Kaitito: Eric Farmer
Tuhinga O Mua: 11 Maehe 2021
Rā Whakahou: 19 Noema 2024
Anonim
Повторяем Стейк из мультика Tom and Jerry . Получилось очень круто !
Ataata: Повторяем Стейк из мультика Tom and Jerry . Получилось очень круто !

Toka Te Manawa

Kia maumahara ki te ahua o te korikori tinana kaore he mahi? I a koe e tamariki ana, ka oma koe i te waa whakatā, ka mau ranei i to pahikara hei hurihuri hei whakangahau noa iho. Whakahokia mai te ahua o te taakaro ki o mahi whakangungu ka kaha pea koe ki te neke, piri atu ki reira ka kite i nga hua. (Me tiimata me te Mahi Harikoa Kanikani Haurangi a Olivia Wilde mo te waahi werawera-i werohia.)

1. Haere ki waho

Haere atu i te wīra ka mahi werawera ki waho rawa. Ma tenei ka taea e koe te whakarereke i to taiao, no reira kaore e rua nga whakangungu kia rite. Ano hoki, kaore koe i te iti na te herenga o te waahi, o nga taputapu ranei. "I a koe i waho, kaore koe i maukati i roto i te rererangi rererangi. Ka taea e koe te neke ki muri, ki te hoki whakamuri me te wero i to tinana i roto i nga huarahi rereke, "e kii ana a Lacey Stone, he kaiwhakangungu o New York City me te kaiwhakarewa o Lacey Stone Fitness . (Whakamatauria nga Whakaaro Mahi Hou e 10.)


2. Whakamahia o taiao

Ko wai e hiahia ana ki nga taputapu whakapaipai ina he taumanu, tutaki me nga arawhata e waatea ana mo te kore utu? Rapua he arawhata, whakatika-i te huarahi ki runga-mo te wero taapiri kia rua nga arawhata i te wa-ka rere ki raro. Haere ki to papa whenua ka taea e koe te toua ki te tarai i nga peeke ranei, te kume ki runga i te whare omaoma ngahere, me nga puku me nga kuao kau e whakaara ake ana i nga aaka. (Akohia me pehea te kawe ki nga Huarahi mo te Mahi Tinana Katoa.)

3. Kimihia te whakataetae hoa

Ko to hoa whakahoahoa te mea e hihiri ana koe, me te whakauru i tetahi waahanga o te mahi tahi me te whakataetae ki to waahi werawera. Ka kaha koe ki te akiaki i a koe ka whakataetae koe ki tetahi ka tohe ranei koe mo tetahi taonga. E kii ana a Stone kia whakatuu koe i o akoako, penei i te reihi ki te pou rama, ki te whakataetae pana ranei. Ko te toa ka whiwhi mana whakahihi, ko tetahi atu ki te mahi i te huinga o te peke pekepeke ranei.

4. Te whakangungu i waho o te pouaka

Ko te mahi i taua parakatihi i nga wa katoa kaore ano i te hoha, ka hua ano he paparahi. Ko te whakauru ki tetahi akomanga hou, ki tetahi riiki hakinakina ranei kei te hihiri koe, ina koa ka hiahia koe ki te wa roa. He huarahi pai hoki ki te tutaki i nga hoa whakangungu hou. Na ko te whakamatautau i tetahi momo mahi ka puta he whakaaro hou, ka taea ai e koe te whakauru ki taau mahi. "Ka taea e koe te haere ki nga puni ngaru, piki ki te puia, mau atu nga akoranga rehu. Ko te mahi i tetahi mea i waho o to rohe whakamarie kei te hihiri koe," e kii ana a Stone. (Tirohia etahi Rautaki Plateau-Busting ki te tiimata ki te kite i nga hua i te whare takaro.)


5. Tikina he kaiakopono

Pera i ta to kaiako o te kura-waenga i akiaki i a koe ki te whakapai ake i to keemu, pera ano nga kaiwhakaako whakapakari tinana me nga kaiwhakangungu. Ahakoa he poto koe i te moni, he maha nga huarahi hei wero i a koe ano ma te awhina o te kaiwhakatairanga. Ka taea e koe te tango i nga waahanga whakangungu me nga paatata ki to waea atamai mo taau ake kaiako whakangungu kawe kawe. (Pērā i ēnei Kaiwhakaako Matihiko e 5 hei āwhina i a koe ki te eke ki ō whainga hauora.) Mena no te whare omaoma koe, he maha nga kaiwhakangungu me nga kaiwhakaako e harikoa ana ki te tuku tohutohu, ki te whakautu patai ranei, no reira kaua e mataku ki te patai. Kei o hoa tetahi hoa takaro whakaohooho? Karangahia kia mahi ngatahi koe me te whakawero i a raatau ano.

Arotake mo

Panui

Whiriwhiringa Pae

Whakamatau T4 koreutu

Whakamatau T4 koreutu

Ko te T4 (thyroxine) te homoni nui e mahia ana e te repe tairoiro. Ka taea te whakamatautau i te whare taiwhanga ki te mehua i te nui o te T4 koreutu i roto i o toto. Ko te T4 Koreutu te thyroxine kao...
Goserelin Whakaurunga

Goserelin Whakaurunga

Whakamahia ai te tipu Go erelin me te rongoa iraruke me etahi atu rongoa hei whakaora i te mate pukupuku repeure o te rohe, ka whakamahia noa hei whakaora i nga tohu e pa ana ki te matepukupuku repeur...