Ko te 23 % anake o nga Amelika e nui ana te utu, e ai ki nga Aratohu CDC

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Kotahi noa iho i roto i te wha o nga pakeke o te US (23 paiheneti) e tutuki ana i nga aratohu whakakori tinana iti o te motu, e ai ki nga korero hou a National Health Statistics Reports na te CDC. Ko te rongo pai: Kua piki ake taua nama mai i te 20.6 paiheneti, e ai ki te purongo CDC 2014 mo nga taumata whakakori tinana puta noa i te motu.

ICYDK, ko nga aratohu whaimana e kii ana kia whiwhi nga pakeke i te iti rawa o te 150 meneti o te mahi ngawari (he 75 meneti ranei mo te mahi kaha) ia wiki, engari ka tohutohu kia 300 meneti mo te mahi ngawari (he 150 meneti ranei mo te mahi kaha) ia wiki mo tino pai hauora. I tua atu, ko te CDC e kii ana me mahi nga pakeke i etahi momo whakangungu kaha i te iti rawa e rua nga ra i te wiki. (Kei te hiahia awhina ki te patu i tera whainga? Whakamātauria te whai i tenei mahinga mo te wiki tino taurite o nga mahi whakangungu.)

Mena kei te whakaaro koe: "Kaore au i te mohio ki te tangata e mahi nui ana," na te mea pea kei hea koe e noho ana.He rereke te paheketanga o nga tangata e tutuki ana i nga aratohu mahi mo ia kawanatanga: Ko Colorado te whenua tino kaha me te 32.5 paiheneti o nga pakeke e tutuki ana i te paerewa iti rawa mo nga mahi aerobic me te kaha. Ko etahi o nga kawanatanga kaha e huri haere ana i te tokorima o nga rangatira ko Idaho, New Hampshire, Washington D.C., me Vermont. I tenei wa, ko nga Mississippians he iti rawa te kaha, me te 13.5 noa iho o nga pakeke e tutuki ana i nga whakaritenga whakangungu iti. Ko Kentucky, Indiana, South Carolina, me Arkansas ka mutu nga whenua tino kaha rawa e rima.

Ko te meka i tino nui ake te reeti o te motu puta noa i te whaainga o te Taangata Hauora a te Kaawanatanga 2020-kia 20.1 orau o nga pakeke e hui ana ki nga aratohu whakangungu a te tau 2020-he korero tino pai. Heoi, ko te meka iti iho i te hauwhā o nga Amerikana kei te noho kaha ki te pupuri i te hauora kaore tino pai.

Kei te piki haere te reiti momo mai i te tau 1990, ko te reiti o te motu kei te tata ki te 37.7 paiheneti, e ai ki nga tatauranga momomomona hou a te CDC, a koinei pea te take i heke ai te roanga o te oranga o Amerika mo te wa tuatahi mai i te tau 1993. (FYI, Ko te raru nui o te US e pa ana ki a koe mokai.) A ahakoa ko te kai kino te mea tuatahi mo to hauora, ehara i te mea tupono ko Colorado-te whenua tino kaha-he iti rawa te reeti o te momi me te Mississippi-te iti rawa te kaha. Ko te taumata tuarua o te kawanatanga mo te nui o te mate momona.

Ko nga arai tino noa ki te korikori tinana, e ai ki te CDC: te wa me te haumaru. I tua atu i tena, kei kona ano tetahi take ohorere, te kore hihiri, te kore maia, te kare ranei he hoha te korikori. Mena kaore koe i te kaha i taau e hiahia ana kia rongo koe i a koe e whakaaro ana, "ae, ae, ae" ki enei kupu oto, kaua e ngaro te tumanako:

• Patohia ki roto i te roopu o o hoa, o to Roopu Pukapuka Whaainga Whaainga ranei hei karapoti i a koe me nga taangata e rite ana te whaainga, kia koa, kia hauora.
• Whakamātauria he wero whakarereke, peera ki ta maatau 40-Ra Kuru-Tou-Whaainga Wero me Jen Widerstrom kia noho kawenga me te tiki aratohu i te huarahi.
• Panuihia nga painga katoa mo te korikori haunga te whakaheke taumaha, nga whainga ataahua ranei. Ka kitea e koe he mahinga hohe e tino pai ana koe, ka werohia koe.

Arotake mo