E 6 nga tohutohu mo te kore e mutu ki te whare omaoma

Toka Te Manawa

• 1. Kia mataara
• 2. Whakatakotoria nga whainga
• 3. Kia pai te omaoma
• 4. Tuhia nga whakatutukitanga katoa
• 5. Whakangungu me o hoa
• 6. Kia maumahara ki nga painga

I nga ra tuatahi o te whare omaoma he mea noa he nui nga ngahau me te whakapau kaha ki te noho kaha ki te eke ki nga whaainga, engari i te roanga o te wa he maha tonu nga taangata i mutu ka ngakaukore na te mea ka roa te wa ka puta mai nga hua. Heoi, me mahara tonu kaore i te tata nga hua ka mau tonu nga hua i tutuki me haere tonu ki te mahi korikori tinana me te pupuri i te kai totika me te hauora.

Ko te haere ki te whare hakinakina tetahi huarahi pai ki te whakaheke i te taumaha, te tahu i nga momona o te rohe me te ngaro o te kopu, hei taapiri me te huarahi ki te whakangahau me te whakatairanga i te oranga o te tangata, ina koa ka haere koe ki te whare takaro, ki te whakakori ranei i nga mahi whakakori tinana i runga i te hauora. . auau

Tirohia etahi tohutohu kia whakaihiihi koe kia koa ki te haere ki te whare takaro:

1. Kia mataara

He mea nui kia maarama ko nga hua kaore i puta i te po ka tupu na te mea he momo huinga, penei i te mahi tonu i nga mahi whakakori tinana, me te taha ngaio ngaio e whakaatu ana i nga mahi tino pai, e ai ki te whaainga, me te taurite. whangai.

Kaore he painga o te haere ki te whare omaoma, te werawera nui mo nga haora e toru ia ra, ia ra me te whakaaro ka puta nga hua, ka rereke, ko te whakakori tinana me te kore arataki ka whara, ka nekehia atu koe i te whare takaro. mo nga wiki, ko te tikanga "hoki ki te tapawha".

He mea pai ano kia maarama koe, ahakoa kua tae atu koe ki te taumaha e hiahiatia ana, kei te haere tonu nga mahi korikori me te kai tika kia pai ai nga hua kia roa, kia pai ake ai te noho o te tinana me te kounga o te ora.

2. Whakatakotoria nga whainga

I te wa e whakarite ana i nga whaainga, ka taea tonu te aro nui, kia ngawari ake ai te whakatutuki i nga whaainga me te kore patunga tapu, haunga ano hoki te taunga mo te haere ki te whare takaro. Ko te mea pai, ko nga whaainga he maamaa ake he maama ake ki te whakatutuki, i te timatanga kua whakatauhia, a, ka haere te wa, whakapumautia nga whaainga he uaua ake te whakatutuki, na tenei ka taea te karo i nga riri me te whakarite kia nui ake te tere haere o nga whakangungu.

Hei tauira, mena ko te whainga kia ngaro te 5 kg, whakatauhia he whainga kia ngaro te 1 ki te 2 kg i te marama kaore ko te 5 kg i te wa kotahi, na te mea he kaupapa ngawari ake me te whai kiko kia tutuki, ma te kaha me te hihiri e haere tonu ki te ngaro i te toenga taumaha tae atu ki te whaainga.

Ka tae ki te whaainga tuatahi, ka taea e koe te hanga tetahi atu, kia pai ai te mahi whakakori tinana. He mea nui ki te korero ki te kai totika me te ngaio matauranga tinana nga whainga kia taea ai te tohu te kai me te momo whakangungu kia rite ki te kaupapa kua whakaritea.

3. Kia pai te omaoma

Ko tetahi o nga take ka taea e koe te tuku i runga i te whare takahuri ko te mahi tonu koe i taua momo whakangungu, ka taea e te mahi whakakori tinana i roto i te whare takahuri te hono ki tetahi mea monotonous. No reira, he mea nui kia rereke nga mahi i mahia, i tua atu i te korenga o te mahi kia ngawari, he pai ki te mahi i nga uaua rereke.

Hei taapiri, akene he pai ki te tuku i nga manakohanga ki nga akomanga roopu, na te mea i nga waa o te akomanga ka taea te whakapiri atu ki etahi atu taangata, ka kaha ake hoki te hihiri.

Ko tetahi atu huarahi kia pai ake te haere ki te whare takaro ko te whakarongo ki nga waiata e pai ana ki a koe i te wa e whakangungu ana, na te mea ka aro pai te tinana ki te korikori, a ka taea hoki te neke me te korikori ki te manawataki o te puoro, i te wa ano. te whakarongo ki a ia, whakatairanga i te koa me te oranga pai.

4. Tuhia nga whakatutukitanga katoa

Ko te tuhi i nga whakatutukitanga kua whakatutukihia mai i te tiimata ki te haere ki te whare takaro he tohu pai ki te whai hihiri me te haere tonu ki te whakangungu me te kore e ngoikore, no te mea he tohu ko nga korikori me nga whakangungu kei te awhina ki te whakatutuki i nga whaainga mena ka anga whakamua te hanga.

Na, ka taea e koe te tuhi i runga i to waea pukoro, i runga ranei i te pepa, i nga waa katoa, nga whakatutukitanga i roa te wa, ahakoa te ngaronga, te taumaha ranei, te whanaketanga i roto i te nuinga o nga putunga o te kopu, te whakanui ranei i te tawhiti o te oma, me waiho enei tuhinga kia kitea, na te mea ka taea te noho hihiri. Hei taapiri, mena he ataahua te whainga, ka taea hoki e koe te tango whakaahua i muri i te wiki whakangungu, whakataurite i nga hua.

5. Whakangungu me o hoa

Ko te tono i nga hoa, i nga hoa noho, i nga hoa mahi ranei ki te haere ki taua whare whakapakari tinana, hei pupuri i te pono o te korikori tinana, haunga te mahi ngahau me te harikoa, no te mea he tere te waa.

Hei taapiri, i te wa e whakangungu ana koe me nga taangata e mohio ana koe, he maama ake ki te hiahia ake, ina hoki ko tetahi ka whakaohooho i tetahi ki te whakatutuki i te whaainga.

6. Kia maumahara ki nga painga

Ko tetahi o nga huarahi kia kore e ngakaunui ki te whare omaoma ko te whakangungu i te whakaaro he pai te whare takahuri mo to hauora, ko te ngaro o te taumaha tetahi o nga painga. Ka pai ake te whekau, ka ma te kiri, ka whakapiki ake te paru i te oxygenation o te roro, ka pai ake te kukume me te maumahara, ka whakapakari te ngakau, ka whai hua nga wheua mai i te whakakaha i nga uaua ka kaha haere te ahua. Tirohia he aha nga painga o te korikori tinana.