6 Nga Huarahi Hou hei Whakaora i nga Maama

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Hei ki ta raatau ko nga maihara katoa he korero pakiwaitara, engari ko wai e kii ana me tohatoha i taua korero ki te ao? Ko te nuinga o nga marara (i whakaohohia ka puta ana i te punaha whakatikatika o te tinana te whakaputa i te nui o te kiri kiri kiri i te waahi patunga) ka whakapai ake i a ratau ake nei, ka maama, ka ngawari ake. Engari ko etahi maramara e mau tonu ana hei whakamaharatanga mo te pokanga, he tapahi-tapahi peihana, he kino ranei, he mahi mamae mamae. "Kaore tetahi e mohio he aha i kino ai te rongoa," e ai ki a Tina S. Alster, M.D., he tohunga mo te ngote me te kaiwhakahaere o te Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery. Ko te mea pai, kei te piki haere te maha o nga whiringa hei whakaiti i te ahua o te punga. Anei me mohio koe.

1. Kaore koe e mate ki te noho ki nga tohu pock.

Ko te weronga momona ranei o te collagen ka taea te whakanui ake i enei maramara, engari ko te painga ka tata ki te wha marama (te utu toharite: $ 250 mo te weronga). Mo nga whakaheke hohonu, ko te Nd: Yag laser he pai ki te awhina ma te whakaohooho i te hanga o te collagen i raro o te kiri, kia maeneene ai nga pungarehu. E wha ki te ono o enei maimoatanga whai muri i te microdermabrasion ($ 400- $ 600 mo te rongoa ngatahi) he tino whaihua, e kii ana a Robert W. Weiss, MD, ahorangi mo te rongoa kiri i te Whare Wananga o te Whare Wananga o Johns Hopkins i Baltimore.

Ko te Dermabrasion, he tikanga tawhito ka "kirikiri" te kiri me nga paraihe waea, kei te whai mana tonu, ina koa ki nga tohu hou (e wha ki te waru wiki te pakeke), hei ki ta John Marion Yarborough Jr., M.D., he tohunga rongoa kiri no New Orleans. Engari he mamae te whakamaimoa, ana ma te whakaora mai i te waa e rua wiki ki te marama kotahi.

2. Ka taea e koe te whakarahi i nga maramara whakaarahia ake.

Kua whakaatuhia mai te panui silipona me te whakakakahu i te tapahanga polyurethane i roto i nga rangahau hei aukati i nga marara piki mai ana ki te whakahiato kia pai ai te whakauru (utu: $ 17- $ 105). Ahakoa ko enei hua e hua ana i nga hua pai o nga tohu hou, kei te kitea he whakapainga ake nga maamaa tawhito.

Kaore nga tohunga i te tino mohio he pehea te mahi a te silicon sheeting, engari ko te kaupapa nui ko te pehanga ki te pungarehu, tera pea ka pehi i te hanga collagen, e ai ki a David Leffell, MD, ahorangi rongoa kiri i te Whare Wananga o te Whare Wananga o Yale me te kaituhi. Kiri Katoa (Hyperion, 2000). Ka taea te whakamahi nga kaakahu i te wa ka taka te paku i te whara a me kakahu i nga ra katoa mo te rua ki te wha marama. Kei te hiahia koe kia tere ake te whakatika? Whakamātauria te taiaho peita-tae ngawari, e taea ai te papatahi i te miro i roto i te waa kotahi noa iho (utu: mai i te $ 400).

Nga hua hei whakamatautau: Biodermis Epi-Derm Silicone Gel Sheeting ($ 28- $ 135; 800-EPI-DERM), Curad Scar Therapy Cosmetic Pads ($ 17; i nga toa tarukino), DDF Whakakorenga Whakakorikotanga Whakatoi ($ 30- $ 105, kei te rahi te rahi; ddfskin.com) ranei ReJuveness Te pepa silakarena parakore (mai i te $ 20, e pa ana ki te rahi, mo te rau ka taea te whakamahi; 800-588-7455).

