5 Nga Kaihoko Hoko Tutei

Toka Te Manawa

• Te ngau i te ringaringa o tera
• Whangai koe
• Tapahi Kokonga
• Whakahōuakore
• Tango Rush
• Tukinotanga maroke
• Arotake mo

Ahakoa te ahua o o raatau, ka taea e ou maikuku te taonga maere, mena ka whakakakahu koe, ka takaro ranei i tetahi tauira taera. Whakaarohia nga mahi e mahia ana e koe kia pai ai te whakapaipai, te tapahi, me te orohia-katahi ka whakaaro ki tenei: Ko enei mahi katoa kei te pakaru i o matimati, he nui atu te mate i te whao pakaru noa.

Tuhia to konae me te paraihe koti ka tirohia enei tikanga e rima ka pakaru o maikuku me te kore koe e mohio ka ako i nga whakatika ngawari mo nga tohutohu 10 kaha, roa.

Te ngau i te ringaringa o tera

Whangai koe

Ko te ahua o te mataku mo te tini, ko te mirimiri i ou maikuku ka pa mai te mate kiri me etahi atu raru kino. "Ka huna nga iroriki me nga kitakita i raro i nga whao, na te ngau ka taea te hora i enei ngutu ki to mangai ka mate pea i te mate kitakita," e kii ana a Candice Manacchio, tohunga mohio Hoahoa Nail. "Ka taea ano e koe te pa ki nga mate huri noa i te whao mena he iti rawa te ngaua."

Hei awhina i te whana i tenei tikanga, ngana ki te whakakoi i o maikuku ki to whakamarumaru tino pai, ki te taapiri ranei i etahi toi whao kia kore ai koe e kaha ki te ngau me te whakakino i o tohutohu ataahua, e ai ki a Janine Coppola, te perehitini tuarua mo te hokohoko a SensatioNail. Mena kaore e mahi, tirohia te korero ki tetahi kaiwhakarato hauora hinengaro e pa ana ki nga take manukanuka me te hoha, koinei tonu te take o te moko o te whao.

Tapahi Kokonga

Ko te kiri maroke, he kiri marakerake ranei kei te taha o ou moenga maikuku ka hiahia koe ki te tapahi i aua kutikuti, engari e kii ana nga tohunga me waiho ma te hunga pai. "Ka aukati to cuticle i nga harore me nga mate kitakita i roto i o moenga titi," e ai ki te kaimatai atua a Adam Cirlincione, kaitautoko o te Taakuta Rongonui a te Nail Polish. Tapahia te ara he, ka mutu pea ka mumura o maihao. He pera ano mo nga whau, he ahua kino engari i etahi wa ka mamae nga waahanga o te kutiki kua haea.

Ka kite koe i to tohunga maikuku, kia mohio koe ka whakamahia e ia nga kiriihuti kua werahia ki te tarai i te kiri e iri ana. (Ki te kore koe e tino mohio, he germaphobic noa ranei koe, mauria mai a koe ake nippers ka whakamakuku ki te kainga ma te horoi ki te hopi anti huakita me te wai mahana, whakamaroke ki te tauera, katahi ka muru ki te waipiro mirimiri.) Kia tau to hangnail kua werohia, kia parea mai i te mate ki te hinu whakaahuru tae noa ki te ora. Ka taunaki hoki a Manacchio ki te whakamahi i te hinu hautanga hua-E huaora E i ia ra, kia ngoikore te rohe kia aukati i nga whakairi o muri.

Mena kua mau kee koe i nga mea ki o ringaringa me te tapahi i tetahi kutikuti i te kainga, tirohia te whero me te pupuhi kei te taha o ou whao, ka kite wawe i to taakuta mena ka puta mai tenei. "Ko enei mate ka tino kino," e kii ana a Manacchio, "engari ko te kirīmi paturopi kua tohua ko te nuinga o nga wa ka hiahia koe ki te rongoa."

Whakahōuakore

E kore rawa e pohehe he kani, he maha nga tangata e whakamahi ana ano he kani, ka kokiri whakamuri me te whao ki te konae kaha, kirikiri-ka wehe i nga papa o te whao, ka pakaru, ka tihorea, e ai ki a Katie Hughes, he pata LONDON karere tae ao. Engari, kowhiria tetahi konae- ki te kohinga-pai, haere ki tetahi ara, e ai ki te kaihoahoa whao rongonui a Patricia Yankee, i mahi tahi me Rahera Rei a P Diddy.

Ka haere tenei mo nga waewae hoki. "I te nuinga o te wa ka tukuna e te tangata o ratou matikuku ki te ahua porotaka ka kuti ki o ratou kokonga ki te tango mai i nga maikuku maikuku, engari ka nui ake nga maikuku," e kii ana a Cirlincione. Ka tohutohu ia ki te tope i nga wa katoa, katahi ka tuku tika mai i nga matikuku kia kore ai e tipu ki roto.

Tango Rush

I etahi wa ka taea e nga whakanikonikotanga maikuku penei i te kiriaku, te raera, me te kiri kara ka tihorea, ka timata ranei te tihore i runga ake i a koe, ka whakawai koe ki te tihore, ki te tuku i te toenga. I etahi wa na te mea he uaua ki te tango (hei tauira, he 10 meneti te ruku ki roto i te acetone polish remover me te mirimiri i nga toenga ki te rakau karaka), ka kore koe e manawanui, ka hoki ano koe ki te tihorea, ki te tihorea ranei. "Ma tenei ka ngoikore ka kino ai o maikuku ma te haehae i etahi papanga-tae noa ki te whao taiao katoa," e kii ana a Manacchio. Ko te mea kino atu, ka roa pea nga marama kia ora ai o whao ka tipu ano.

No reira, ahakoa he aha te ahua o te ahua o nga whao kiriaku e iwa te roa me te kotahi o nga whao tuuturu poto, karohia te hiahia ki te timata ki te kumea. Ka whakapau moni koe i te wa me te moni ki te whai i enei puehu peera ranei

tono-haumi te wa ki te whai i te ngaio tika tango ratou atu.

Tukinotanga maroke

Ko era peera tae tino rongonui ka marama atu i te reka o te waa ka roa roa te roa (tae atu ki te toru wiki), engari ka taea e raatau na te mea me tono he rama rama UVA hei whakamaroke. Ka rite ki nga kino o te tunu tunu i raro i nga hihi hangai o te moenga kirikiri, ka mate pea koe i te mate. "Mena kei te whakamahi koe i enei wa katoa, he maaharahara mo te nui o te whakamaarama ki nga hihi UV, ka taea te melanoma, te mate pukupuku kiri ranei i raro i nga whao me nga ringaringa," ta Cirlincione.

I tenei wa, me nui ake nga rangahau kia tika ai te whakatau mena kaore pea nga rama ka mate pea i te mate pukupuku. Ko nga hihi UV e whakamahia ana i roto i nga rama whao he tino ngoikore ake i era i roto i te moenga tanning, engari me whakawhäiti tonu koe i te wa e whakamahia ana e koe enei rama kia kaua e neke atu i te kotahi i te wiki, e ai ki a Cirlincione.

Arotake mo