9 Nga Hua Hauora mo te Inu i te Wai Aloe Vera

Toka Te Manawa

• He aha nga hua hauora mo te inu i te wai aloe vera?
• 1. Whakakuku
• 2. Mahi ate
• 3. Mo te koretake
• 4. Mo te kiri maama
• 5. Te whakanui i te kai
• 6. Manaakitanga manawa
• 7. Nga painga koiora
• 8. Nga hacks Ataahua
• He aha nga hua ka puta mo te inu i te waina aloe vera?
• Tae aloe whakahekehia
• Nga taunekeneke tarukino me te wai aloe vera
• E hia nga huka i roto i te wai aloe vera?
• Kei hea ka kitea te wai aloe vera
• Hipanga ka whai ake

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

He aha te wai aloe vera?

Ko te tipu aloe vera he tipu tipu mai i te puninga Aloe. Ka tupu nui i roto i nga huarere tropic ka whakamahia mo nga rautau hei tipu rongoa.

Ko te wai Aloe vera he inu, he wai matotoru mai i te kiko o te rau tipu aloe vera. E mohiotia whanuitia ana te whakaora i nga kirikiri. Engari ko te inu i tenei elixir hauora i roto i te puka wai hei whai koe i etahi atu painga hauora.

Ko te wai Aloe vera ka hangaia ma te kuru ka huri ranei i te rau katoa o te tipu aloe vera, ka whai i nga momo taahiraa ki te pure me te taatari i te wai. Ma te haonga ngawari, ngawari hoki, ka ngawari te whakaranu o te wai ki te maeneene me te wiri. Ma tenei ka waiho te wai aloe vera hei tapiritanga kai katoa.

He aha nga hua hauora mo te inu i te wai aloe vera?

Anei nga take e waru hei inu i te wai maarama aloe vera parakore, korekore, iti.

1. Whakakuku

Ko te tipu aloe he tino kikii i te wai, no reira he huarahi pai ki te aukati, ki te hamani ranei i te maroke. Ko te noho maau ka awhina i to tinana ki te whakaheke i te tinana ma te whakarato huarahi ki a koe ki te pure me te whakaheke i nga poke. Ka whakakiihia hoki e te wai he maha o nga matūkai hei arotau i te whakaputa okana o to tinana.

He mea nui tenei, na te mea ko to whatukuhu me to ate te haepapa mo te mahi whakapeto i to toto me te whakaputa i te mimi. Mo tenei take, me noho hauora koe.

Ko te whakaoranga mai i te korikori taumaha me tino whakainu ano i te waa ki te inu i etahi atu wai. Me nui ake te wai o to tinana kia taea ai te horoi me te whakaweto i te waikawa waikawa lactic mai i te whakakori tinana. Whakamātauria te wai aloe vera hei utu mo te wai kokonati i muri i to whakapau kaha.

2. Mahi ate

Ka pa ana ki te whakahekeheke, ko te mahi ate hauora te mea matua.

Ko te wai Aloe vera he huarahi pai hei whakaora i to ate. Na te mea he pai te mahi a te ate ina he pai te poipoi me te whakamakuku o te tinana. Ko te wai Aloe vera he pai mo te ate na te mea he whakamakuku me te momona o nga purakau.

3. Mo te koretake

Ko te inu i te wai aloe vera hei awhina i te wai ki o kopu. Kua whakaatuhia e te rangahau he hononga i waenga i te whakapiki i te kiko o te wai puku me te whakaongaonga o te peristalsis, hei awhina i a koe ki te paepae i nga tuumomo tikanga.

Mena he porearea koe, he raru raru ranei, ngana ki te whakauru i te wai aloe vera ki roto i o mahi o ia ra. Ka awhina ano a Aloe ki te whakarite i nga kitakita hauora i roto i to puku, kia noho taurite te tipu o te whekau.

4. Mo te kiri maama

Ma te whakainu i te wai aloe vera e whakaiti ai te auau me te ahua o te hakihaki. Ka awhina pea i te whakaheke i nga ahuatanga o te kiri penei i te psoriasis me te kiri.

Ko te aloe vera he tino taonga o nga antioxidants me nga huaora hei awhina i to kiri.

Ko nga kohinga nui o te aloe vera kua whakaatuhia hoki ki te whakakore i nga hua o te hihi ultraviolet (UV), te whakatikatika i to kiri mai i te kino o UV, ka aukati i nga raina me nga kita.

5. Te whakanui i te kai

Kiki-katoahia te wai Aloe vera ki nga matūkai. Ko te inu he huarahi pai rawa atu kia kore ai e hapa. He huaora nui me nga kohuke pera i te huaora B, C, E, me te waikawa folic.

He iti ano nga:

• konupūmā
• parahi
• chromium
• konutai
• Wharekura
• konupora
• pāhare pāporo
• manganese
• konutea

Ko te Aloe vera tetahi o nga tipu tipu o te huaora B-12, ano. He korero pai tenei ma te hunga huawhenua me nga kaikoi.

Ko te pupuri i o kai me te inu i te kai totika-nui te mea nui ki te whawhai ki te nuinga o nga mate ka aukati.

6. Manaakitanga manawa

Ko te inu i te wai aloe vera ka pai pea ki a koe ina whakaeke te kiri ngakau. Ko nga whakaranu kei roto i te wai aloe vera hei awhina i te huna o te waikawa i roto i to kopu. Kua whakaatuhia ano hoki nga paanga ki te whawhai i nga kaahi kukuti kia kore ai e nui haere.

