Te wai mahana: he aha ia, he aha maana me te whakamahi

Toka Te Manawa

• Hei aha ma
• Me pehea te whakamahi

Ko te waiariki he momo wai e maha nga painga mo te kiri na te mea he maha nga kohuke e whakakaha ana i te parepare o te kiri ka mahi hei antioksihamana, hei whakatairanga i te kiri me te whakaeneene, haunga te pai o te wai ki te. kanohi.

Ka taea te whakamahi i tenei hua ki nga momo kiri katoa, tae atu ki te kiri tairongo, te tairongo ranei, ka kitea i nga toa whakapaipai, i nga rongoa rongoa, i nga toa ipurangi ranei.

Hei aha ma

He nui te puna waiariki i roto i nga kohuke, ko te nuinga o te konupora, te selenium, te parahi, te potassium, te konupūmā, te parahi me te silicon, no reira, ka taea te whakamahi mo nga kaupapa maha hei whakahou, hei whakamahana, kia marino, kia ma hoki te kiri. Na, ka taea te whakamahi i te wai waiariki ki:

• Whakatikahia te whakapaipai, na te mea ka whakamahia i mua atu i muri i muri i te whakapaipai, ka roa ake;
• Whakaorangia te mamae me te whakaiti i te mumura kei roto i te kiri ka taea te whakamahi hei whakaora i nga weranga me nga whara.
• Whakaahuru i te riri, a ka taea te whakamahi i muri i te whakamaroke, i muri ranei i te ra, te whakamakuku me te whakaiti i te kiri o te kiri;
• Tukuna nga raru o te kiri, pēnei i te mate pāwera, i te psoriasis rānei, nā te mea ka whakamāmā i te minamina me te whero;
• Whakaitihia te whero me nga pores kati, te awhina i te rongoa o te hakihaki, na te mea e momona ana i nga kohuke antioxidant e purea ana, e tau ana te kiri;
• Te rongoa i nga ngau pepeke me nga mate pāwera, na te mea ka ngawari te kiri ka whakamahia ana i te rohe.

He pai rawa atu te wai mahana mo nga ra wera, ka maroke te kiri ka maroke i te kaha o te mahana. Ka taea hoki te whakamahi i tenei hua ki te whakahauora i nga peepi me nga tamariki.

Me pehea te whakamahi

He maamaa noa te whakamahi i te wai waiariki, e tika ana kia paku paku ki te kanohi, ki te rohe ranei hei whakamakuku, i nga wa e tika ana. Kaore he waa motuhake hei taapiri i te wai waiariki, engari e taunaki ana kia whakamahia i te ata me te po, i te mea tika i mua i te panui i te ra, hei awhina ki te whakaoho me te whakamama i te kiri.

I mua i te whakamahinga o te wai waiariki, ki te taea, me horoi e koe te kanohi ki te whakakore i nga poke me nga toenga whakapaipai. He pai rawa te wai miihini, he otinga horoi tenei hei whakatairanga i te tangohanga o nga toenga i te kiri. Ako atu mo te wai micellar.