23 Nga Mea Anei Ma Te Tangata Tahi E Paa Ana Ko te Hyperhidrosis Ka Maarama

Toka Te Manawa

• 1. Ka mau koe i nga tini kakahu ahakoa te mahana. Akene me hiahia koe ki taua paparanga tuatoru hei whakato i te werawera mena ka tupono koe.
• 2. Ka karohia e koe nga kakahu ma kei nga utu katoa, ahakoa ko te tae o te waa. White me hyperhidrosis he oati hoariri.
• 3. He tino pai ki a koe nga tuhinga. Kei te whakaaro o hoa he "ngahau" koe me "he wairua," engari ko to kaupapa tuatahi ko te karo i nga tohu werawera (ae - {panui) ko te tohu ahua ngahau he waahanga noa o te tuhinga).
• 4. Ka tirohia tonu e koe o kakahu i roto i tetahi whakaata, i tetahi matapihi whakaata ranei e haere ana koe. (Kao, kaore koe i te ki i a koe ano, mena kei te miharo etahi atu.)
• 5. Ka haria e koe kia rua, kia toru ranei nga whakarereketanga o ou kakahu (tera pea neke atu ranei). Kaore koe e mohio ana ka taka te werawera nui a muri ake, no reira kei te hiahia koe kia noho takatu.
• 6. Ka kowhihia e koe nga kakahu pai mo te ra, ka huri noa koe ka huri ka puta ana koe i te tatau.
• 7. Ana, kei kona ano tetahi atu koti tino pai i roto i te ipu para.
• 8. Kao, kaore he raru o te mau-poreore, ahakoa kei raro rawa i te hukapapa o waho. (Kaore e taea te titiro ki o raatau hu?)
• 9. Ka nui ake te wa e nui atu ai koe i etahi atu i te huarahi korekoreke. (Kei roto i tenei tetahi he antiperspirant me te deodorant? Ka pai au ki te kakara? He maamaa kore e puta mai ki oku kakahu?)
• 10. Kaore koe e wehe i te whare kaore he tauera, nga kopa, me nga papa mimiti mo o ringaringa.
• 11. Ka karohia e koe te ruru ringa i nga utu katoa. Kaore koe e kii ki te ahua kuare, engari ka mate koe ina whakawhiti koe i te werawera me he mihi hoa i te wa ano. He ataata me te ngaru o to ringaringa me mahi.
• 12. He pai ake ki a koe kia noho takitahi koe i te kaainga i te waa o te werawera tino. (Ae ra, ka ngaro koe i o hoa! Ka hiahia koe kaore ratou e whakaaro kei te peehia atu e koe.)
• 13. I etahi wa ka pa te pouri. Mena ka ngaro tonu i a koe nga huihuinga hapori me nga taumahi e pai ana koe na te mea ka mataku koe i te werawera, he uaua kaore ki te pouri mo te ora.
• 14. Kei te whakaaro o hoa aroha kei te manukanuka nui koe. Ahiri e ua ite ratou i te itoito e titauhia no te faaineine no ta outou aroraa i te mau mahana atoa e aro i te werawera!
• 15. Ko nga taangata kei te mahi, kei te kura ranei ka whakaaro kaore koe i te hiahia nui. Te mea pono kei te whakaaro nui koe ki o mahi - {panui} kei te hiahia ano koe ki te huna i o werawera kia kore e waiho hei kaupapa arotahi mo to arotake a-tau.
• 16. Kei te mohio koe kei runga katoa i a koe nga kanohi. (Aue, kei te werawera ahau?) Engari ka tiro ake koe ka maarama ka kaha te aro o te tangata ki o raatau waea atamai.
• 17. Ka tino kaha te whakapairuaki ina tae atu ana ki a koe ki te tuku whakaaturanga i te mahi, i te kura ranei. Akene kua awangawanga koe mo tenei waa mo nga wiki, mo nga marama ranei.
• 18. Kaore koe e pai ki te hiki ki te hiki i to ringaringa ki te akomanga, ki te wa ranei o te hui. He aha i kukume atu ai i te aro ki a koe ano?
• 19. Me haumi koe ki tetahi atu papapihi - {panui} kua tiimata ano nga reta. (Ana ko te tumanako ka uru atu koe ki tetahi ki te mahi, ki te kore koe e aro atu ki tenei.)
• 20. Ko nga mea maamaa ka raru, penei i te whakatuwhera kuaha, te whakamahi taputapu, me te pupuri i tetahi atu mea hei hopu maau.
• 21. I pehea mai i te ao te paraa o te pepa e mahi nei koe? Me whakapae noa tatou mo te tohatoha mai i to pounamu wai me te oati kia tupato koe a mua ake nei.
• 22. Akene me toro atu koe ki to taakuta mo tetahi atu mate kiri.
• 23. Ngenge noa koe. Kaore koe i te hoha i o rongoa, engari kua hoha koe i te awangawanga me te manukanuka nui.

