He Whaiti Kaha me te Papa Puutea te muna mo te pai o te taake?

Toka Te Manawa

• Nga Pūrere
• Nga Hua
• Te Whakataunga Whakamutunga
• Arotake mo

He pai tonu taku pai mo taku tara. Kua eke ahau ki te Pill mai i te kaareti, no reira he tino marama oku taima me te kore o te kowha. Kaore au i raru ki te taangata mamae (engari ki te peera koe, tirohia enei kaitukino tokowaru pea me tenei kirimi ka awhina pea); ina hoki, he pai tonu te ahua. Ana he pai au! Ko te mea ke, ko taku hoa rangatira, i noho ai au mo nga tau tekau neke atu, kaore ano kia amuamu.

Ano, he wahine ahau, a kaore au i te tino parea ki nga korero moepuku e paahitia ana e taatau, ara, kia rite te ahua o taku peini ki te rohi, a me kikii rawa hei whakatuwhera pounamu pia, mena ka Me penei rawa taku whiriwhiri. Kaore he mea kino atu i te tenetene parekura nui, rawa tetahi e haunga ana penei (haangai) he tara, harikoa?

He tino mohio ahau mo te taha ki te taha ki te taha ki te mohio ko te moenga moe kaore rawa, he ahuru, no reira he tangata tino nui ahau i roto i te katoa "he haunga ke te haunga o to tara. Ahakoa kaore au i te tino eke ki te papa me te whakaaro me tino awangawanga ahau mo te kuiti o taku peera i a au e pa ana ki te kikii o taku kopu, kua rongo ahau ko te whakapiki i o uaua papaku hei whakaahuru i te taangata , ma au me taku hoa rangatira. He mea whakamiharo tena!

Nga Pūrere

I whakatau ahau ki te whakamatau-ara i nga taputapu hauora moepuku e rua, e kii ana i tetahi waahanga, he taatete he pai rawa atu, he uaua ake. Ko te tuatahi ko Elvie ($ 200; elvie.com), e hokona ana ko "to kaiwhakangungu tino nui." Engari mena kei te noho koe i raro i te toka, kua rongo pea koe mo Kegels, te mahi whakangau-pehuu e arotahi ana ki to papa papatoiake. Koinei te OG o nga mahi whakakiki-a-tara (he raru ano hoki ki te whakaora i te aukati me te awhina i nga waahine ki te hoki mai i te whanautanga). Ko te raru, he tino hōhara, he tino uaua ki te mahi tika-ana ki te he koe, he moumou taima noa iho ta raatau mahi. (Ka oati a Gwyneth Paltrow, ka oati te peehi i roto i te kaukau hei awhina i a koe ki te tangi i to kiri.)

Whakauru ki a Elvie. He taputapu paati, he kara puru-nei te ahua nei he peera nui me te hiku kopiko. Ka paatuhia e koe ki roto "ki raro," ka tohuhia te taupānga hono-Nihokikorangi i runga i to waea, e arahi ana i a koe i roto i nga raupapa Kegels. He aha te mea i rereke ai a Elvie mai i te 'Kegels noa' he peera pehanga kei roto i te pararau-er, he taputapu-e kii ana mena kei te piri nga uaua he.

Ko te tuarua ko te VSculpt ($ 345; vsculpt.com).Koinei te weari o te tokorua. I te hokohoko hei taputapu rongoa whakaora tara, he rite te ahua o te vSculpt ki te wiri. He wiri ano he rite ki te kotahi-engari ko te pito e uru atu ana ki roto i a koe ka rite ki nga rama pōkākā. Ka whiriwhiri koe mai i nga momo maimoatanga tuatahi, takawaenga, matatau hoki, katahi ka whakamaarama i roto i to tara ka tatari. Ka wiri, ka whiti te rama i roto i a koe, ka paku nei te wera. E ai ki te paetukutuku, ko te whakamaarama rama whero "e whakakaha ana i nga pūtau," e akiaki ana i a ratou ki te whakaputa collagen me te elastin. Ko te wera ka kaha te rere o te toto, ka awhina ano te wiri ki te whakanui ake i te tangi o te uaua o te papa pelvic.

Nga Hua

I whakamatauria e ahau a Elvie mo nga wiki e rua, a i te mutunga o te wahanga tuarua ka tino pai ahau. Ko te mea i pai ki ahau: I whakaratohia e te taupānga etahi momo whakangao, ko te mirimiri me te pupuri, engari he neke ano he pini, he mea whakamere. Ano hoki, i taapirihia e te taupānga tetahi waahanga ngahau. I runga i te mata, ka neke te kohatu ki runga, ki raro hoki i a koe e tarai ana, kia okioki hoki. I a koe e kirimana ana, ka ngana koe ki te pupuri i te kohatu ki runga ake i te raina, ka pa ranei ki etahi ira. Akene he pai taku whakangahau, engari na te mea i piri tonu ahau. Ana he tere-he meneti ruarua noa iho te waa.

I miharo ano ahau mo te pono kua eke oku uaua papatoiake ngenge. I mua i ia wahanga, ka tono te taupānga ki a koe ki te kotike me te pupuri i o uaua ki te ine i to whainga kaha mo te ra. Whai muri i etahi ra totika mo te whakamahi i te taupānga, ka tino heke te kaha o toku uaua (kua tino pai haere). No reira au i mohio ai, penei me aku mahi whakangungu-a-roto, me tango e au etahi ra whakaora i te wa e whakamahi ana ahau ia Elvie.

