Psyllium Pango

Toka Te Manawa

• He whaihua mo ...
• He pai pea mo ...
• He iti rawa nga taunakitanga hei whakatau i te whaihua mo ...
• Whakatupato me nga whakatupato:

Ko te psyllium pango he tipu. Ka whakamahia e te iwi te purapura hei rongoa. Kia tupato kaua e whakapoauau i te psyllium pango me etahi atu momo psyllium tae atu ki te psyllium kakaho.

He psyllium pango e kitea ana i etahi rongoa kore-counter ka whai hua hei whakaora me te aukati i te koretake. Ka whakamahia hoki mo te mate pukupuku, te taumaha, te mate huka, me te whakaiti i te mate o te ngakau, engari he iti ake nga taunakitanga e whai hua ana mo enei ahuatanga.

Nga Maimoatanga Taiao Raupaparorohiko Katoa reiti i te whaihua i runga i nga taunakitanga putaiao e pa ana ki te tauine e whai ake nei: Te whaihua, te Koretake pea, Te Waahanga pea, Te Koretake, Te Koretake, Te Koretake, me te Koretake o nga Kite hei Whakatika.

Nga whakatauranga whai hua mo HURI HURU e whai ake nei:

He whaihua mo ...

• Tuhinga o mua. He pai te psyllium mangu me te whaihua mo te wa poto, mo te whakamahi-kore noa mo te whakamaimoa i te koretake.

He pai pea mo ...

• Te mate ngakau. Ko te psyllium mangu he muka rewa. Ko nga kai e nui ana te muka rewa ka taea te whakamahi hei waahanga o te kai iti-momona, iti-teha cholesterol hei aarai i nga mate ngakau. E ai ki nga rangahau, me kai e te tangata te 7 karamu o te kiri psyllium i ia ra, hei whakaiti i te tuponotanga o te mate ngakau.

He iti rawa nga taunakitanga hei whakatau i te whaihua mo ...

• Mate huka. E kii ana te rangahau wawe ko te tango i te pango pango tera pea ka awhina i te huka toto ki nga taangata he mate huka ma te whakaheke i te wa e mimiti ai te huka mai i nga kai.
• Te toto toto tiketike. Ko te rangahau e kii ana ko te tango i te psyllium ka heke te toto ki etahi taangata, engari he iti rawa te painga.
• Hangaia he momona i roto i te ate i roto i te hunga inu waipiro iti kaore ranei (waipiro momona waipiro kore NAFLD ranei). Ko nga rangahau wawe e whakaatu ana ko te tango i te psyllium ka taea te whakaheke i te taumaha o te tinana me te taurangi papatipu tinana (BMI) ki nga taangata whai NAFLD. Engari kaore e pai ake i te tiaki paerewa.
• Momona. Ko te rangahau e kii ana ko te psyllium e kore e whakaiti i te taumaha, te taupū papatipu tinana (BMI), te inenga ranei o te hope i nga taangata kua taumaha rawa te taumaha ranei.
• He mate mo te wa-roa o te puku nui e mamae ai te puku (syndrome of bowel irritable IBS ranei).
• Mate pukupuku.
• Matepukupuku.
• Nga taumata teitei o te konupora, etahi atu momona ranei (ngongo) i roto i te toto (hyperlipidemia).
• Ko etahi atu tikanga.

He maha ake nga taunakitanga e hiahiatia ana hei whakatau i te whaihua o te pango pango mo enei whakamahinga.

Ka tapirihia e te psyllium pango te nuinga ki te tuumutu tera pea ka awhina i te mate kokiritanga, te mate korere, me te mate puku e pukuriri ana. Ka whakahaerehia hoki te tere o te tango o nga huka mai i te puku, ka awhina pea i te whakahaere i te taumata huka toto ki te hunga mate huka.

Ka tangohia ana e te mangai: Ko te maaka pango NGARU ANA SAFE mo te nuinga o te iwi ka tangohia ana me te nui o te wai. Inu kia 8 punetere o te wai mo ia 3-5 karamu o te kiri, kia 7 karamu ranei o te purapura. Ko nga paanga ngawari ngawari ko te pupuhi me te hau. Ki etahi taangata, ma te psyllium mangu e mate ai nga mate urupare penei i te ihu koretake, nga kanohi whero, te ponana, me te mate huango, he uaua ranei, he uruparenga e kiia nei ko te anaphylaxis.

