30 Nga Tohutao Hauora Hauora: Huamata Kihi Koura Rainbow
Kaitito:
Randy Alexander
Tuhinga O Mua:
26 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou:
1 Hūrae 2024
Kua pihi ake te koanga, me te kawe mai i nga hua huarakau me nga huarakau pai kia ngawari, karakara me te ngahau te kai hauora!
Kei te tiimata taatau i te waa 30 me nga tohutao e whakaatu ana i nga hua superstar me nga huawhenua penei i te karepe, karepe, artichoke, kāreti, pīni fava, rarihi, riki, pī pī, me te maha atu - {tuhinga roa} me nga korero mo nga painga o ia, totika mai i nga tohunga o te roopu Kai Whakauru Hauora a Healthline.
Tirohia nga taipitopito kai katoa, me te tiki i nga tohutao 30 katoa i konei.
Huamata Kapi Koura Rainbow na @TheHungryWarrior
Ka Tūtohu Mātou
Tuhinga o mua
TirohangaI te nuinga o te wa ka mate te makariri kaore he maimoatanga, te haerenga ranei ki te taakuta. Heoi, i etahi wa ka puta mai te makariri ka whakararu i te hauora penei i te Bronchiti me te ko...
Tiaho mai i te Upoko ki te Toi: E 5 Nga Huarahi a Genius hei Whakanui i nga Haumaru Pepa Kare
Kaua e maumau i taua erum utu nui!Kua tiro hohonu ki roto i te peekete kanohi? Mena kaore, kei te ngaro koe i te peere pai. Ko te nuinga o nga waitohu kei roto i te erum taapiri, hei maama ranei kia m...