5 Recipes Healthy, Patriotic Recipes to Celebrate Day Veterans Day

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko Napoleon Bonaparte te korero i kii i mua, "He ope e haere ana i runga i tona kopu." Kaore matou i te mohio mena he pono tera, engari ka tino mohio taatau ki nga whakaaro o muri, ana i enei ra he mea nui tonu. Hei whakanui i te Ra o nga Hoia 2012, kua whakarārangihia e matou e rima nga tohutao hauora, reka me te aroha whenua ka taea e koe te mahi hei whakanui i nga mema hoia i roto i to oranga.

1. Te poaka kua maoa puhoi me te pini me te kakariki. I nga wa o te pakanga a-iwi a Amerika, ko te taakaa me te poaka tote te mea tino kai tunu kai, na te mea kaore i te pirau, ka purihia mo te wa roa. I tenei wa, kare ano te ope hoia i mahi i te poaka tote, i te poaka tote ranei mo te wa roa, engari ko te tunu poaka hauora puhoi te tunu he huarahi reka ki te mihi ki nga tane me nga wahine e mahi kakahu ana.

2. Paraoa paukena kakara. Ko te parāoa te tino taonga roa mo te ope taua. Ko tenei tohutao mo te paraoa paukena-kakara te paukena kēne, kaua ko te paukena pie whakakiia, na he penapena koe i te wa e mau tonu ana he paraoa reka, reka tino pai mo te kai reka, parakuihi, hei paramanawa ranei. A kaore he korero e kii ana kua tae mai te hinga penei i te paukena!

3. Te wherikotanga whero a Rocket. Korero mo te patriotic- ka whakaingoatia tenei cocktail ki tetahi rarangi o te waiata o te motu! Hangaia ki te KU Soju, he waipiro korea me te waipiro, he reka, he maama, ka tae mai he iti iho i te 100 nga kaata.

4. Confetti burgers ki te cilantro. Ahakoa ko te ingoa o tenei burger he ahua harakoa! Ko tenei tohutao Burger hauora i hangaia me te kiko kau maui, a he tino pai ki te tira Day Veterans, ki te pikiniki ranei.

5. Curnchy latte-sambuca sundae. I te tau 1838, i motuhia te kai rama mo nga hoia o Amerika, no reira ka nui haere te kai kawhe me te huka hei utu mo tera. Waimarie, i te tau 1846, i paahitia he ture a te kaunihera hei whakahoki i te kai wairua. Ka inu noa taatau ki tera, engari ki te hiahia koe ki te kawhe tena ki te rama, whakamatautauria tenei tohutete tiakarete-kawhe paraoa kawhe noa iho.

Arotake mo