Kei te Makahia e tenei Wahine te kanapa ki runga i te puku hei Whakamatau He Mahi Toi Nga Tinana katoa

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Kia tika ta tetahi mea: Kaore tatou e noho ana i tenei waa ko te tohu nui mo te "hauora" me te "pai" ka uru ki nga kakahu 0 rahi. Mihi Atua Kua whakaatuhia mai e te Pūtaiao, kaore he rahi o te tinana e ahei ana ki te tarai i nga mea katoa, kaore hoki koe e kii kaore nga taangata e pai mo te mea he momona. (Hono: Te Pono mo te momona engari he pai)

Te mea pouri, he maha nga waahine ka tarai atu ki te whakaaro kia kitea he uaua nui ranei. He mataku ki te titiro "uaua rawa," he maha nga waahine e whakapono ana ka piki ake ratou mena ka hiki i a raatau nga taumaha taumaha. (P.S. Koira tena na ehara i te pono.) Kaore ranei ratou e whakaaro he wahine, he ataahua ranei te nui o te uaua. (He rite tonu tenei ki te whakahē a te ipurangi a BS ki tetahi kaiwhakangungu rongonui i ia wa. Whakarongo ake mo te paanga o enei momo korero ki te tangata, me te aha i mutu ai te whakama-tinana me ta maatau kaupapa #MindYourOwnShape.)

Ko tenei whakaaro anti-wahine, he maama noa, he kopa. Na te mea he uri nga uaua. Kei te whakaae a Reebok, na kona te take kei te miihana te waitohu ki te tuu i taua kaupapa ki te moenga. No reira ka hui tahi ratau me te kaitoi a Sara Shakeel, rongonui mo tana "toi kanapa kanapa kanapa", me te kaiako CrossFit me te kaiwhakataetae Taakaro a Jamie Greene, hei whakaatu he ataahua nga wahine kaha, whakakaha, me nga waahi kino katoa.

Katahi ano ka puta nga hua, ana hoki, kei roto nga rhinestones. Te nuinga o ratou, mau. I tenei waa, kaore i te whakaatu i nga tohu totoro, kei te whakamahi a Shakeel i nga mea mura hei whakaatu i nga momo uaua kaha o Greene.

"Ko te tikanga katoa mo te awhi i nga waahine e mahi ana me te whakaatu he ataahua o ratau uaua," e kii ana a Shakeel i roto i tetahi korero. "I tino kaha ki te kite i tetahi wahine penei i te kaha me te kaha o te ngakau, [i te] hinengaro me te taha tinana."

Mo Greene, he pai ki a ia kaore a Shakeel e ngana ana ki te hanga pohehe. "Ko te whakaaro o Sara mo te whakakakahu i tenei kanapa me nga taimana, me te whakakao wahine i nga mea katoa e hiahia ana ratou," i kii ano ia i tetahi korero mo te kaupapa. "Kei te whakanui noa i te ataahua kua tae mai ra… Kei te whakapehapeha ahau mo oku uaua. Ka kitea he aha nga mahi i mahia e au. He pai ki ahau te tuku atu ki waho me te whakaatu atu ki te ao." (Tirohia te huri o tenei wahine i ona "hapanga" hei mahi toi.)

No reira a te wa kei te whakaaro koe he aha te mahi a taua dumbbell 20-pauna mo to tinana kia rite ana ki te pauna 10-pauna, kia mohio he whakautu te whakautu: nga mea pai, nga mea tino pai. Ko te mea pai ake, wareware katoa i nga mahi ataahua. Whakaarohia te whakamiharo o to roto. Mai i te tirohanga hauora, ko te ahua o waho he bonus noa. Ahakoa ko nga uaua, ko nga tohu totoro, ko nga kita ranei, he rereke nga tinana katoa, he rawe katoa. A kaua nga wahine e mataku ki te pupuri i era.

Arotake mo