He aha te taapiringa albumin me nga whakahē

Toka Te Manawa

• Mo te aha te albumin?
• Kei te momona te Albumin?
• Nga painga taha me nga whakahee

Ko te Albumin te tino pūmua i roto i te tinana, e whakaputahia ana e te ate, e mahia ana hoki i roto i te tinana ngā momo mahi, pēnei i te kawe i ngā matūkai, te aukati i te pupuhi me te whakakaha i te punaha ārai mate. I roto i te kai, ko nga hua manu ko te puna nui o te albumin, ka taea hoki te whakanui hei whakanui i te nui o te poteini i roto i te kai.

Ka taea hoki te whakamahi i tenei pūmua hei taapiri hei awhina i te whakaora o nga uaua i muri o te korikori tinana me te whakatairanga i te rere o te toto. Mo tenei, e kiia ana ka pau te taapiringa albumin i te oho ake i te wa o te parakuihi, i muri i te korikori tinana, i mua atu ranei i te moenga, na te mea ka ata haere, ka awhina i te hanga uaua i te wa okiokinga.

Heoi, na te kaha o te kakara, ko te mea pai ko te kai me te miraka, miraka miraka me te wai inu citrus ranei, e kaha nei te ha ki te whakaputa i te reka o te albumin.

Mo te aha te albumin?

Ko te Albumin he maha nga waahanga kei roto i te tinana, he maha nga painga, i roto i era:

• Whakaterehia te whakaora i nga uaua i muri i te whakangungu;
• Pupurihia nga uaua me te whakatairanga i te uaua ki te whakaputa i te uaua;
• Mahia hei antioxidant;
• Kawea nga matūkai i roto i te toto;
• Whakakahangia te punaha aukati;
• Mahi hei anti-mumura;
• Whakapai ake i te tohanga toto.

Hei taapiri ki tana whakamahinga mo nga kaitakaro, e taunakitia ana hoki te albumin mo nga tuuroro he mumura kei roto i te puku, he hemorrhagic shock, cirrhosis kua whakamutua ranei te tango okana, e ai ki nga tohutohu a te hauora.

Kei te momona te Albumin?

Hei taapiringa ki te pūmua, kaore te hinu albumin e momona i a koe, engari ki te tangohia nui atu, ki waho ranei i te kai hauora me te taurite, ki te kore ranei e mahi i nga mahi a-tinana, ka hua pea te taumaha ma te pupuri i nga kaata me te whakaohooho i te piki o nga uaua he tino pai na te tohunga kai totika tenei i whakarite.

Nga painga taha me nga whakahee

Ko te nui o te kohi o te albumin ka raru pea penei i te hau, te mate koretake, i nga keehi tino raru, nga raru o te whatukuhu, na te mea ka kaha te kawenga i nga whatukuhu ka puta he rereketanga ki a raatau mahi, no reira, he mea nui kia oti te kai pukaini i raro i te kaiarahi kaiarahi.

Hei taapiri, ko tenei taapiringa e whakahēngia ana i nga take o te ngoikoretanga o te whatukuhu, te hemodialysis, nga raru ate, te pancreatitis me te whiu.