Ko te psyllium pango KORE PATU ka tangohia e te waha kaore he nui o te wai. Kia mahara ki te mau ki te pango pango me te nui o te wai. Ki te kore, tera pea ka kowaipaia, ka aukati ranei i te waahanga gastrointestinal (GI).

Whakatupato me nga whakatupato:

Te haputanga me te whangai u: Ko te mau ki te pango pango i te wa e hapu ana, ki te whangai u ranei NGARU ANA SAFE, i te mea ka nui te wai e tangohia ana me te rongoa.

Nga raru o te puku: Kaua e whakamahi i te psyllium mangu mena kua pa atu koe ki nga tuumomo, he raruraru o te kupukupu e whakapakeke ai te tuumomo i te rekareti, a kaore e taea te neke i nga nekehanga o te puku. Kaua e whakamahi i te psyllium pango mena he ahuatanga kei roto i a koe hei whakanui ake i te aukati kia uru atu koe ki nga aukati. Ko te awangawanga mena ka mimiti te wai psyllium pango ka pupuhi ana, ka aukati i te waahanga GI ki nga taangata me enei momo ahuatanga.

Mate pāwera: Ko etahi taangata e tino pa ana ki te mate pango pango. Ka pa atu tenei ki nga taangata kua pa atu ki te psyllium pango i runga i te mahi, penei i nga tapuhi e whakarite ana i nga rongoa paura paura, nga kaimahi ranei kei nga wheketere e mahi ana i te psyllium. Kaua enei iwi e whakamahi i te psyllium pango.

Phenylketonuria: Ko etahi hua pango pango ka taea te whakakii ki te aspartame (NutraSweet). Mena he phenylketonuria koe, karohia enei hua.

Pokanga: Na te mea ka pangia e te psyllium mangu nga taumata huka toto, kei te awangawanga tera pea ka raru te whakahaere o te huka toto i te waa me muri o te pokanga. Kati te whakamahi i te psyllium pango i te iti rawa i te 2 wiki i mua i te whakaritenga o te pokanga.

Nga mate korekore: Ko nga taangata he raru ki te horomia tera pea ka ngaua te psyllium pango. Mena he raru toha, he horomia horomia ranei koe, kaua e whakamahia te psyllium pango.

Whakaōritenga

Kia tūpato ki tenei huinga.

Carbamazepine (Tegretol)

He nui te muka kei roto i te psyllium pango. Ka taea e te muka te whakaheke i te nui o te carbamazepine (Tegretol) ka mimiti te tinana. Ma te whakaheke i te kaha o te tinana e mimiti ana, ka heke pea te psyllium mangu i te whai huatanga o te carbamazepine.

Lithium

He nui te muka kei roto i te psyllium pango. Ka taea e te muka te whakaheke i te nui o te ngongo e mimiti ana i te tinana. Ko te tango i te lithium me te pango pango ka iti pea te whai huatanga o te lithium. Hei karo i tenei taunekeneke, tangohia te pango pango i te iti rawa 1 haora i muri i te lithium.

Metformin (Glucophage)

He nui te muka kei roto i te psyllium pango. Ko te muka i te psyllium ka piki pea te nui o te metformin e mimiti ana i te tinana. Ma tenei ka piki ake nga hua o te metformin. Hei karo i tenei taunekeneke, mau ki te pango pango 30-60 meneti i muri o nga rongoa ka pau i te mangai.

Iti

Kia mataara ki tenei huinga.

Digoxin (Lanoxin)

He nui te muka o te psyllium mangu. Ka taea e te muka te whakaheke i te nui o te digoxin (Lanoxin) ka ngongo te tinana. Ma te whakaheke i te nui o te mimiti o te tinana, ka heke pea te psyllium mangu i te whai huatanga o te digoxin.

