10 Nga Mea Pai Hauora Ngahau me Shannon Elizabeth

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko te akonga whakawhiti tino pai a Amerika kua hoki mai me te pai ake! Kei te tika, hottie brunette Shannon Elizabeth ka hoki ki nga whare tapere i te wahanga hou o te Pie Amerikana waitohu, Reunion a Amerika.

He uaua ki te whakapono kua 13 tau mai i te wa tuatahi i whakamahana a Nadia i te mata nui (me te whare moenga o Jim!), engari kei te miharo tonu te kaitapere wahine tukinga ki tona ataahua korekore me tona tinana whakamate.

Koina te take i koa ai matou i te wa i toha mai ai te whetu ataahua e 10 nga mea ngaro ngahau ki a matou. Panuihia mo etahi atu korero!

1. He pai ki a ia te tango i nga karaehe Cardio Barre. "Ko tenei mahinga ka pa ki nga mea katoa-ko o ringaringa, o waewae, o te abs ... nga mea katoa e hiahia ana nga wahine ki te whakakii me te tangi, he pai!"

2. E whakapono ana ia ki te hauora, engari kaua ki te kai. "He kaihuawhenua ahau no reira ko te kai tika ka puta te kaha e hiahia ana koe."

3. He pai ki a ia te haere hikoi, ina koa i Runyon Canyon i Hollywood. "Ka haria e au aku kuri whakaora e rima; he pai ki a ratou!"

4. Ehara ia i te mea powhiriwhiri ki a Pilates. "Ko te wa tuatahi i whakamatauria ai e au, kaore i riro i ahau," e ai ki a Elizabeth. "Engari akene me rapu noa ahau i tetahi kaiwhakaako tika hei huri i taku whakaaro."

5. Ko te Broccoli, ko te tipu o Brussels, ko te oatmeal me nga nati me nga hua, ko nga huamata kouru pouri, me te tomati etahi o ana paramanawa pai tino pai. "He rorirori na te mea i kino ahau ki nga tipu o Brussels, engari inaianei kua aroha ahau ki a ratou," e kii ana ia. "Ko nga huawhenua pouri te tae he nui ake nga matūkai, he tino pai mo koe!"

6. He kaitautoko ia mo te whakarereke. "Whakapai i to punaha ki waho ka whakamatautau ki nga momo momo kai kia mohio he aha nga mea e pai ana mo to tinana."

7. Ko tetahi o ana ahuareka ko te parai rīwai. "E aroha ana ahau ki a ratau i te wa e maru ana, he tino pai te mahi!" ka mea ia. "E pai ana ahau ki tetahi mea tiakarete... wiri oreo, pihikete. Engari ka ngana ahau ki te tiki i nga mea kore-puutini na te mea kua tino reka ake."

8. Ko ana tino tauira ko Kelly Ripa me Jessica Biel. "Ko etahi taangata whanui e whakaaweawe ana i ahau," e kii ana a Elizabeth. "Ko te tangata he ringa kaha, he reke nui… ka akiakihia ahau ki te mahi. Whakaarohia taau e hiahia ana ka haere ki te tiki!"

9. He mea tika te whakaaroaro. "Mena ka tangohia e koe tetahi haora i to ra ki te whakaaroaro, ka neke whakamua koe kia tekau-waahanga. Na te noho hinengaro tonu, ka taea e koe te tuku i o manukanuka."

10. He huarahi pai te yoga ki te mahi maha. "Ko te yoga te huarahi pai ki te whakakore i te ahotea me te mahi i te wa kotahi," e kii ana ia.

Tirohia te kiriata hou a Shannon Elizabeth, Reunion a Amerika, i nga whare tapere inaianei!

Mo Kristen Aldridge

Ka tuku a Kristen Aldridge i tana tohungatanga ahurea pop ki a Yahoo! hei kaitautoko o "omg! INAIANEI." Ko te whiwhi i nga miriona taangata i ia ra, ko te kaupapa panui whakangahau rongonui o ia ra ko tetahi o nga tino maataki i runga ipurangi. Hei kairipoata whakangahau mohio, tohunga ahurea pop, kaipara ahua me te aroha ki nga mea auaha katoa, ko ia te kaiwhakaara o te pai.com Hono atu ki a Kristen ki te korero mo nga mea rongonui katoa ma Twitter me Facebook, toro atu ranei ki tana paetukutuku mana.

Arotake mo