E ai ki tera, kaore au i tino whakapono ki a Elvie ki te korero mai mena kei te whakamahi au i nga uaua tika. I whakahoki mai te kohatu i runga i te mata i te wa i whakapakeke ahau i nga waahi rereke-ko oku uaua tara, engari ko taku puku o raro. He wahanga katoa tera o te papa pelvic, engari i tino mahi mōhio? "Ko te raru o enei momo taputapu kaore ano kia tino whakamatauria, na reira kaore tetahi e tino mohio mena ka tino awhina koe ki te mahi tika i nga Kegels," e kii ana a Lauren Streicher, M.D., he ob-gyn me te kaituhi o Sex Rx. I whakawhanakehia te hua me tetahi roopu tohutohu putaiao tino kakari, a kua kitea e nga rangahau ko te mea matua ko te whakakorikori koiora ko te whai i nga wahine ki te mahi tika i nga mahi-engari mehemea ka tukuna e Elvie te koiora tika he korero ano.

Heoi, ma te whakamahi i a Elvie i tino mahi tetahi mea. Ahakoa te ahua o te pakari o nga mea i reira (ae ra, i kii taku hoa rangatira he paku ake au - engari e mohio ana te katoa kaore koe e tino whakawhirinaki ki nga korero a nga taangata i te wa o te taangata; i koa noa ia ki te whai waahi ki te whakamatautau), ko te mea i tino mahia kia maarama ake ahau me pehea e taea ai e au te whakahaere i aku uaua papatoiake. He ahua rereke tenei, engari kua kaha ake taku mana me te pai ki taku tenetene i te wa e moe ai. I ngana ahau ki te whakamahi i etahi o nga mea i akohia e au ma te whakamahi i a Elvie i te wa o te taangata, a ka taea e au te kii pono ko te koikoi he taima tika ranei ka taea te kawe i nga mea ki te taumata e whai ake nei.

Inaianei kua ako au ki te whakamahi i taku tara hei patu, kua rite ahau ki te neke ki te wahanga tuarua, te VSculpt. Ka pono ahau, me te taputapu e whiti ana i te rama whero e mau ana ki taku tara, e wiri ana, e whakawera ana, i te ahua kua he ahau i tetahi pito o tetahi momo whakamatautau putaiao pono. I mataku ahau ka wera rawa ka wera ahau. I awangawanga ahau mo nga hihi infrared e tuku ana i te wera o te ra, he aha ranei. (Kaore au i mataku. Ko te vSculpt kaore i te whakaaetia e te FDA, ko te tikanga kare ano i whakamatauhia e te rangahauiao ki te mahi, engari kua whakarārangihia e te FDA, ko te tikanga kua whakamatauria he haumaru.) He pai te wiri, engari ko taku awangawanga iti mo te toenga o te wheako i toremi iti.

I tukitukia e ahau taku hoa i muri tonu i te whakamahi, a, i whakapumau ano ia i te kaha ake o taku ahua. (Tirohia nga Mea e 8 Nga Tane Me Nga Wahine e mohio Ana Mo Te Taangata.) I penei ano ahau. Ki te tino pono, he iti noa atu te raru o taatau ki te whakauru i a ia ki roto, ahakoa kua oho ahau, kua rite ahau ki te haere.

Engari ko etahi o ahau i whakaaro mena he rite tonu te paanga o te takaro i mua i te takaro me tetahi wiri-i whakahurihia ahau, na reira ka kaha ake. He hononga ano te wera me te rama whero? "Kare te vSCulpt i whakamatauhia hei painga," i kii a Streicher i taku tono mo tana whakaaro. "Kei reira etahi taunakitanga ka taea e te wera me te maama te awhina iti ki te whakaora i nga patunga me te hanga collagen, engari kaore ano kia kitea i roto i te tenetene.

Ka rite pea te awangawanga i te wiri i mua i te taangata? "Ko nga whakaihiihi o te kiko ira tangata i ia wa ka piki ake te whakahinuhinu me te elasticity," ko ta Streicher te korero.

Te Whakataunga Whakamutunga

He patai ano taku ki a ia, he mea e whakaaro ana ahau ki a au i te wa katoa o te wheako. He aha te mahi me te whakakii i te tara? Ko te piri o to tatou tenetene he tino raruraru nga wahine?

"E rua nga mea e hiahia ana koe, i a koe e korero ana mo te hauora moepuku me te pai," ko tana whakautu. "Kare he mamae i te wa e takoto ana, me te korikori pai. (Tirohia: Your Brain on An Orgasm.) Ehara i te mea i puta mai i te 'piki.' Ko te mea pono, ka taea e te oro teitei take te mamae. "Ko te taangata korekore, ko te ahuareka o te taatai ​​ko te pono o te papa papatoiake, tae atu ki te kaha o te uaua me te ruruku (e rua nga mea ka taea e koe mai i Kegels), engari kaore e piri.

"Ko te kaupapa katoa o te whakakii kua weto," ko tana kii tonu. "Ko te nuinga o nga mea whakapaipai. I tua atu i te kiritau me te maia, karekau he tohu ka piki ake te pai o te moepuku."

Ki taku mohio, he pono tera. Ko te whakamoemiti noa iho, penei i taku i muri o te vSculpt, he tino whakaongaonga, he pakiwaitara hoki. Engari ko te taangata i moe i muri i taku whakamahinga i a Elvie i tino ngahau, akene na te mea i kaha ake taku whakahaere i nga mea kei raro i te whitiki, me te maia ki te whakamatau i etahi nekehanga hou-ki-ahau.

He aha taku ka taea te korero me te tino mohio: Ka iti ake te whakaaro o taku hoa. Inaa, i whakaaro ia he tino rerekee te katoa. Mena kei te pirangi koe ki te kaha ake, mahia mo koe, ehara i te mea e whakaaro ana koe ka aroha to taangata. No te mea i roto i taku wheako, i koa noa ia ki te takoto.

Arotake mo