Ethinyl estradiol

Ko te Ethinyl estradiol tetahi momo estrogen kei roto i etahi o nga hua estrogen me nga pire whakahaere whanau. Kei te awangawanga etahi taangata ka taea e te psyllium te whakaheke i te nui o te etiniti estradiol ka mimiti te tinana. Engari kaore pea ka pa te psyllium ki te ngongo o te etinyl estradiol.

Nga rongoa na te mangai (Nga rongoa-a-waha)

He nui te muka kei roto i te psyllium pango. Ka taea e te muka te whakaheke, te whakapiki, te kore whai paanga ki te nui o te rongoa a te tinana. Ko te mau ki te pango pango me te rongoa e whakamahia ana e te waha ka pa ki nga paanga o to rongoa. Hei aukati i tenei taunekeneke, tangohia te pango pango 30-60 meneti i muri o nga rongoa ka pau i te mangai.

Hinu

Ma te whakamahi i te psyllium me nga taapiri rino e taea ai te whakaiti i te rahi o te rino e ngongo ai te tinana. Tangohia nga taapiri rino kotahi haora i mua, e wha ranei nga haora i muri o te psyllium kia kore ai e uru tenei hononga.

Riboflavin

Ko te Psyllium te ahua ki te whakaiti paku i te nui o te riboflavin e mimiti ana i te tinana, engari kaore pea he mea nui.

Nga momona me nga kai momona-kei roto

Ma te psyllium e uaua ki te koha ngako i te kai. Ma tenei ka taea te whakanui ake i te momona kua ngaro i te tuahi.

Nutrients

Ko te tango i te psyllium pango me nga kai i roto i te wa roa ka huri pea te mimiti o te matūkai. I etahi wa, ko te tango i nga huaora, ki nga taapiringa kohuke ranei he mea tika.

He mea nui kia nui te wai ka tango i te psyllium pango. Ko te kore e nui o te wai ka tau ki te moka me te aukati i te ara gastrointestinal (GI). Tangohia kia 240 mL te waipiro mo ia 5 karamu o te kiri psyllium, e 7 karamu ranei o te purapura psyllium. Me tango te psyllium mangu i te 30-60 meneti i muri mai o te tango i etahi atu raau taero.

Ko nga waahanga e whai ake nei kua akohia i roto i te rangahau putaiao.

NA TE WAHI:

• Mo te kupukupu: Ko te horopeta maamaa o te psyllium mangu he 10-30 karamu ia ra i roto i nga wahanga wehe. Tangohia ia horopeta me te nui o te wai. Ki te kore, ka pangia e te psyllium pango. Ko te tohu a te FDA e taunaki ana kia 8 puneteti (he karahehe katoa) o te wai, he wai atu ranei mo ia horopeta.
• Mo te mate ngakau: I te iti rawa 7 karamu o te psyllium husk (muka wairewa) i ia ra, hei waahanga o te kai iti-momona, iti-cholesterol.

Afirani Plantain, Brown Psyllium, Fiber Kai, Erva-das-pulgas, Fiber Alimentaire, Pai, Fleawort, Flohkraut, Flohsamen, French Psyllium, Glandular Plantain, Graine de Psyllium, Herbe aux Puces, Œil-de-Chien, Pilicaire, Plantain, Plantago afra, Plantago arenaria, Plantago indica, Plantago psyllium, Plantain, Plantain Pucier, Psyllii Semen, Psyllion, Psyllios, Psyllium, Psyllium arenarium, Psyllium Brun, Psyllium d'Espagne, Psyllium indica, Psyllium Noir, Psyllium Noir, Scharzer Flohsame, Psyllium Paniora, Zaragatona.

Kia mohio atu koe mo te tuhinga o tenei tuhinga, tirohia te Nga Maimoatanga Taiao Raupaparorohiko Katoa tikanga.

