29 Nga Mea Ma Te Kotahitanga anake e Maarama

1. Ahakoa to hoa rangatira, hoa pai, to teina ranei, kaore i te pai te korero mo tenei. (Akene ko to whaea.)

2. Kaua rawa e ngana ki te whakamarama he aha i noho ai koe i te wa horoi i roto i te kaukau.

3. Heoi, ki te puta mai koe me te ataata o ou kanohi ka pupuhi koe i to ringa, tera pea he paatai.

4. Kei a koe te tikanga kia pai ake te whakahaere i tenei, kia ngawari, kia ngawari ki a koe. Whakanohia he papa maheni ki te kaukau. He pouaka whakaata-papa ranei.

5. E hine, hoatu he manicure iti ki a koe i a koe e noho ana kaore he mahi.

6. Kaua e whakaarohia te moni kua pau i a koe mo te raxatives horihori me te taapiringa muka.

7. Me pehea ranei koe e tino raru ai i nga tini miriona o nga hua - te whakarakei tuitui {tuitui, whakarakei i te tuumomo, te enemas, te ingoa waitohu, te toa whanui ranei, e mohio ana kaore ano kia rangona - {panui} e kii ana hei awhina i a koe. Kei whea ratou.

8. He maha nga rongoa "taiao" penei i te paraoa nui-muka, nga mea tunu, nga taapiringa, nga putunga, te wai tapahi, nga miihini, nga aporo, te rētihi, me te harakeke. Kei nga waahi katoa ano hoki raatau.

9. Ko nga rongoa ngawari e rua e ngawari ana te whiwhi, ko te wai me te korikori.

10. Ko te mate kokiri e pa ana ki te maroke, na kia nui te inu i te wai.

11. He maha nga mea e porearea ana - {panui} te kai, te ahotea, te mamae mamae, te rereketanga o te noho, etahi rongoa, te haputanga, nga take hauora.

12. Mena he roa te mate, he roa ranei, tirohia te aha ka whai maimoatanga. He kino pea.

13. Kia mohio ki to tinana. Mena kaore koe e aro ki te akiaki kia “haere,” tera pea ka riro, ka kore koe e whai waahi ki te awhina.

14. Tau kua hipa mena kua koretake koe, ka puritia e koe ki a koe ano, ka noho ki te kaainga, ka mamae kau. Kua rereke nga waa, kia ora!

15. Ko te whakamaarama kia kaua ko te rongoa.

16. Ka pakeke haere nga pakeke, ka korikori, ka kai, ka inu iti, ka iti ake te muka ka taea te whakawhirinaki atu ki nga raxatives.

17. Ko nga rongoa ka tukuna noa hei whakaora i etahi atu ahuatanga penei i te mate rumati, te mamae tuara, te whakaheke toto, te mate mate mate, me te pouri pouri ka mate pea ki te mate kokiri.

18. He maha nga taakuta e rongoa ana i te mamae me te mate kokiri i te wa kotahi, i mua i te mamae o te koretake.

19. Me korero ano: "He maha nga wai, te muka kai, me te korikori." Hangaia to mantra.

20. Kia kaha ki te korero ina tutaki koe ki to taakuta. Rarangi o tohu ka paatai.

21. Te ahua o te pupuhi, te mate o te upoko, me te riri i te waa e pupuhi ana? Akene kei te haere koe i roto i te PMS.

22. Haere ki te kaukau i te wa ano i nga ra katoa. Ko te ata he pai rawa atu.

23. Kua hohaa koe ki te whakarongo mai i to kuia mo te tango hinu cod cod. Kei kona etahi o nga mea kaore koe e whakamatau.

24. Ko to ahuatanga ake kaore i rite ki etahi atu kaare pea he rereke te maimoatanga.

25. Kaua e whakama ki te haere ki te kaimuka rongoa pukumahi ana me te paatai ​​kei hea nga enema.

26. Kei te tino mohio koe kei hea te arawhata hua maroke i nga toa toa katoa.

27. He kaupapa tenei e taarua ana, e taumaha ana hoki. Me te "reke" o nga ngahau maha.

28. Kia aroha ki etahi atu mamae. Ko koe era.

29. Ka tae te wa e puta ai koe me te whakapehapeha, e hamama ana, “Kua tau te ekara!”