ki te waahi ki te rapu awhina
• E whakapono ana ratou ka pai ke atu a raatau mea aroha ki te kore raatau

Akene me whanonga ohorere te tangata i muri i tana nganatanga whakamomori. Ka hiahia pea ratau ki te awhina tuatahi, ki te CPR, ki etahi atu maimoatanga kaha ranei.

Ko nga taangata e ngana ana ki te whakamate i o raatau ake mate, me noho pea ki te hohipera ki te whakaora me te whakaiti i te raru o te nganatanga a meake nei Ko te haumanu tetahi o nga waahanga nui rawa o te maimoatanga.

Ko nga mate hinengaro katoa i arahi pea i te whakamomori whakamomori me arotake me whakamaimoa. Kei roto hoki:

• Te mate Bipolar
• Nga mate o te taatai ​​taatai
• Te ti'aturiraa i te raau taero e aore ra, i te ava
• Pouri pouri
• Schizophrenia
• Te mate ahotea muri-traumatic (PTSD)
  

Me whakaaro nui ki nga mahi whakamomori me nga tuma. Mena ko koe, ko tetahi ranei e mohio ana koe kei te whakaaro mo te whakamomori, ka taea te waea atu ki te National Suicide Prevention Lifeline i 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), ka taea e koe te tango tautoko koreutu, muna hoki i nga ra katoa, i te po ranei.

Waea tonu ki te 911 te nama ohorere ranei o te rohe mena ka tono tetahi tangata e mohio ana koe ki te whakamomori. KAUA E waiho i te tangata anake, ahakoa i muri i to karanga atu mo te awhina.

Tata ki te hautoru o nga taangata e tarai ana ki te whakamate i a ratau ake ka ngana ano i roto i te 1 tau. Tata ki te 10% o te hunga e whakawehi ana, e tarai ana ranei ki te whakamate i a raatau ano, ka mate i a raatau ano.

Karangahia atu tonu he ratonga hauora mena kei te whakaaro koe mo tetahi tangata ranei e mohio ana koe kei te whakamomori ia. Kei te hiahia te tangata i te tiaki hauora hinengaro i tenei wa tonu. KAUA E whakakore i te tangata kei te tarai noa ki te aro.

Ma te karo i te waipiro me nga raau taero (haunga nga rongoa kua whakaritea) ka iti ake te mate whakamomori.

I nga kaainga me nga tamariki, taiohi ranei:

• Tiakina nga rongoa rongoa katoa kia teitei ake kia raka.
• Kaua e waiho te waipiro ki te kaainga, kia kati ranei.
• Kaua e waiho nga pu ki te kaainga. Mena ka tiakina e koe nga pu ki te kaainga, rakaina kia wehe nga matā.

I roto i nga pakeke pakeke, whakatauhia te tirotiro i nga kare o te harikoa, he taumahatanga, ehara i te rangatira.

He maha nga taangata e tarai ana ki te tarai i o raatau ake oranga e korero ana i mua i te whakamatau. I etahi wa, ko te korero noa ki tetahi e whakaaro ana kaore e whakatau i a raatau ka nui ki te whakaiti i te mate whakamomori.

Heoi, mena he hoa koe, he mema o to whanau, kei te mohio ranei koe ki tetahi e whakaaro ana koe ka tarai koe ki te whakamomori, kaua e tarai ki te whakahaere i te raru anake. Rapua he awhina. Ko nga pokapu aukati whakamomori he ratonga "hotline" waea.

Kaua rawa e wareware ki te riri whakamomori ranei ki te whakamomori.

Ngakau pouri - whakamomori; Bipolar - whakamomori

• Te pouri i roto i nga tamariki
• Te pouri i waenga i nga kaumatua

Paetukutuku a te American Psychiatric Association. Tohu Tohu Whakamatau me te Tauanga mo nga Hinengaro Hinengaro. 5th ed. Arlington, VA: Whakaputa Hinengaro Hinengaro o Amerika. 2013.

Brendel RW, Brezing CA, Lagomasino IT, Perlis RH, Stern TA. Te manawanui whakamomori. I roto i: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital Hauora Hinengaro Katoa. Ed 2 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 53.

DeMaso DR, Walter HJ. Te whakamomori me te ngana ki te whakamomori. I roto i: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum, NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pukapuka Pukapuka a Whakatata mo nga Pediatrics. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 40.