6 Nga Mea Pai Hauora Ngahau me te Kanikani Me Nga Whetu 'Kym Johnson

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Whakaahua: Darren Tieste

na Kristen Aldridge

I te mea ko tetahi o nga kaikanikani poipoi tino rongonui o te ao, he pukenga me te whakamihia, ehara i te mea ko Ko Kim Johnson toka ki runga i te papa kanikani, engari kotahi ano tona tinana maro-toka.

Mena kua mau i a koe etahi o nga tau e iwa kua hipa o ABC's Kanikani me nga Whetu (Kei te whakaae ahau, he kahunga DWTS katoa ahau), kua kite pea koe i te tino tone, te kaha, te tino miiharo o te whetu o Aussie i roto i ona kakahu tino ataahua.

I whakahihiri a Johnson ki te noho hei kaikanikani ngaio mai i te maataki i nga waiata puoro tawhito MGM me te hunga penei i a Fred Astaire, Ginger Rogers me Cyd Charisse. "Kua kanikani ahau mai i te toru o oku tau, kare e taea e au te whakaaro i taku oranga me te kore kanikani," e kii ana a Johnson. "He tino harikoa ahau i te wa e kanikani ana ahau, ana te waimarie kua whai mahi ahau ki te mahi i tetahi mea e tino aroha ana ahau."

E toru nga tohu poroporo whakaata i raro i tana whitiki, ko tana aroha me tana kaingākau ki te kanikani e tino whakatauirahia ana ki ia cha-cha-cha, waltz me te hikoi whakamua. He mea ngawari ki te kite he aha a Amerika i aroha ai ki te kaikanikani ataahua; Kotahi te hikoi wera ki runga i te papa kanikani DWTS a kare e taea e koe te titiro atu ki a ia.

Ko te kanikani tetahi mahi tino tinana na te mea "he maha nga kaata ka tahuna e koe ka paato i to tinana kaore e mohio kei te mahi koe na te mea kua tino harikoa koe," e kii ana a Johnson.

I tua atu i te kanikani i a ia e haere ana ki te tinana toka, he aha atu ta Johnson e mahi ana kia noho ia i roto i nga ahuatanga whakaharahara? Anei etahi korero ngahau ngahau kaore pea koe i te mohio mo te whetu kanikani ngahau.

1. He pai ki a ia te korikori tinana ki waho. "He pai ki ahau te purei tenehi ahakoa kaore au i te tino pai," hei tana. "He pai ki ahau te mahi Runyon Canyon me o hoa me te hīkoi me taku kuri hoki."

2. I kitea inaianei e te wahine miharo o Ahitereiria a Barry's Bootcamp. "Ka ngana ahau ki te tae atu ki reira i te rua wiki, ka mahi hoki ahau i nga Pilates," e kii ana a Kym.

3. I a Johnson e haere ana, ka haria e ia tana Thera-Bands ka mahi i roto i te hotera. "Te Kanikani me nga Whetu Ko te DVD whakangungu he mahi tino pai hoki!" e kii ana a Johnson.

4. Ka ngana a Johnson ki te kai tino hauora engari he niho reka tana, he pai ki a ia te kai reka i konei, i reira. "Ki taku whakaaro ko te whakahaere waahanga te mea matua me te korikori tinana," ko tana korero. "Ka kite au i te rereketanga o taku tinana mena ka tapahia e ahau nga warowaiwa i muri i te 5 karaka."

5. He pai ki a ia te haere ki waho ki nga kai pai. "Kei te pai ahau ki te haere ki nga kai pai engari he uaua i etahi wa mena kei te maataki koe ki taau e kai ana," e kii ana te kaikanikani poi ataahua."I te mea e mahi ana koe i nga momo whakangungu i ia wiki, e whakaaro ana ahau ka taea e koe te utu iti i etahi wa."

6. Ka whakatenatena a Jane Fonda ki a Johnson kia noho pai. "Kei te mahi tonu ia i nga DVD Fitness me te ahua whakamiharo. I mahi ahau i mua me taku whaea i te ruuma moe i nga wa katoa i ahau iti," e kii ana a Johnson. "I haere ano ahau ko Jane Fonda ki te Paati Halloween i te wa kotahi ka tono nga tangata kia eke ki raro ki te papa, ka homai he kutikuti. Ki taku mohio ka kiia ko koe taku toa!"

Mo Kristen Aldridge

Ka tuku a Kristen Aldridge i tana tohungatanga ahurea pop ki a Yahoo! hei kaimanaaki i te "omg! INAIANEI". Ko te whiwhi i nga miriona taangata i ia ra, ko te kaupapa panui whakangahau rongonui o ia ra ko tetahi o nga tino maataki i runga ipurangi. Hei kairipoata whakangahau mohio, tohunga ahurea pop, kaipara ahua me te aroha ki nga mea auaha katoa, ko ia te kaiwhakaara o te pai.com Hono atu ki a Kristen ki te korero i nga mea rongonui katoa ma Twitter me Facebook, toro atu ranei ki tana paetukutuku mana i www.kristenaldridge.com.

Arotake mo