1. Chiu AC, Sherman SI. Nga painga o nga rongoa rongoa rongoa rongoa mo te ngongo levothyroxine. Taukoro. 1998; 8: 667-71. Tiro tangohanga.
2. Rivers CR, Kantor MA. Ko te kai psyllium husk me te morearea o te mate huka 2: he arotake putaiao me te whakahaere ture mo te kereme hauora e whakahaeretia ana e te US Food and Drug Administration. Nutr Rev 2020 Hanu 22: nuz103. doi: 10.1093 / nutrit / nuz103. Tuhinga o mua. Tiro tangohanga.
3. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. Te paanga o te taapiri o te psyllium ki te pehanga toto: he arotake nahanaha me te taatai-taatai ​​mo nga whakamatautau kua tohatohahia. Korean J Intern Med 2020 Pepu 19. doi: 10.3904 / kjim.2019.049. Tuhinga o mua. Tiro tangohanga.
4. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. Nga paanga o te taapiri o te psyllium ki te taumaha o te tinana, te taupū papatipu tinana me te whitiki o te hope i nga pakeke. Crit Rev Kai Sci Nutr 2020; 60: 859-72. doi: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. Tiro tangohanga.
5. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Te awe o te otaota ovua o Plantago (muka kai) i runga i te koiora me etahi atu waahanga rongoa rongoa o te metformin kei roto i nga räpeti mate huka. BMC Taapirihanga Altern Med. 2017 Jun 7; 17: 298. Tiro tangohanga.
6. Te Tari Hauora me nga Ratonga Tangata, Whakahaere Kai me te Tarukino. Nga hua rongoa Laxative mo te whakamahi-kore-i te tangata-whakamahi: psyllium whakauru i roto i nga momo inenga putiputi. Ture Whakamutunga. Rehitatanga a Federal; Poutu-te-rangi 29, 2007: 72.
7. Waehere Ture a te Federal, Taitara 21 (21CFR 201.319). Nga whakaritenga tapanga motuhake - nga kapia wairewa-wairewa, kapia hydrophilic, me nga mucilloid hydrophilic. Wātea i www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Kua uru atu ki a Tihema 3, 2016.
8. Waehere Ture a te Federal, Taitara 21 (21CFR 101.17). Whakatūpato tapanga kai, panui, me nga tauākī whakahaere ahuru. Wātea i www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Kua uru atu ki a Tihema 3, 2016.
9. Waehere Ture a te Federal, Taitara 21 (21CFR 101.81). Upoko IB, waahanga 101E, waahanga 101.81 "Nga kereme mo te hauora: he muka rewa mai i etahi kai me te raru o te mate manawa (CHD)." Wātea i www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. Kua uru atu ki a Tihema 3, 2016.
10. Akbarian SA, Asgary S, Feizi A, Iraj B, Askari G. Te whakataurite i te paanga o Plantago psyllium me te Ocimum basilicum purapura i runga i nga mehua anthropometric i roto i nga tuuroro momona momona kore waipiro. Int J Tuhinga o mua 2016; 7: 114. Tiro tangohanga.
11. Nga tipu tipu i roto i te: WHO Whakaaturanga mo nga Tipu Maimoapua i Tuku, pukapuka 1. Whakahaere Hauora o te Ao, Geneva, 1999. E waatea ana i te http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Kua uru ki Noema 26, 1026.
12. Fernandez N, Lopez C, Díez R, et al. Nga taunekeneke raau taero me te muka kai Puta otaota ovata. Tohunga Opin Drug Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Tiro tangohanga.
13. Frati-Munari, A. C., Fernandez-Harp, J. A., Becerril, M., Chavez-Negrete, A., me Banales-Ham, M. Te whakaheke i nga lipid serum, te glycemia me te taumaha o te tinana na Plantago psyllium i roto i nga tuuroro mate pukupuku me te mate huka. Arch Invest Med (Mex) 1983; 14: 259-268. Tiro tangohanga.
14. Ganji V, Kies CV. Psyllium husk fibre supplementation to soybean and coconut oil diet of humans: effect on fat digestibility and faecal fatty acid excretion. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Tiro tangohanga.
15. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ, et al. Te awe o nga muka kai e rua i roto i te koiora-a-waha me etahi atu taatai ​​rongoa o te ethinyloestradiol. Whakahaerehia 2000; 62: 253-7. Tiro tangohanga.
16. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ. Te taunekeneke o te warfarin me te kore rongoa gastrointestinal. Clin Pharmacol Ther 1971; 12: 491-5. Tiro tangohanga.
17. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. Te awe o te parani witi me te cathartic ispaghula hanga-nui i runga i te koiora o te digoxin i roto i nga taangata-mate-a-roto. Te Whakawhitiwhiti Nutr Whakawhitinga 1987; 5: 67-9 .. Tirohia te tangohanga.
18. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. Te painga o nga taapiri o te muka ki te kaha ngongo o te rongoa rongoa o te riboflavin. J Am Diet Assoc 1988; 88: 211-3 .. Tirohia te tangohanga.
19. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Te whakaheke i te papaarangi glycemic o te kai na te acarbose me te Plantago psyllium mucilage. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Tiro tangohanga.
20. Rossander L. Te painga o te muka kai ki te ngongo ngongo o te tangata. Scand J Gastroenterol Suppl 1987; 129: 68-72 .. Tirohia te tangohanga.
21. Kaplan MJ. Te uruparenga Anaphylactic ki "Ma te ngakau." N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Tiro tangohanga.
22. Lantner RR, Wairua BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anaphylaxis whai muri i te horomia o te pata o te psyllium. JAMA 1990; 264: 2534-6. Tiro tangohanga.
23. Schwesinger WH, Kurtin WE, Wharangi CP, et al. Ko te muka kai wairewa e tiakina ana mai i te hanganga o te kaimira cholesterol. Am J Surg 1999; 177: 307-10. Tiro tangohanga.
24. Fernandez R, Phillips SF. Nga waahanga o te muka e herea ai te rino i roto i te vitro. Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6. Tiro tangohanga.
25. Fernandez R, Phillips SF. Ko nga waahanga o te muka ka whakaparahakihia te mimiti o te rino i roto i te kuri. Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12. Tiro tangohanga.
26. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Psyllium laxative-induced anaphylaxis, huangō, me te rhinitis. Putaiao 1996; 51: 266-8. Tiro tangohanga.
27. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. He bezoar colonic nui: he bezoar rongoa na te kiri psyllium. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Tiro tangohanga.
28. Perlman BB. Te whakawhitiwhitinga i waenga i nga tote lithium me te kiri ispaghula. Lancet 1990; 335: 416. Tiro tangohanga.
29. Etman M. Te paanga o te puranga nui hei hanga i te koiora o te carbamazepine i te tangata. Drug Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
30. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D, et al. Te painga o te muka kai ki te nekehanga o te rectosigmoid ki te hunga tuuroro e pangia ana e te mate pukuriri: He rangahau, he rangahau whakawhiti. Gastroenterology 1990; 98: 66-72. Tiro tangohanga.
31. Covington TR, et al. Pukapuka o nga Taero Kore Motuhake. 11th ed. Washington, DC: American Farmational Association, 1996.
32. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR mo nga rongoa otaota. 1st ed. Montvale, NJ: Medical Economics Company, Inc., 1998.
33. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds. Ko te Pukapuka Haumaru Botanical Association a te Herbal Products Association. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
34. Leung AY, Foster S. Encyclopedia of Common Natural Ingredients e whakamahia ana i te Kai, Tarukino me te Whakapaipai. Ed 2 New York, NY: John Wiley & Sons, 1996.
35. Wichtl MW. Tarukino Tarutaru me te Phytopharmaceuticals. Ed. N.M. Bisset. Stuttgart: Kaiwhakaputa Pūtaiao Medpharm GmbH, 1994.
36. Ko te Arotake i nga Hua Taiao na te Maarama me nga Whakataurite. Louis, MO: Wolters Kluwer Co., 1999.
37. Newall CA, Anderson LA, Philpson JD. Te rongoa otaota: He Aratohu mo te Ngaio Ngaio Hauora. Ranana, UK: Te Whare Taputapu Taonga Hauora, 1996.
38. Blumenthal M, ed. Te Katoa o te Komihana Tiamana E Monographs: Aratohu Maimoatanga mo nga Raakau Herbal. Trans. S. Klein. Boston, MA: Kaunihera Botanical a Amerika, 1998.
39. Monographs mo te rongoa rongoa tipu. Exeter, UK: European Scientific Co-op Phytother, 1997.

Arotake whakamutunga - 11/19/2020