Kaitito: Gregory Harris
Tuhinga O Mua: 12 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 12 Here-Turi-Kōkā 2025
Anonim
The Hidden Beauty of Hawaii’s Garden Island | Best Hiking on Kauai, Hawaii in 4K
Ataata: The Hidden Beauty of Hawaii’s Garden Island | Best Hiking on Kauai, Hawaii in 4K

Ko te hiki o te rae he tikanga pokanga hei whakatika i te kiri o te rae, nga tukemata, me nga kamo o runga. Ka pai ake pea te ahua o nga kita i te rae, i waenga hoki i nga karu.

Ma te hiki o te rae ka neke, ka whakarereke ranei i nga uaua me te kiri e tohu ana i te koroheketanga i te tukemata o nga tukemata, nga "kamo" ki nga kamo, nga rae o te rae, me nga rae tiimata.

Ka taea noa te pokanga, ma etahi atu mahinga ranei penei i te kanohi kanohi, te pokanga kamo, te huri ano ranei o te ihu. Ka taea te pokanga i te tari taote, i te pokanga pokanga mate, i te hohipera ranei. I te nuinga o te waa ka mahia i runga i te kaupapa turoro, me te kore e noho mo te po.

Ka ara koe, engari ka whakawhiwhia ki te mate rongoa a rohe kia kore ai koe e mamae. Akene ka whiwhi koe i te rongoa hei whakatau i a koe. I etahi wa, ka whakamahia te rongoa mate whanui. I te wa e whakahaerehia ana, ka kite koe i te toronga o te kiri o te rae a ka raru pea koe. I te wa o te pokanga:

  • Ka tangohia nga waahanga o nga makawe i te waahi o te pokanga. Ko nga makawe i mua o te raina tapahia me whakapai rawa, engari ko nga waahanga nui o nga makawe kaore e heua.
  • Ka tapahia e te taakuta te tapahi (taatai) i te taumata o te taringa. Ko taua tapahi ka haere tonu puta noa i te pito o te rae i te rae makawe kia kore ai e teitei rawa te ahua o te rae.
  • Mena he pakira koe, pakira ranei, akene ka whakamahia e te taote tipua he tapahi i waenga o te tumuaki kia kore e kitea he tohu.
  • Ka whakamahia e etahi kaitohutohu taatai ​​etahi waahanga tapahi iti ka mahi i te pokanga ma te whakamahi i te endoscope (he taputapu roa angiangi he kaamera iti kei te pito). Ka taea te whakamahi i nga kakano rewa hei pupuri i te kiri kua hika.
  • I muri i te tangohanga o te kiko nui, te kiri, me nga uaua, ka kati e te kaitautahi te tapahi me nga tuitui, nga taera ranei. I mua i te whakakakahu i nga kakahu, ka horoia o makawe me to kanohi kia kore e riri te kiri kiri.

Ko tenei tikanga ka mahia i nga tau 40 ki te 60 ki te whakaheke i nga paanga o te koroheketanga. Ka taea hoki te awhina i nga taangata whai tikanga tuku iho, penei i nga raina korikori i runga ake i te ihu, i te tukemata ranei.


I nga taiohi, ma te hiki o te rae e hiki ake ai nga tukemata iti ka puta he ahua "pouri" ki te kanohi. Ka taea hoki te whakahaere i nga tikanga ki nga taangata he iti nei o ratou mata, ka aukati i te taha o runga o a raatau tirohanga.

Ko te kaitono pai mo te hiki i te rae tetahi atu ranei o enei e whai ake nei:

  • Awa hohonu i waenga i nga kanohi
  • Nga mingimingi whakapae i te rae
  • Nose e kore e pai te mahi
  • Te whakaheke i nga hiwi
  • Te kiko e iri ana i te pito o waho o nga kamo o te kamo

Nga morearea o te rongoa mate me te pokanga i te nuinga ko:

  • Te urupare ki nga rongoa
  • Nga raru manawa
  • Whakaheke toto, whakaheke toto, mate

Nga morearea o te pokanga rae ara:

  • He putea toto kei raro i te kiri (hematoma) akene me whakaheke i te pokanga
  • He kino ki nga io e whakahaere ana i nga uaua o te mata (he wa poto tenei, engari tera pea ka pumau)
  • Nga whara kaore e pai te whakaora
  • Te mamae e kore e ngaro
  • Korerohia etahi atu rereketanga ranei o te kiri

I etahi wa, ko te hiki o te rae ka uaua ki te hiki ake o te tukemata ki te mimiti ranei i te rae ki tetahi taha e rua ranei. Mena ka pa ana tenei, akene me nui ake te pokanga kia taurite nga taha e rua. Mena kua oti i a koe tetahi pokanga kirihou hei hiki i o kamo o runga, kaore pea e taea te taunaki i te hiki o te rae na te mea ka pa ki to kaha ki te kati i o kamo.


I te nuinga o nga taangata, ko te tapahi mo te hiki o te rae kei raro i te raarangi makawe. Mena he teitei to makawe kua heke ranei te heke o te makawe, akene ka kite koe i te mokowhiti angiangi i muri o te pokanga. Me whakapaipai e koe o makawe kia hipoki ai i tetahi taha ki to rae.

Mena he tino kukume i te kiri o te rae he maha ranei te pupuhi, ka puta pea he wehenga whanui. I etahi wa, ka ngaro pea nga makawe i te taha o nga tohu. Ma tenei e taea te whakaora ma te tarai e tango te kiri o te kiri, o nga waahi ranei o te ngaro o nga makawe kia taea ai te pata hou. He onge te makawe tuturu i muri o te hiki o te rae.

I mua i to pokanga, ka uiui tuuroro koe. Ka uru atu ki tenei ko te hitori, ko te whakamatautau tinana, me te arotake hinengaro. Akene ka hiahia koe ki te kawe mai i tetahi atu (penei i to hoa rangatira) i a koe e haere ana.

Kia pai ki te patai. Kia mahara ki te mohio ki nga whakautu ki o patai. Me tino maarama ki nga whakaritenga o mua, nga tikanga, me te manaaki i muri o te pokanga.

Mo te wiki kotahi i mua o te pokanga, ka tonoa pea koe kia mutu te kai whakaheke toto. Ko enei rongoa ka kaha ake te whakaheke toto i te waa o te pokanga.


  • Ko etahi o enei rongoa he ahipirini, ibuprofen (Advil, Motrin), me naproxen (Aleve, Naprosyn).
  • Mena kei te tango koe i te warfarin (Coumadin, Jantoven), dabigatran (Pradaxa), apixaban (Eliquis), rivaroxaban (Xarelto), clopidogrel (Plavix) ranei, korero ki to taakuta i mua i te whakamutu, te huri ranei me pehea te tango i enei rongoa.

I nga ra i mua o to pokanga:

  • Uia nga rongoa me kai tonu e koe i te ra o to pokanga.
  • Me korero tonu ki to kaiwhakarato hauora mena he mate makariri koe, he rewharewha, he kirika, he wehenga herpes koe, tetahi atu mate ranei i te wa e anga atu ana ki to pokanga.

I te ra o to pokanga:

  • Ka tonoa pea koe kia kaua e inu, kia kai ranei i tetahi mea i muri o waenganui po i te po i mua o to pokanga. Tae atu ana ki te whakamahi i nga ngaungau me nga miiti manawa. Horoihia to mangai ki te wai mena ka maroke. Kia tupato kei horomia e koe.
  • Tangohia nga rongoa kua ki atu ki a koe kia tangohia ma tetahi wahi iti o te wai.
  • Tae atu ki te wa tika mo te pokanga.

Kia mahara ki te whai i nga tohutohu motuhake a to taakuta.

Ka takaihia te rohe ki te taarua paru me te takai tarai hei aukati i te whakaheke toto me te pupuhi (edema). Ka ite koe i te koretake me te waatea i roto i te waahi pokanga, ka taea e koe te whakahaere ma te rongoa.

Ka ara ake to mahunga mo te 2 ki te 3 ra i muri i te pokanga kia kore ai e pupuhi. Ko te maru me te pupuhi ka puta i nga kanohi me nga paparinga, engari me timata ki te ngaro i etahi ra, i te wiki ranei.

I te wa e pihi mai ana nga io, ka whakakapiia te puku o te rae me te tumuaki ki te tiiwiri, ki te piwa ranei. Akene kia 6 marama pea ka ngaro katoa enei ahuatanga. Ka tangohia nga takai kotahi ra, kia rua ranei i muri o te pokanga. I roto i te 10 ki te 14 ra, ka tangohia nga tuitui, nga topenga ranei i nga waahanga e rua.

Ka taea e koe te hikoi i roto i te 1 ki te 2 ra, engari kaore e taea te mahi mo te 7 ra neke atu i muri o te pokanga. Ka taea e koe te horoi i te hopi me te horoi 2 nga ra i muri o te pokanga, i te wa ranei ka tangohia nga takai.

I roto i nga ra 10, me hoki koe ki te mahi, ki te kura ranei. Me aukati koe i nga mahi kori kaha (koikoi, piko, mahi taumaha o te whare, moepuku, me tetahi mahi e whakapiki ana i to toto) mo etahi wiki. Kaua e pa atu ki nga hakinakina mo te 6 ki te 8 wiki. Whakaitihia te waahi ki te wera me te ra mo etahi marama.

Ko nga makawe o te makawe ka iti ake te kikokore i te tapahanga mo etahi wiki, marama ranei, engari me timata ano nga makawe kia tupu ano. Kaore nga makawe e tipu i te raina o te mauri tuuturu. Ko te makawe o o makawe ki to rae ka huna i te nuinga o nga marara.

Ko te nuinga o nga tohu o te pokanga kia memeha katoa i roto i te 2 ki te 3 marama. Ka taea e te maakete te kapi i te pupuhi iti me te maru. I te tuatahi, ka ngoikore pea koe ka tuku i te pouri, engari ka pahemo ka tiimata ana koe kia pai ake to ahua.

He harikoa te nuinga o te iwi ki nga hua o te hiki i te rae. He iti ake te ahua o to ratou ahua, ka nui ake te okioki i to era i mua. Ko te mahinga ka whakaheke i te ahua o te koroheke mo nga tau. Ahakoa kaore koe i te whakahou i te pokanga i roto i nga tau o muri mai, tera pea ka pai ake to ahua ake i te mea kaore koe i hapai i te rae.

Hikinga Endobrow; Whakatuwherahia te whakaranu; Hikinga temporal

  • Hikinga o mua - raupapa

Niamtu J. Te rae me te hiki o te rae: te ahua, te mahi, me te arotake. In: Niamtu J, ed. Taputapu Kanohi Whakakei. Ed 2 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 4.

Saltz R, Lolofie A. He hiki i te rae endoscopic. I roto i: Rubin JP, Neligan PC, eds. Taputapu Kirihou: Volume 2: Taputapu Aesthetic. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 8.

Kia Mohio Ki Te Tiro

Tohu Awhina Tere mo Ia Momo Whiriiri

Tohu Awhina Tere mo Ia Momo Whiriiri

Kei kona etahi tangata miharo ki te whiri, katahi ano etahi atu o tatou. Me kaha ki te tarai, kaore e taea te hanga i nga tauira tika hei raranga i te hutu ika, i te raarangi French ranei. Pokarekare ...
Kotahi Wahine Kei te Toha Atu i nga Mea Haanuanu (me te Tika)

Kotahi Wahine Kei te Toha Atu i nga Mea Haanuanu (me te Tika)

Mena kua tohua koe e te manukanuka kaore ranei, ka tino hono atu koe ki nga mahi rūpahu Te Manukanuka maka ini i moemoea tetahi wahine ka tohaina ki tana kaute Twitter. Kua tangohia e ia nga take noa ...