7. Nga painga koiora

Ko te aloe vera he maha nga hauropi e mohiotia ana hei awhina i te pakaru o nga huka me nga momona kia pai ai te rere o to nakunaku.

Mena kaore e pai te whakahaere o to punaha kai, kaore koe e ngongo i nga kai katoa o te kai e kai ana koe. Me noho ora to miihini o roto kia pai ai te kokoti i nga kai o te kai.

Ma te Aloe vera e awhina ai te whakaheke i te riri i roto i te kopu me nga whekau. Ka awhina pea te wai i te hunga he mate pukuriri te puku (IBS) me etahi atu mate mumura o te puku.

Kotahi te rangahau 2013 mo nga tuuroro 33 IBS i kitea ko te wai aloe vera i awhina i te whakaheke i te mamae me te awangawanga o te IBS. Kaore i te whakahaerehia te placebo, no reira me nui ake nga rangahau.

He painga ano te Aloe vera ki nga taangata e pangia ana e te mate ulcerative colitis i roto i te rangahau e rua-matapo, e whakahaerehia ana e te placebo.

8. Nga hacks Ataahua

Ko te pupuri i te wai aloe vera ki te ringa ka pai pea mo te maha o nga mea ataahua me nga matea hauora.

Whakamahia te whakamahi hei whai ake:

• whakapaipai tuatahi (tono i mua o te turanga)
• tango tango
• sunother soother
• moisturizer maamaha
• te rongoa mo te tumuaki pukuriri (uru ki etahi pata hinu hinu pepa)

He aha nga hua ka puta mo te inu i te waina aloe vera?

Kua whakaitihia (kua purea, iti te anthraquinone) te rau aloe vera katoa e haumaru ana. Ko te rangahau 2013 i roto i nga kiore i whangai i nga momo kukume o te aloe vera kua purea mo nga marama e toru kaore i puta he hua kino mai i te wai.

Tae aloe whakahekehia

I tetahi atu, ko te wai aloe vera korekore, kaore ano kia oti te pure, ka raru nga paanga o te taha, tae atu ki te korere me te korokoro.

Ko te mate huka ka pa ki te mamae nui, te maroke, me te koretake o te hiko.

Kua whakatauhia e nga Kairangahau ko nga paanga o te taha na te wai o te aloe vera kaore ano kia purea, na te kaha mai o te anthraquinone, e kiia ana he puhoi.

Ahakoa ko te anthraquinone he putunga rauropi ka kitea noa i te rau o te tipu aloe vera, ka kiia he paitini ana, me karo.

I kitea e tetahi ko te aloe vera te tango i te rau-rau ka piki ake te morearea o te kopirua adenomas (maana) me nga mate pukupuku (mate pukupuku) i roto i nga kiore. Heoi, ko tetahi rangahau ano mo nga kiore i taua tau ano i kii ko te wai kua oti te pure me te waatea te waahanga pai ake ka whakatauritea ana ki te aloe vera karakara.

Ka hokohoko ana koe, tirohia nga korero e whai ake nei kei runga i te tapanga:

• kua ma
• wetekina
• rauropi
• whakamatauhia te ahuru

Nga taunekeneke tarukino me te wai aloe vera

Kua whakaatuhia te wai Aloe ki te taunekeneke me etahi rongoa. Mena kei te inu koe i tetahi raau taero e kiia ana ko te tihi o Cytochrome P450 3A4 me te CYP2D6, kaua e inu i te wai aramona. Ma te wai Aloe vera e whakanui ake ai te awangawanga o enei raau taero.

Ka taea hoki e te Aloe te taapiri ki nga paanga o te sevoflurane, na te nui o te whakaheke toto i te waa o te pokanga. Mena kei te tango koe i te sevoflurane, tirohia ki to taakuta i mua i te inu i te wai aroe.

E hia nga huka i roto i te wai aloe vera?

Kaore i te rite ki te nuinga o te wai, ko te 4-hekere o te wai aloe vera kaore he huka, he ruarua noa nga kaata. Mena kei te maataki koe i to kai huka, he pai te kowhiri wai aloe vera.

Kei hea ka kitea te wai aloe vera

Ka taea te hoko i te wai Aloe vera ki te ipurangi, ki te nuinga ranei o nga maakete kai hauora. Ka hokohoko koe mo te wai aloe vera, he mea nui kia whai whakaaro ki te kounga o te hua.

Rapua nga wai koiora, parakore, me te 100 orau. He mea nui ki te inu i te wai aloe vera parakore hei whakakotahi i te whakaranu kei ona whakakii. A taio maite i te tapanga.

Rapua te waahanga pai o te wai aloe vera koiora i Amazon.com.

Hipanga ka whai ake

Hei whakanui i te hauora, inu kia tae atu ki te 8 hekere o te wai aloe vera ia ra. Ka taea e koe te riringi ki runga o te huka, uru atu ki to kiri maheni, ki te wai pai ranei, ki te inu ranei mai i te pounamu.

I puta a Jesica Salyer mai i te Whare Wananga o Midwestern State me tana BS i roto i te kinesiology. 10 ona tau ki te mohio ki te whakangungu poirewa me te tohutohu, 7 tau e mahi ana i te whakangungu whakapakari tinana me te whakarite, me te mohio ki te takaro poirewa takirua mo te Whare Wananga o Rutgers. I hangaia ano e ia te RunOnOrganic.com me te Kaitohutohu i te Tahi Atu Tere Ake Atu, he hapori hei akiaki i nga tangata kaha ki te whakawero ia ratou ano.