Ko te whakahaere i te nui o te werawera (hyperhidrosis) he uaua. He uaua ake hoki te whakamaarama ki nga taangata kaore i te mohio mo te ahuatanga.

Rapua te whakamarie i te mohio kei te noho etahi atu taangata ki te hyperhidrosis, ana kei te maarama ratou ki nga mea e pa ana ki a koe.

1. Ka mau koe i nga tini kakahu ahakoa te mahana. Akene me hiahia koe ki taua paparanga tuatoru hei whakato i te werawera mena ka tupono koe.

2. Ka karohia e koe nga kakahu ma kei nga utu katoa, ahakoa ko te tae o te waa. White me hyperhidrosis he oati hoariri.

3. He tino pai ki a koe nga tuhinga. Kei te whakaaro o hoa he "ngahau" koe me "he wairua," engari ko to kaupapa tuatahi ko te karo i nga tohu werawera (ae - {panui) ko te tohu ahua ngahau he waahanga noa o te tuhinga).

4. Ka tirohia tonu e koe o kakahu i roto i tetahi whakaata, i tetahi matapihi whakaata ranei e haere ana koe. (Kao, kaore koe i te ki i a koe ano, mena kei te miharo etahi atu.)

5. Ka haria e koe kia rua, kia toru ranei nga whakarereketanga o ou kakahu (tera pea neke atu ranei). Kaore koe e mohio ana ka taka te werawera nui a muri ake, no reira kei te hiahia koe kia noho takatu.

6. Ka kowhihia e koe nga kakahu pai mo te ra, ka huri noa koe ka huri ka puta ana koe i te tatau.

7. Ana, kei kona ano tetahi atu koti tino pai i roto i te ipu para.

8. Kao, kaore he raru o te mau-poreore, ahakoa kei raro rawa i te hukapapa o waho. (Kaore e taea te titiro ki o raatau hu?)

9. Ka nui ake te wa e nui atu ai koe i etahi atu i te huarahi korekoreke. (Kei roto i tenei tetahi he antiperspirant me te deodorant? Ka pai au ki te kakara? He maamaa kore e puta mai ki oku kakahu?)

10. Kaore koe e wehe i te whare kaore he tauera, nga kopa, me nga papa mimiti mo o ringaringa.

11. Ka karohia e koe te ruru ringa i nga utu katoa. Kaore koe e kii ki te ahua kuare, engari ka mate koe ina whakawhiti koe i te werawera me he mihi hoa i te wa ano. He ataata me te ngaru o to ringaringa me mahi.

12. He pai ake ki a koe kia noho takitahi koe i te kaainga i te waa o te werawera tino. (Ae ra, ka ngaro koe i o hoa! Ka hiahia koe kaore ratou e whakaaro kei te peehia atu e koe.)

13. I etahi wa ka pa te pouri. Mena ka ngaro tonu i a koe nga huihuinga hapori me nga taumahi e pai ana koe na te mea ka mataku koe i te werawera, he uaua kaore ki te pouri mo te ora.

14. Kei te whakaaro o hoa aroha kei te manukanuka nui koe. Ahiri e ua ite ratou i te itoito e titauhia no te faaineine no ta outou aroraa i te mau mahana atoa e aro i te werawera!

15. Ko nga taangata kei te mahi, kei te kura ranei ka whakaaro kaore koe i te hiahia nui. Te mea pono kei te whakaaro nui koe ki o mahi - {panui} kei te hiahia ano koe ki te huna i o werawera kia kore e waiho hei kaupapa arotahi mo to arotake a-tau.

16. Kei te mohio koe kei runga katoa i a koe nga kanohi. (Aue, kei te werawera ahau?) Engari ka tiro ake koe ka maarama ka kaha te aro o te tangata ki o raatau waea atamai.

17. Ka tino kaha te whakapairuaki ina tae atu ana ki a koe ki te tuku whakaaturanga i te mahi, i te kura ranei. Akene kua awangawanga koe mo tenei waa mo nga wiki, mo nga marama ranei.

18. Kaore koe e pai ki te hiki ki te hiki i to ringaringa ki te akomanga, ki te wa ranei o te hui. He aha i kukume atu ai i te aro ki a koe ano?

19. Me haumi koe ki tetahi atu papapihi - {panui} kua tiimata ano nga reta. (Ana ko te tumanako ka uru atu koe ki tetahi ki te mahi, ki te kore koe e aro atu ki tenei.)

20. Ko nga mea maamaa ka raru, penei i te whakatuwhera kuaha, te whakamahi taputapu, me te pupuri i tetahi atu mea hei hopu maau.

21. I pehea mai i te ao te paraa o te pepa e mahi nei koe? Me whakapae noa tatou mo te tohatoha mai i to pounamu wai me te oati kia tupato koe a mua ake nei.

22. Akene me toro atu koe ki to taakuta mo tetahi atu mate kiri.

23. Ngenge noa koe. Kaore koe i te hoha i o rongoa, engari kua hoha koe i te awangawanga me te manukanuka nui.