Aerophagia: he aha te mea, he aha me pehea te hamani

Toka Te Manawa

• Tohumate Matua
• Me pehea te whakaū i te tohu mate
• He aha te mea ka mate te aerophagia
• Me pehea te aukati me te hamani i te haurangi

Ko te Aerophagia te wa rongoa e whakaatu ana i te horomia o te hau nui i roto i nga mahi penei i te kai, te inu, te korero, te kata ranei.

Ahakoa ko etahi taumata o te aerophagia he mea noa, he mea noa hoki, ka mutu ka horomia e te nuinga o te hau te nui o te hau, no reira, ka puta he tohu penei i te ahua o te puku kopu, te taumaha o te kopu, te peehi pinepine me te nui o te hinu haurangi.

Na, ko te aerophagia ehara i te raru nui, engari he kino tonu pea, he mea nui ki te whakaora i te tangata i nga ra katoa. Ko te taakuta pai rawa atu hei whakaora i tenei tu ahua o te mate ko te gastroenterologist tonu, ka tarai ki te tohu i nga take ka taea te tohu i etahi huarahi hei karo.

Tohumate Matua

Ko nga tohu me nga tohu noa o te hunga e mate ana i te rererangi ko:

• He nui rawa atu te burping, akene he maha pea i roto i te meneti kotahi;
• Te ahua tonu o te kopu kopu;
• Puku kopu;
• Te mamae o te puku, o te raru ranei.

Mai i te mea he rite enei tohu ki etahi atu na te raru o te puku tonu e mate ana, penei i te rewharewha, i te ngoikore ranei o te kai, he maha nga keehi o te aerophagia ka neke atu i te 2 tau i mua i te taakuta.

Engari kaore i rite ki etahi atu whakarereketanga o te kopu, he tino uaua te kawe a-rererangi i nga tohu penei i te whakapairuaki, te ruaki ranei.

Me pehea te whakaū i te tohu mate

Ko te taatai ​​o te aerophagia he mea hanga e tetahi tangata haurangi, i muri i te tirotirohia o etahi atu raru e rite ana pea nga tohu, penei i te reflux gastroesophageal, nga mate kai me nga mate o te kopu. Mena kaore i kitea he panoni, a, i muri i te arotake i te hitori o te tangata, ka tae te taakuta ki te taatutanga o te haurangi.

He aha te mea ka mate te aerophagia

He maha nga take tera pea ko te take o te aerophagia, mai i te ahua o to manawa, ki te whakamahi i nga taputapu hei whakapai ake i te manawa. Na, ko te mea pai ko te arotake i nga wa katoa me te taakuta motuhake.

Ko etahi o nga take e kaha ake ana te kitea ko:

• Kia tere te kai;
• Korero i nga wa kai;
• Te ngau gum;
• Inu i roto i te kakau witi;
• Inu i te maha o te houra me te inu waipiro.

Hei taapiri, ko te whakamahinga o te CPAP, he taputapu rongoa kua tohua mo nga taangata e pangia ana e te ngongoro me te waatea moe, me te awhina ki te whakapai ake i te manawa manawa e moe ana, ka mate pea te mate auropi.

Me pehea te aukati me te hamani i te haurangi

Ko te huarahi pai ki te hamani i te rererangi ko te karo i tona kaupapa. Na, mena kei te taunga te tangata ki te korero i te wa o te kai, he mea tika kia whakaitihia tenei taunekeneke i te wa e kai ana, ka waiho nga korero mo muri ake. Mena he ngaungau te tangata i te kapia i nga wa maha i te ra, he mea tika kia heke te whakamahinga.

Hei taapiri, ka tohu pea te taakuta i nga rongoa ka awhina i te awhina wawe i nga tohumate me te whakaheke i te nui o te hau i roto i te punaha kai. Ko etahi tauira ko te simethicone me te dimethicone.

Tirohia hoki te raarangi katoa o nga kai matua hei haahi maha ka taea te karo i te hunga e mate ana i te tino kaha o te pupuhi: