Hakihaki Pakeke: he aha i tupu ai me pehea te whakaora

Toka Te Manawa

• Nga take nui o te hakihaki i nga pakeke
• Pehea te mahi i te maimoatanga

Ko te hakihaki pakeke ko te ahua o nga pimples o roto, o te mangumangu ranei i muri o te taiohitanga, he nui ake te ahua ki nga taangata e mau tonu ana te hakihaki mai i te taiohitanga, engari ka pa ano pea ki era kaore ano kia raru.

Ko te tikanga, ko nga hakihaki pakeke te nuinga o nga waahine i waenga i nga tau 25 ki te 40 na te rereketanga o te homoni nui ka pa ki a ratou, ina koa i te wa o te paheketanga, te haputanga, i te wa o te wa-menopausal, i te menopause ranei.

Ka taea te whakaora i te hakihaki pakeke, heoi me aata arataki te rongoa e te tohunga rongoa kiri, a ka roa mo etahi marama, etahi tau ranei, kia mutu ra ano te whakaatu o nga pimples.

Nga take nui o te hakihaki i nga pakeke

Ko te take nui o te hakihaki pakeke ko te huringa ohorere o te taumata o te homoni o te tinana, ina koa ki nga waahine. Heoi, ko etahi atu take nui o te hakihaki kei roto i nga pakeke:

• Te whakanui i te ahotea, na te mea ka whakapiki ake i te hanga sebum, ka waiho hinu atu te kiri;
• Te whakamahi i nga mea whakapaipai hinuhinu hei tarai i nga pores o te kiri;
• Te kai i runga i te kai parai, te kai momona, te huka nui ranei;
• Te koretake o te horoi i te kiri, te mahi ranei i nga waahi paru;
• Te whakamahi i nga rongoa corticosteroid, anabolic me antidepressant.

Ko te pakeke ka tipu ake pea te mate hakihaki i te wa e pa ana a ia ki nga whanau o nga pimples i te wa e pakeke ana.

Pehea te mahi i te maimoatanga

Ma te tohunga rongoa kiri e arahi nga whakama hakihaki pakeke, engari ko etahi o nga whakatupatotanga penei:

• Horoihia te kiri ki te hopi antiseptic, e 3 nga wa i te ra;
• Tukuna he kirikiri hakihaki pakeke i mua i te moenga;
• A ape i te whakamahi i nga kiri hakihaki i te taiohitanga, na te mea kaore i urutau mo te kiri pakeke;
• A ape i te whakamahi taapiri he shampoos tino hinuhinu ranei.

Hei taapiri, mo nga waahine, ka taunaki pea te tohunga rongoa kiri ki te korerorero me te kaimanaha kia tiimata te whakamahi i te rongoa a-waha e ahei ana ki te whakahaere i nga whakarereketanga o nga homoni tera pea te take e puta ai nga pimples.

Mena kaore e ngaro nga hakihaki pakeke me enei whakatupatotanga, ka tohutohu pea te taakuta i etahi atu, maimoatanga kaha tonu, penei i te whakamahinga o etahi rongoa-a-waha tae atu ki te rongoa taiaho. Rapua ko ngahea nga rongoa e whakamahia ana hei whakaora i te hakihaki.