Te makariri o te arero: me pehea te whakaora tere me nga take matua

Toka Te Manawa

• He aha nga tohu
• Kia pehea te roa o te roa?
• Nga take ka taea
• Pehea te mahi i te maimoatanga
• Nga rongoa kaainga
• Nga rongoa rongoa

Ko te mate makariri, e kiia ana ko te haangataiao aphthous, he riu porotaka iti ka kitea puta noa i te waha, penei i te arero, ngutu, paparinga, tuanui o te mangai ara ranei ki te korokoro, ka nui te mamae me te uaua ki te kai me te korero. He iti noa nga whara, he tino porotaka, he porohita ranei, kotahi pea te cm ki te diameter.

Ka taea e ratau te wehe wehe, te mea noa e kitea ana, engari i etahi waa, ka puta ano etahi i te wa kotahi. Ahakoa ka taea e te tangata te neke atu i te kotahi, e rua ranei nga waahanga o te tiimata i roto i o raatau koiora, ko etahi ka whanake he kaitautoko, ia 15 ra, mo te 1 tau, e tika ana kia rangahaua te rongoa.

Hei whakaora i te mamae makariri i runga i te arero, pania o niho me te whakamahi i te horoi waipiro-kore waipiro kia 3 nga wa i te ra, ka tohaina he toka tio ki runga i te mamae makariri, hei tauira.

He aha nga tohu

Ko te maeke makariri e whakaatuhia ana e tetahi kiri iti ma, porowhita porowhita ranei, e karapotia ana e te "mowhiti" whero, ka nui te mamae me te uaua ki te kai, te korero me te horomia.

Ahakoa he onge, tera pea ka puta he kirikaa, te whakanui i nga repe i roto i te kaki me te ahua o te mamae whaanui, ahakoa ko te nuinga o nga waa ko nga tohu nui ko te mamae i te waahi.

Kia pehea te roa o te roa?

I te nuinga o te wa ka ngaro wero a Canker i waenga i te 7 me te 10 nga ra, kaore he tohu, engari, mena he neke atu i te 1 cm te whanui, ka roa ake te wa hei whakaora. Hei taapiri, ka puta ana i nga wa katoa, he mea nui kia tirotirohia na te mea he tohu pea na te mate, a he mea nui ka whakahau te taakuta kia tae mai nga tohu ki te taatai ​​ka tiimata nga maimoatanga tika.

Nga take ka taea

Ka pa te mate pukupuku ki nga taangata o nga taipakeke katoa, tae atu ki nga peepi, ahakoa kaore e mohiotia ana he aha te take o te mate pukupuku, ka uru etahi ahuatanga penei i:

• Ngaua ki te arero;
• Kainga nga kai citrus penei i te kiwi, i te paina, i te rēmana ranei, hei tauira;
• Te whakarereke i te pH o te mangai, ma te ngoikore o te nakunatanga e mate ai;
• Te kore o te huaora;
• Mate mate kai;
• Te whakamahinga o nga hononga ki nga niho;
• Stress;
• Nga mate Aunoa.

Ko te ngoikoretanga o te punaha aukati ka pai ake te ahua o te pehipehi, no reira he mea noa mo nga taangata e pangia ana e te mate pukupuku, mate pukupuku ranei, hei tauira, kia nui ake te piauau i nga wa katoa.

Pehea te mahi i te maimoatanga

Ko te rongoa o te matao makariri kei roto i nga tohu awhina, he whaihua te whakamahi i nga rongoa kaainga, engari i etahi waa ka taea te whakamahi i nga rongoa haumanu haumanu, te whakamahi i te anti-mumura me te patu paturopi, i raro i nga tohutohu a te hauora

Nga rongoa kaainga

Ko te huarahi pai ki te whakaora tere i te matao ki te arero ko te parai i o niho me te whakamahi i te horoi rongoa kore-waipiro i te iti rawa i te 3 wa i te ra, na te mea na te rongoa rongoa rongoa o te waha, ka taea te whakakore i te nuinga o nga rauropi me na, tere atu te whakakore i te makariri.

Ko te whakamahi i te kirikiri huka ki te kiri matao nui rawa hoki tetahi huarahi pai ki te whakaweto i te arero kia taea te kai, hei tauira. Ko etahi atu rautaki maamaa hei awhina i te rongoa makariri ki te tono tika i te hinu rakau ti ki runga i te maeke makariri, kia mau ki tetahi koroka i roto i to mangai kia mau ranei ki te 1 punetēpu o te honi me te tangohanga propolis ia ra, hei tauira.

Tirohia nga rautaki 5 e ora ai te mate makariri.

Nga rongoa rongoa

Ko te rongoa rongoa pai ko te hinu e kiia ana ko Omcilon Orabase he rongoa anti-inflammatory ranei penei i te Amlexanox 5% kei roto i te puka kiriata, kia pai te tono i runga i te matao makariri he waahanga pai ano hoki. Hei taapiri, ko te tono 0.2% waikawa hyaluronic ka whakaiti i te mamae i nga wa katoa.

Ahakoa he onge, i nga keehi e maha ana nga mate pukupuku o te tangata, e whakaiti ana i te kai me te kounga o te ora, ka taea tonu e te taakuta te whakahau te whakamahinga o te thalidomide, dapsone me te colchisin, hei tauira, te tirotiro i nga waahanga ia marama ia marama na nga paanga o te taha ratou e taea e meinga.

Me maataki ano i nga tohutohu a te kai whaihua hei whakakore i te maeke o te makariri: