Te hakihaki waewae

Ko te arthroscopy o te waewae ko te pokanga e whakamahi ana i te kaamera iti me nga taputapu taatai ​​hei tirotiro, hei whakatika ranei i nga kopa o roto, o to waewae ranei. Ko te kāmera e kiia ana ko te arthroscope. Ma tenei tikanga e kitea ai e te taakuta nga raru ka whakatika i to waewae ka kore e motu rawa te kiri me te kiko. Ko te tikanga tera pea ka iti ake to mamae ka tere ake te ora mai i te pokanga tuwhera.

Ka whiwhi pea koe i te rongoa mate rongoa i mua i tenei pokanga. Ko te tikanga ka moe koe ka kore e kite i te mamae. Ranei, ka whai koe i te matepukupuku rohe. Ka toua to waewae me to waahi waewae kia kore koe e mamae. Mena ka whiwhi koe i te mate rongoa rohe, ka tukuna he rongoa ki a koe kia tino hiamoe ai koe i te wa e whakahaerehia ana.

I te wa e whakahaerehia ana, ko nga mahi e whai ake nei:

• Ka whakauruhia te arthroscope ki to waewae i roto i te waahanga iti. Ka honoa te whanui ki te kaitirotiro ataata i te ruuma whakahaere. Ma tenei ka taea e te taote te tiro i te taha o to waewae.
• Ka tirotirohia nga kiko katoa o to waewae. Kei roto i enei kohinga te kooriri, nga koiwi, nga uaua, me nga hononga.
• Ka whakatika i nga kopa pakaru. Ki te mahi i tenei, ka mahi to taakuta tipua i te 1 ki te 3 etahi waahanga iti ka whakauru i etahi atu taputapu ki roto i a raatau. Ka mau te roimata i roto i te uaua, te uaua o te uaua, te kariri ranei. Ko nga kiko kua pakaru kua tangohia.

I te mutunga o te pokanga, ka katia nga kokiri ki nga tuitui ka kapiia ki te kaakahu (takai). Ko te nuinga o nga kaitohutohu he tango pikitia mai i te kaitaataki riipene whakaata i te waa e whakaatu ana i nga mea i kitea e ratou me nga waahanga kua oti i a raatau.

Ka hiahia pea to taakuta ki te mahi pokanga tuwhera mena he nui te kino. Ko te tuwhera tuwhera he nui to weronga kia pai ai te haere a te rata ki o wheua me o kiko.

Ka taunakitia pea te aromahara mo enei raparapa waewae:

• Te mamae o te waewae. Ma te Arthroscopy e ahei te taote tipua ki te tiro he aha te take o te mamae o to waewae.
• He roimata roimata. Ko te ligament he roopu kiko e hono ana i te wheua ki te wheua. He maha nga hononga i roto i te koromatua hei awhina i a ia kia mau ana kia waiho kia neke. Ka taea te whakatika i nga taura haehae me tenei momo pokanga.
• Tapeketanga waewae. Ka pupuhi nga tihi o to waewae o te waewae i te nui o te wa. Ma tenei ka uaua te neke o te hononga. Ka taea e te arawhakawai te tango i te kiko kia neke ai to hononga.
• Kiko kuti. Ka puta mai tenei i muri i te whara o te waewae. Ka taea e tenei pokanga te tango i nga kiko ngau.
• Hinengaro. Ka taea te whakamahi i te aromahara hei awhina i te whakaheke i te mamae me te whakapai ake i te neke.
• Nga wharanga kariri. Ka taea te whakamahi i tenei pokanga ki te tarai ki te whakatika ranei i te koina me te whara o te koiwi.
• Nga waahanga pakaru. He poroiwi tenei, he wheua ranei kei roto i te rekereke ka aukati i te hononga. I te wa o te waatea ka taea enei tangohanga te tango.

Nga morearea mo te rongoa mate me te pokanga i nga wa katoa:

• Nga urupare mate ki nga rongoa
• Nga raru manawa
• Te whakaheke toto, te toto toto, te mate ranei

Ko nga raru mo te tirikara waewae ko:

• Te ngoikore o te pokanga hei whakaora i nga tohu
• Te koretake o te whakatika ki te whakaora
• Te ngoikoretanga o te waewae
• Te whara ki te uaua, te toto, te io ranei

Korero atu ki to kaiwhakarato hauora he aha nga rongoa e inu ana koe. Kei roto i tenei ko nga rongoa, taapiri, otaota ranei i hokona e koe me te kore he whakahaunga.

I roto i nga wiki e 2 i mua o to pokanga:

• Ka tonohia koe kia mutu mo etahi wa mo te whakaheke toto. Kei roto i enei ko te aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Naprosyn, Aleve), me etahi atu rongoa.
• Patai ki to kaiwhakarato ko tehea nga rongoa me kai e koe i te ra o to pokanga.
• Mena he mate huka koe, he mate ngakau, etahi atu mate hauora ranei, ka tono atu to rata ki a koe kia kite i to taakuta e manaaki ana i a koe mo enei ahuatanga.
• Korero atu ki to kaiwhakarato mena kua inu koe i te nui o te waipiro, neke atu i te 1, te 2 inu ranei i te ra.
• Mena ka paowa koe, ngana ki te mutu. Patai ki to kaiwhakarato, ki to tapuhi ranei mo te awhina. Ma te momi hikareti e whakaheke ai te patunga me te whakaora o te koiwi.
• Korero atu ki to taakuta mena ka mate koe i te matao, te rewharewha, te kirika, te wehenga herpes, me etahi atu mate ranei i mua o to pokanga. Mena ka turoro koe, me tuku pea te tikanga.

I te ra o te pokanga:

• Me whai i nga tohutohu mo te wa ka mutu te kai me te inu i mua o te mahinga.
• Tangohia nga raau taero e tonoa ana koe ki te inu me te iti o te wai.
• Me whai i nga tohutohu mo te wa ka tae ki te hohipera. Tae atu ki te wa tika.

Te tikanga ka taea e koe te hoki ki te kainga i te ra kotahi i muri i to whakaoranga mai i te mate rongoa. Me whai tangata koe kia peia koe ki te kaainga.

Whaia nga tohutohu tuku ka hoatu ki a koe. Kei roto hoki i enei:

• Kia piki ake to rekereke ki runga ake o to ngakau mo te 2 ki te 3 ra hei whakaiti i te pupuhi me te mamae. Ka taea hoki e koe te whakamahi i tetahi peeke makariri hei whakaiti i te pupuhi.
• Kia ma kia ma ano to takai. Whaia nga tohutohu mo te whakarereke i nga kakahu.
• Ka taea e koe te tango i nga kaitautoko mamae, mena ka hiahiatia, mena ka kii to taakuta he pai te mahi.
• Me whakamahi e koe te hikoi me te tokotoko ranei ki te pupuri i te taumaha o to waewae ki te kore e kii to kaiwhakarato he pai ki te tuu taumaha ki o waewae.
• Akene me whakakakahu koe i te kiripiri, ka huri ranei mo te 1 ki te 2 wiki, kia roa ake ranei kia mau ai te pona i te wa e ora ana.

Ka whakamahia e te Arthroscopy nga tapahanga iti o te kiri. Ki te whakataurite ki te poka tuwhera, tera pea kei a koe:

• Iti te mamae me te pakeke
• He iti ake nga raru
• Whakaora tere

Ko nga tapahanga iti ka tere te whakaora, a ka taea pea e koe te mahi ano i etahi mahi i roto i etahi ra. Engari, mena he maha nga kiko o to waewae ka whakatikatika, kia maha nga wiki e ora ai koe. Ko te tere o te whakaora kei te uaua o te pokanga.

Ka taea te whakaatu ki a koe me pehea te mahi i nga korikori ngawari i a koe e whakaora ana. Ranei, ka kii mai pea to taakuta kia kite koe i tetahi kaiwhakawhana tinana kia pai ai to whakamahi i to waewae.

Te tapahi rekereke; Arthroscopy - rekereke; Te pokanga - rekereke - aratakata; Te pokanga - rekereke - te hakakaho

Cerrato R, Campbell J, Triche R. Tiwhiwhi waewae. I roto i: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee me Drez's Orthopedic Sports Medicine: Nga Tikanga me nga Mahi. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 114.

Ishikawa SN. Ko te aratakihia o te waewae me to waewae. I roto i: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operative Orthopedics. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 50.