9 Tohu Awhina mo te Whakahaere i te Fibrosis Cystic i Te wa o te Kareti

Toka Te Manawa

• Rapua he awhina mo te utu mo au rongoa
• A ani i nga nohoanga
• Whakaritehia he roopu atawhai ki te puni
• Whakarite i o rongoa
• Kia nui te moe
• Kia kaha
• Te wa whakarite mo nga maimoatanga
• Whāia te kai totika
• Tuhia ki te kaitoro horoi ringa
• Tango

Ko te haere ki te kareti te whakawhiti nui. He wa tino koa tenei ki tonu i nga tangata hou me nga wheako. Engari ka waiho koe i roto i tetahi taiao hou, a he uaua pea te whakarereke.

Ma te ahua tuuturu penei i te fibrosis cystic ka uaua ake te kaareti, engari kaore e taea. Anei nga tohutohu e iwa hei awhina i te whakawhitinga ki te koroni kia maarama ai koe i nga tau e wha e whai ake nei.

Rapua he awhina mo te utu mo au rongoa

I a koe i te koroni, ko te haere ki te pizza ka ahua kino. He iti nei te putea, ka awangawanga pea koe mo te utu i te utu mo to maimoatanga cystic fibrosis.

I te taha o te rongoa, me whakaaro koe ki te utu mo te nebulizer, te whakaora tinana i te pouaka, te whakaora i te mate pungarehu, me etahi atu maimoatanga hei whakahaere i o tohu. Ka taea e aua utu te taapiri wawe.

He maha nga akonga o te kaareti kei runga tonu i te inihua hauora o o raatau maatua. Engari ahakoa te pai o te kapinga, ka tae te nama mo nga rongoa cystic fibrosis ki roto i nga mano tini taara.

He maha nga kamupene rongoa e tohaina ana nga hotaka awhina hei awhina i te utu nui mo nga rongoa cystic fibrosis.

Ka taea e koe te ako mo era mea na roto i nga whakahaere penei i te Cystic Fibrosis Foundation, i te NeedyMeds ranei. Ano hoki, tirohia ki to taakuta kei te kitea he huarahi ke hei whakaiti i te utu mo o maimoatanga.

A ani i nga nohoanga

He pai ake nga Kareti ki te whakatutuki i nga hiahia o nga akonga whai hiahia motuhake atu i era tekau tau ki muri.

I raro i te Ture Amerikana Hauuma (ADA), me aata whakarato nga kaainga i runga i nga hiahia hauora a te akonga. Ko te nuinga o nga kaareti me whai tari nohoanga mo te whakahaere i enei tono.

Whakawhitiwhiti korero ki te taakuta me te roopu hauora e atawhai ana i to kiri fibrosis. Patai ki a raatau ko tehea te kaainga ka whai kiko ki a koe i te kura. Ko etahi o nga whakaaro ko:

• he kawenga whakaheke akoranga
• he whakataunga taapiri i nga akomanga
• te kaha ki te tango akomanga he whakamatautau ranei i nga waa motuhake o te ra he waahi whakamatautau tuuturu ranei
• te whiringa ki te huihuinga riipene ataata i etahi akomanga, ki te tono ranei tetahi atu akonga ki te tuhi tuhipoka, ki te tuhi ranei i nga karaehe maau ina kaore koe e tau ki te haere
• toronga i runga i te kaupapa mo nga ra tuturu
• he ruuma motuhake, he ruuma me te haurangi, me / te kaukau ranei
• uru atu ki te koromamao me te taatari HEPA
• he waahi kati tata i te kura

Whakaritehia he roopu atawhai ki te puni

Ka ahu atu koe ki te koroni, kei te waiho ano koe i to roopu manaaki hauora i te kaainga. Ma to taakuta tonu e tiaki to tiaki katoa, engari me hiahia koe ki tetahi i te kura, kia tata ranei ki te hapai:

• whakakī hou
• tiaki ia ra-ia ra
• ohorere

Kia maama ai te whakawhiti, whakatauhia he taima me tetahi taakuta i te kura i mua i to haerenga ki te kura. Tonoa atu ki a raatau kia tukuna koe ki tetahi tohunga fibrosis cystic kei to rohe. Whakaritehia te whakawhiti i o rekoata hauora ki to taakuta i te kaainga.

Whakarite i o rongoa

Kawea mai kia kotahi marama te roa o te rongoa ki te kura, tae atu ki nga momo whakahaunga. Mena kei te whakamahi koe i te raakau rongoa maera-meera, kia mohio kei a raatau to kaaanga tika o te kaareti. Me riihi, ka hoko ranei i te pouaka whakamātao mo to ruuma mo te ruumaa mo te rongoa e tika ana kia maamaa koe.

Kia mau ki te tuhinga, ki te miihini ranei te ingoa o nga rongoa katoa. Whakauruhia nga waahanga e tangohia ana e koe mo ia, mo te taote rongoa, me te rongoa.

Kia nui te moe

He mea nui te moe mo te katoa. He mea nui rawa atu mo nga taangata whai fibrosis cystic. Me kaha ake to tinana kia pai ai te aukati i nga mate.

Ko te nuinga o nga akonga o te kaareti e moe moe ana. Neke atu i nga akonga kaore e nui te moe. I te mutunga, 50 paihēneti kei te hiamoe i te awatea.

Kia kore ai e taka ki te moe moe koretake, tohua a akomanga mo te ata i te ata ka taea. Whakamātauria kia moe mo te waru haora i nga po kura. Kia mau ki o mahi, kia whiwhi ranei i nga waahanga toronga, kia kore ai koe e kukume i nga po katoa.

Kia kaha

Na te kaha o te kawenga o te akoranga, he maama noa ki te wareware ki te korikori tinana. Ko te noho hihiko he pai mo o pungarehu, me te toenga o te tinana. Ngana ki te mahi i tetahi mahi i ia ra, ahakoa he 10 meneti te roa o te hikoi puta noa i te kura.

Te wa whakarite mo nga maimoatanga

Ko nga karaehe, nga mahi kaainga, me nga whakamatautau ehara i a koe anake nga kawenga. Me whakahaere hoki e koe to fibrosis cystic. Whakaritehia nga waa motuhake i te ra ka taea e koe te whakaora i o maimoatanga me te kore e haukotia.

Whāia te kai totika

Mena kei a koe he fibrosis cystic, me kai e koe etahi momo kaata hei pupuri i to taumaha. Heoi, he mea nui kia matakitaki i nga mea e kai ana koe kia mohio ai koe kei te whai koe i te kai pai me te kai tika.

Mena kaore koe e tino mohio mo te maha o nga kaata e hiahia ana koe i nga ra katoa me nga whiringa kai hauora, tono atu ki to taakuta kia awhina i a koe ki te hanga mahere kai.

Tuhia ki te kaitoro horoi ringa

E noho ana i nga waahi tata o te ruuma o te kaareti, ka tutaki koe ki nga tini pepeke. Ko nga whare wananga o te Kaareti he waahi porohurihia - ina koa ko nga kaukau kaukau me nga waahi kaini.

Na te mea he ngoikore koe i nga hoa akonga ki te turoro, me tupato koe. Kawea he pounamu horoi horoi a ringa ka tohaina ai puta noa i te ra. Me ngana kia noho tawhiti koe mai i nga akonga e mauiui ana.

Tango

Kua tata nei koe ki te uru atu ki tetahi wa whakahirahira o te ao. Kia pai nga mea katoa kei te kaareti. Ma te iti o te whakareri me te aro nui ki to ahuatanga, ka taea e koe te whai wheako hauora me te angitu o te kaareti.