Kia mohio ki nga tohu e 7 e tohu ana i te pouri

Toka Te Manawa

• Tohu a-tinana o te pouri
• Tohumate Hinengaro o te pouri
• Whakamatau i te pouri o te ipurangi
• Te rereketanga i waenga i te roro noa me te roro pouri

Ko te mate pouri he mate e puta mai ana nga tohu penei i te tangi ngawari, te korikarika o te uaua me nga whakarereketanga o te taumaha hei tauira, he uaua pea ki te tohua e te manawanui, na te mea ka kitea etahi atu tohu ki etahi atu mate, he tohu noa iho ranei mo te pouri, kaore he he mate e hiahia ana kia whakamaimoa.

Ko te pouri te take i puta ai nga tohu kua roa atu i te 2 wiki, ana ko te mate nei, ki te kore e rongoa, ka kino rawa atu, a, i etahi keehi, ka mate pea te whakamomori.

Ko nga tohu nui e 7 hei tohu i te pouri:

1. Te nui o te pouri;
2. Te kore o te kaha;
3. He ngawari te pukuriri, te ngakau kino ranei;
4. Wharekarakia whaanui, ko te nuinga o te kikii o te uma;
5. Te whakanui, te ngaro ranei o te hiahia;
6. Nga mate moe, penei i te ohoroa, nui rawa atu ranei te moe;
7. Te ngaro o te hiahia ki nga mahi whakamere.

Ko te tikanga, ko enei tohu pouri kua puea ake i nga wa o nga huringa nui i roto i nga koiora o te tangata, penei i te taiohi, te haputanga, te ngaronga ranei o tetahi e tata ana ki a raatau. Mena he ngaro pohehe to taumaha, kia mohio koe he aha nga mate o te takenga mai.

Tohu a-tinana o te pouri

Ko te tikanga, ko nga tohu a-tinana o te ngakau pouri, ko te tangi haere tonu, he mea nui ki te take, he mamae tonu te mamae, e ara wawe ana i te ra, te mamae o te tinana katoa i muri i te okiokinga, i te koretake, i te u o te pouaka, ka puta te ahua o te puku i te korokoro. poto o te manawa.

Hei taapiri, ka pa te ngoikoretanga, ina koa ki nga waewae, ka heke te hiahia taikaha, ka nui haere te hiahia ki te kai, e hua ai te taumaha o te taumaha, te ngaronga ranei o te taumaha. Ko nga whakarereketanga o nga tauira moe ka tupu ano, ka nui ake te hiamoe, ka uaua ranei te moe, ka whakapiki ake i te riri.

Tohumate Hinengaro o te pouri

Ko nga tohu hinengaro nui o te ngakau pouri, ko te iti o te whakaaro ki a koe ano, e whakaatuhia ana e nga kare o te koretake, te he me te ngoikore ki te mahi i nga mahi o ia ra, te pouri hohonu, ka uaua ki te aro nui me te whakatau kaupapa, ka raru te mahi me te ako. i te kura.

Ko enei tohu he uaua ki te tautuhi na, no reira, me toro atu te tangata ki te kaimaiiao, ki te tohunga hinengaro ranei ki te aromatawai i te ahuatanga me te tiimata i nga rongoa tika, i te nuinga o te waa ki te whakamahi i nga antidepressants Me tutaki ki etahi o nga rongoa rongoa rongoa e whakamahia ana.

Whakamatau i te pouri o te ipurangi

Mena kei te whakaaro koe kei te pouri koe, tirohia te whakamatautau i raro ake nei ka tiro he aha ake pea to morearea:

1. 1. Kei te pai ahau ki te mahi i nga mahi pera i mua
2. 2. Ka kata noa ahau, ka ngahau ki nga mea rorirori
3. 3. He wa ano i te ra ka koa ahau
4. 4. Kei te penei au te whakaaro tere
5. 5. He pai ki ahau te tiaki i oku ahua ahua
6. 6. Kei te koa ahau mo nga mea pai e haere mai ana
7. 7. He pai taku koa ina mataki au i tetahi hotaka i runga pouaka whakaata, ka panui pukapuka ranei

Te rereketanga i waenga i te roro noa me te roro pouri

Na roto i te tomography kua taatai, he whakamatautau ka taunakihia e te tohunga hinengaro, ka taea te kite he iti ake te mahi a te roro o te tangata pongere.

Heoi, ka taea te whakapai ake i te mahi roro me te kai totika kua tohua e te kai totika, te haumanu hinengaro me te whakakori tinana i ia wa.