E 5 Nga Whakamatau Hauora E Tika Ana Koe 2 Ka Taea Te Kete

Toka Te Manawa

• Nga Whakamatau Me Tika E koe
• 1. Te Tirohanga Taeketanga Toto
• 2. Mammogram
• 3. Pap Smear
• 4. Koroneihana
• 5. Whakamatautau Kiri
• Nga whakamatautau ka taea e koe te peke, te whakaroa ranei
• 1. Whakamatautau Whakatoi-a-Iwi (Matawai DEXA)
• 2. Matawai CT Katoa-Katoa

Kaore he tautohetohe-taatai ​​hauora e whakaora ora.

Hei ki nga taakuta ko te kitenga wawe ka aukati i te tata ki te 100 ōrau o nga keehi mate pukupuku o te koroni, a mo nga waahine 50 ki te 69 nga tau, ka taea pea e nga mammogram auau te whakaheke i te mate pukupuku o te u ki te 30 orau. Engari he maha nga whakamatautau kei reira, i etahi wa he uaua ki te mohio ko wai nga mea e tino hiahia ana koe.

Anei tetahi pepa tinihanga, i runga i nga aratohu hauora a-rohe mo nga waahine, mo nga whakamatautau e rima e tika ana ana ana ana kia rua-ka rua pea ka taea e koe te kore mahi.

Nga Whakamatau Me Tika E koe

1. Te Tirohanga Taeketanga Toto

Nga whakamatautau mo: Nga tohu o te mate ngakau, te ngoikore o te whatukuhu, me te whiu

Ahea ki te tiki: Te mea iti ko ia ki te rua tau ka tiimata mai i te tau 18; kotahi i te tau neke atu ranei mena he mate takawhita koe

2. Mammogram

Nga whakamatautau mo: Mate pukupuku pukupuku

Ahea ki te tiki: Ia tau ki te rua tau, ka tiimata mai i te 40 tau.Mena e mohio ana koe kei teitei atu to tuponotanga, korero ki to taakuta mo te wa e pa ana ki a koe.

3. Pap Smear

Nga whakamatautau mo: Mate pukupuku pukupuku

Ahea ki te tiki: Ia tau mena kei raro koe i te 30; ia rua ki te toru tau mena he 30 tau to pakeke ake ranei kua toru nga wa e papaki ai a Pap mo nga tau e toru i te rarangi

4. Koroneihana

Nga whakamatautau mo: Mate matepukupuku karakara

Ahea ki te tiki: Ia 10 tau, ka tiimata mai i te 50 tau. Mena he hitori o te whanau o te mate pukupuku kakariki, kia 10 tau koe i mua i te taatutanga o to whanaunga.

5. Whakamatautau Kiri

Nga whakamatautau mo: Nga tohu o te melanoma me etahi atu mate pukupuku kiri

Ahea ki te tiki: Whai muri i te tau 20, kotahi i te tau na te taakuta (hei waahanga o te arowhai katoa), me te marama i a koe ake.

Nga whakamatautau ka taea e koe te peke, te whakaroa ranei

1. Whakamatautau Whakatoi-a-Iwi (Matawai DEXA)

He aha te mea: Nga hihi-X e mehua ana i te nui o te konupūmā me etahi atu kohuke kei roto i te koiwi

He aha pea ka pekehia e koe: Ka whakamahia e nga taakuta nga whakamatautau o te koiwi ki te kite mena kei te mate koe i te osteoporosis. Ka taea pea e koe ma te kore mena kei raro koe i te 65 kaore pea koe e raru. Whai muri i te tau 65, e kii ana nga aratohu a te kawanatanga kia kotahi te whakamatautau i te koiwi.

2. Matawai CT Katoa-Katoa

He aha te mea: Hihi-a-tihi e tango ana i nga whakaahua 3-D o to tinana o runga

He aha pea ka pekehia e koe: I etahi wa ka whakatairangahia hei hopu i nga raru o te hauora i mua i te tiimata, ka tirotirohia e te CT tinana-katoa te maha o nga raru. Kaore noa i te whakamahi i nga taumata teitei rawa o te hihi, engari ko nga whakamatautau i nga wa katoa he hua he, he whakaatu ranei i nga ahuatanga whakamataku ka puta ke kaore he painga.