Kai mimiti mo te Whakaputanga: hei whakamahi, e hia hei hoko me te waa ki te whakawhiti

Toka Te Manawa

• Me pehea te mahi akuaku piri i nga ra tuatahi
• A hea hoki ai te paheketanga?
• Nga tohu whakatupato kia haere ki te taakuta

Whai muri i te whanautanga ka whakatauhia kia whakamahia e te wahine te pungarehu rewharewha tae atu ki te 40 ra, na te mea he tikanga mo te whakaheke toto, e kiia ana ko "lochia", na te raru i pa mai i te whanautanga o te tinana o te wahine. I nga ra tuatahi, he whero, he kaha te toto nei, engari ka haere te waa ka heke, ka rereke te tae, kia ngaro ra ano ki te 6 ki te 8 wiki i muri mai o te whanautanga. Kia maarama ake he aha te lochia, anahea hoki e manukanuka ana.

I tenei waa kaore i te taunakitia kia whakamahia he tampon, he nui ake te tohu ki te whakamahi i te tampon, me nui (mo te po) me te pai o te kaha o te ngongo.

Ko te nui o nga mimiti e taea ana te whakamahi i tenei waahanga he rereke te rereketanga mai i tetahi wahine ki tetahi atu, engari ko te mea pai ko te whakarereke i te mimiti i nga wa e tika ana. Hei karo i nga hapa, e taunaki ana kia tangohia e te wahine kia 1 nga putea kaore i whakatuwherahia i roto i tana peke whakawhanau.

Me pehea te mahi akuaku piri i nga ra tuatahi

Kia mohio ai te wahine ki te ahuru, me kakahu e ia nga pantana miro nui, i a ia e whakamahi ana i te wa e hapu ana, kia kore ai e pangia he mea nui kia horoi tonu o ringaringa i mua i te panoni i te mimiti.

Ka taea e te wahine te horoi i te waahanga taapiri anake ma te pepa wharepaku i muri o te mimi, ki te pai ranei ia, ka taea e ia te horoi i te taha o waho ki te wai me te hopi piri, whakamaroke me te tauera maroke me te ma i muri iho. Kaore i te taunakihia kia horoia te rohe o te tenetene me te puku duchinha na te mea ka whakarereke tenei i te puku tara e pa ana ki nga mate, penei i te candidiasis.

Kaore hoki nga muru maku e taunakihia kia whakamahia pinepine, ahakoa he pai te waahanga ka whakamahia koe i te wa e wharepaku ana koe mo te katoa, hei tauira. Mo te epilation, kaore i te tūtohutia kia heu heera i ia ra, na te mea ka uaua te kiri ka pukuriri, kaore ano i te taunakihia te epilation katoa o te rohe waatea na te mea e pai ana ki te tipu o nga rauropi ka nui ake te rere o te tara, kia ngawari ai te ahua o nga mate. .

A hea hoki ai te paheketanga?

Ko etahi o nga wa ka whakatutua te wa whanau i muri i te whanautanga o te peepi, e hono tika ana ki te whangote u. Mena ka whangai te whaea i te peepi i nga marama 6 tuatahi, ka taea e ia te haere i tenei waa kaore he pahekeheke, engari ki te tango ia i te miraka mai i te pounamu mena kaore ia e whangai i a ia anake, ka tiimata ano te tiimatanga i te marama e whai ake nei. Rapua nga korero taipitopito mo te pahekeheke i muri i te whanautanga.

Nga tohu whakatupato kia haere ki te taakuta

E taunaki ana kia haere ki te taakuta mena i roto i enei ra 40 he tohu koe penei:

• Te mamae i te puku o raro;
• Tukia he toto totokoto me te kakara kaha, me te kore e kino;
• He kirika kirika, he toto whero ranei koe i muri i te rua wiki i muri mai o te whanautanga.

Ma enei tohu e tohu he mate, no reira me tere tonu te aromatawai hauora.

I nga wa e u ana te wahine i nga u i enei ra tuatahi, ka raru pea ia, penei i te pupuhi, i te rohe o te puku, na te heke o te rahi o te kopu, he ahuatanga noa me te tumanako. Heoi, ki te mamae rawa te mamae o te mamae ranei, me whakaatu ki te taakuta.