Kei te Ngako koe i te mate mate mate mate?

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Tata ki te kotahi tau ki muri, ka whakatau ahau he nui. He iti noa te ponana i runga i taku koromatua matau mo nga tau maha, ka patito me te porangi—kaore au i kaha ki te mau. I taunaki taku taakuta he kirikiri anti-kati, engari kaore au i pai ki te whawhai ki nga tohu, i hiahia ahau kia ngaro-mo te pai.

I kaha ahau ki te timata ki te rangahau i nga punawai ka taea. Whai muri i taku tirotiro i nga pukapuka maha, tuhinga me nga paetukutuku, ka whakatau ahau ki te whakakore i nga kai.

Te ahua nei i te wa e inu ana ahau i te pia i nga ra whakataa ka nui haere taku paku, no reira ko te brewsky te mea tuatahi ki te haere. I muri i nga ra torutoru o te paahitanga o te hupa, kua pai ake taku ponana engari karekau i pahemo.

I muri mai ka tangohia e ahau he witi (te nuinga o nga taro katoa), a i muri i nga ra e rua kua ngaro katoa oku ponana! Kaore au i whakapono. I kitea e ahau he oranga reka mai i te peke noa i te witi. Ko te tikanga he mate mate ahau ki te witi?

I roto i taku hui tuatahi me taku kai rehita rehita, a Lauren, i paatai ​​ia mo nga mate kai. I korero ahau ki a ia te korero i runga ake nei me te korero i whakaaro ahau he mate mate ahau ki nga hua i nga tau kua hipa, engari inaianei ka kai ahau ia ra.

I kii a Lauren he mea nui te tohu mate mate mate i te wa e paheke ana te taumaha na te mea ka taea e nga kai te aukati i o tatou tinana kia ngaro te taumaha. I te mea e whakaatu ana ahau i nga tohu e pa ana ki te mate pāwera, ka kii a Lauren ma te tango i tetahi paewhiri kai e whakaatu mai ai te maatauranga.

I ako ahau ko etahi mate mate kai ka puta te mumura, te tipu o nga huakita kino, tae atu ki te taumaha.

I hoki mai aku hua whakamatautau, ka ohooho ahau: 28 aku tairongo kai. Ko te mea kino rawa ko nga hua manu, paina, me te rewena (na taku rewena i puta mai te rewena, kaore ko te witi i muri katoa!). I muri mai ko te miraka kau me te panana, a ko te taha ngawari o te awhiowhio ko te soy, te miraka pē, te heihei, te pīnati, te cashews, te kāriki, me te mea tino miharo, ko te pīni kākāriki me te pī.

I reira tonu ka mutu taku kai me te inu i tetahi mea whai rewena. I tangohia katoahia e au nga mea tunutunu, pretzels, me nga peeke ka whakakapia ki nga kai katoa penei i te kai me te otaota me te paramanawa i runga i te tiakareti me te tiihi tiihi tiihi tiihi poaka ranei (he nui te poroteini).

I whakakapi ano ahau i aku hua o ia ra (kare au i tino koa mai i taku kai i ia ra) ki etahi taapi bacon me te avocado me aku toenga o te kai. I etahi ra i muri mai i enei huringa, ka kite ahau karekau taku puku i pupuhi-katoa. Ahakoa i neke noa te tauine ki raro i te pata, i ahua ahau kua heke iho e rima pauna i te po.

Ka whakapau kaha ahau ki te whakakore i etahi atu kai kei runga i taku rarangi ingoa, ahakoa e kii ana a Lauren ka taea e au te huri i nga ahuatanga ngawari ia wha ra.

I tenei wa, ka "ahua" ahau i enei huringa iti, ka koa ahau ki te mohio he aha te mea i puta mai i te riri iti. I etahi wa ko nga huringa iti ka pai ake te kounga o te ora.

Arotake mo