Ko te gel Mederma ($ 30; i nga toa rongoa) ka awhina pea i te whakaheke i te ahua o nga marara kua piki ake. Ko tana tangohanga riki arai kua whakaatuhia i roto i nga rangahau a nga kaihanga hei awhina i te whakaheke i te waahanga waahanga o te kiko o te ngongo, na reira ka tino whai hua ka whakamahia i runga i nga tohu hou.

3. Ko te whakakotahitanga o nga rongoa he pai ake mo nga keloids.

He angitu ki te whakapiki i nga keloids (te tipu puku o te kiko kakaho e kitea whanuitia ana e nga uri o te Mediterranean me te uri o Awherika ranei) na te tuatahi i tapatapahia te keroid ki te tio ranei, ka whai atu ko nga werohanga steroid - kotahi i muri tonu o te pokanga ka toru nga whai- i roto i nga marama e toru e whai ake nei (utu: ka tukuna mo te nui o te pungarehu, $ 1,000- $ 5,000 hei utu me te $ 250 mo te weronga). "Ko tenei huinga e mahi ana i te 70-80 paiheneti o nga tuuroro," e kii ana a Steven G. Wallach, M.D., he ahorangi awhina haumanu o te kirihou me te pokanga hanga hou i te Whare Mataora o Albert Einstein College of New York City.

4. Ka taea te whakaiti i nga marau o te waahanga C-waahanga.

Ko te tapahanga mo tetahi waahanga Cesarean (ko te taapiri ranei) ka hohonu haere i te wa e ora ana, ka piri te kiko o te maru ki nga uaua o raro, ka kumea te maru ki raro. Ko te whakatika he taapiri i raro o te kiri ki te wehe i te kiko honohono, kia tupu ake te pungarehu. Muri iho, ka werohia te ngako hei whakakii i te waatea i puta ake ana kia kore ai e piri te kiri ki te uaua (he utu: $ 600- $ 1,000).

5. Ka taea te maama i nga maaka peariki.

Ko te tono i te rongoa rongoa haumanu-a-waipiro i te wa kua ora te whara ka pai, engari ka whero, ka mangu, ka ngau, tae atu ki te awangawanga o te ra mena he kiri ngawari koe. Ka taea hoki e koe te whakamatautau i nga maama ngawari noa-i-te-counter pera i te MD Formications Vit-A-Plus Illumating Serum ($ 65; mdformulations.com) me te huaora C me te raihana raihana, he huaota kua whakamatauria i roto i nga rangahau hei whakamarama kiri whai hua. .

Ma te tikanga hou i te tari ka awhina pea. I roto i taua mea, ka whakatohia nga waahanga iti o te kiri hauora ki te waahi pouri. Ka maha nga kaakano kua whakatokia, ka hora i nga karakara noa ki te rohe i muri o etahi wiki, ka whakamarama a Leffell, nana nei i tuuru te tikanga, i huaina ko te toputanga-putunga whakakapinga putunga. Korero atu ki to taakuta kiri mo etahi atu korero.

6. Ka taea e koe te huna totika i te pata.

He pai ake te piri o te huna ki te kiri tena ki te kiri paraoa, e kii ana a Collier Strong, he kaiwhakakano whakapaipai no Los Angeles. Ngana ki te taatai ​​kohua ranei rite ki te L'Oréal Cover Expert Concealer ($ 10; i nga toa rongoa) mo te mata ka whakatakotoria ki te puehu penei i te Neutrogena Hauora Paruru Paruru SPF 30 ($ 12; i nga toa tarukino). Mo nga marara nui kei runga i te tinana, kowhiria he turanga whakatikatika penei i te CoverBlend Na Exuviance Whakatika waewae me te Whakapaipai o te Tinana ($ 16; 800-225-9411) ko Dermablend Waahanga me te Tuwhi Tinana Tinana ($ 16.50; 877-900-6700).

Arotake mo