3 Nga Ture Kai Ka Taea E Koe Mai i nga Tamariki French

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ka hiahia pea koe ki te whai i te ahua o nga wahine French, engari mo te kai tohutohu, titiro ki a raatau tamariki. Ko nga mema o nga taone puta noa i te United States i haere tata ki France ki te tiki i etahi tohutohu mo te whakatairanga i te kai hauora i roto i nga kura (ko te tere o te momi i roto i nga tamariki French he iti iho i te haurua o te reiti o nga tamariki o Amerika), nga korero a Reuters. I rapuhia e nga apiha o te kura etahi akoranga mo nga tamariki U.S., engari he ruarua nga mea a nga tamariki French ki te ako i nga pakeke, hei ki ta Karen Le Billon, kaituhi o Ko nga Tamariki French te Kainga i Nga Mea Katoa. "Ko te aronga a Wiwi ki te maatauranga kai ko te tikanga pehea kai koe rite nui rite e pā ana ki he aha e kai ana koe, "e kii ana ia. Whaaia nga ture e toru a tana tamaiti mo te hunga pakeke:

1. Whakaritehia tetahi paramanawa ia ra, te rahinga. Karekau te ariā o te whangai kai i roto i te ahurea Wīwī. Ka kai nga tamariki i nga kai e toru ia ra, me te paramanawa kotahi (tata ki te 4 karaka). Koina ra. Ki te kore koe e whai raihana ki te whakaeke i te pouaka paramanawa o te tari i nga wa katoa e hiahia ana koe, ka hiakai koe i te wa kai-ka whakakiia koe ki nga kai pai, e ai ki a Le Billon.

2.Kaua e utu koe ki te kai (ara te kai 'hauora'). Ko te whakawhiwhi ki a koe he utu kai (te whakaeke i te miihini hokohoko i muri i te otinga o to purongo), ki te whiu ranei i a koe (me te kai tino kaha i muri o te po whakangahau), ka whakapakarihia nga tikanga kai kino kare a roto, e kii ana a Le Billon. Whakahihiri i a koe me nga utu kore kai, a, ka pai ki a koe tetahi mea pirau, tino koa (kaore he hara). Na ka kowhiri i te waahanga hauora ake i te aonga ake.

3.Whakaarohia nga kai kia motuhake. Ana kaore, ko te whakaweto i to teihana reo irirangi pai i a koe e kai ana i roto i to motuka kaore e kiia. Taapirihia he kawa, he kawa ranei ki te kai tina-i tetahi waa mai i te whakatakotoranga o te teepu me nga pereti me nga marau, kaua e kai totika mai i nga pouaka tango ki te whakamahi i te papa riiki mo te tahu rama i te teepu. Ka awhina koe ki te haere haere, e ai ki a Le Billon, ana ko te mutunga, iti ake te kai me te makona tonu.

Arotake mo