25 Nga Mea Ka Marama Nga Wahine Katoa Ka Hiki

Toka Te Manawa

• Arotake mo

1. Ka tiimata ana koe ki te hiki i nga wa katoa, ka piki haere to hiahia.

Ko te hiki taumaha ka ako koe i te tino tikanga o te "hangry." Ko nga ahuatanga o muri i te whakangungu: "Ka taea e au te kai i nga mea katoa o te ao katoa."

2. Ka kai koe i nga kai whakahiato tino rereke, i runga i te ingoa kia whiwhi koe i te nui o te pūmua.

He tino noa te tiihi whare me te pata pīnati. Haere i mua, whakawa ahau. (Ehara ko tera anake: 14 Nga Mahi Haurangi a te Tangata kia nui ake te Protein.)

3. Ka tino harikoa koe mai i nga hua iti rawa.

Kaore ano tetahi atu e kite, engari kei te mohio koe kei reira.

4. ... kaare ano kia uru tetahi o o patiti.

Engari he pai, no te mea ko te tikanga he taonga taonga. A he take whakanui tera, kaua ko te roimata.

5. E whakapehapeha ana koe mo o waea me nga uaua o to ringa.

Ko etahi atu ka whakaaro "ew," engari ka whakaaro koe he tino uaua koe.

6. He kanikani harikoa o roto ina mohio koe kei te hiki ake koe i te tangata i to taha.

Tangohia tena, misogynists!

7. Ka timata koe ki te titiro ki nga hoa tane he rereke.

Ko o hiahia ka aro ake ki te rahi me te mīti i naianei (ko te nuinga na te mea he ahua rerekee te whakaaro o te hiki i te tangata e hoa ana koe). Ano hoki, me pehea e kitea ai e koe he #whakamutunga?

8. Ko to kakahu omaoma mai i te cardio-bunny cute ki te tough-ass bitch chic.

Ko te uru ki roto i te rohe whakangungu kua iti ake mo te kopikopiko i runga i te elliptical me etahi atu mo te titiro whakamataku i te AF i te wa e hiki ana te taumaha. Na, ma te tikanga, ko te kakahu o to whare takaro tera te tikanga.

9. Engari he ahua kino rawa atu na te mea ko te nuinga o nga whare takaro he 1,000,000 nga wīra me nga porotiti, engari kotahi, e rua noa iho nga whata me nga taumanu.

Tena koa tetahi whakamarama mai i tenei pangarau.

10. No reira, ae, ka whanakehia e koe te uaua nui.

Kia mahara ki nga ra i pau koe i nga haora e hikoi ana i runga i te mira? Inaianei kua rite nga haora o te cardiona i raro ia koe.

11. Na te mea kei te piri koe ki runga i te mana'o POWERFUL AF.

Ko te kaha o te haurangi i roto i te ruuma taumaha ka tino whakamaoritia ki etahi atu waahanga o te ao.

12. Ko nga taumaha pupuhi te mea pai ki a koe.

PMSing? Ko te wa ki te deadlift.

13. Ka kite ana koe i tetahi atu kotiro e iri ana i nga pauna koreutu, ka mohio koe he hononga tonu koe.

Ina he maha nga taane huri noa, ko te kimi i etahi atu #girlswholift he wa makutu. (I tua atu, ko nga hoa whakangungu te tino pai!)

14. Ahakoa te tikanga o tera kei te whakataetae whakataetae-kore — he mea nui na te mea kaore i te rahi nga dumbbells iti / iti-rahi.

Kei te rapu 15s, 20s ranei? HA. Ka pai ake to waimarie ki te tarai i tetahi o nga 40-lb i te hawhe. (Ae, ko te hiki taumaha te mea pai, engari me timata koe ki tetahi waahi!)

15. Ka kite koe i nga ahua rereke mai i nga taangata i te wa e pa ana koe ki te ruma taumaha i tetahi whare omaoma hou, ina koa kaore he kotiro i reira.

Kia ora, he wahine ahau, ehara i te tauhou. Kia waia.

16. A, he mea hou mo te ruma taumaha, ka tata ka pa ki a koe.

Ahakoa kaore ano kia heua o waewae, he koretake o makawe, ana kei te mau i to kanohi "Kaua e raru ki ahau".

17. Ka whiwhi koe i te hiahia whakamataku ki te patu i nga mea (tae atu ki nga mea ngoki o te whare takaro^), na te mea ka taea e koe.

Ka huri o ringa mai i te kihu ki te pu, he mea whakamatautau ki te whakamatau i o patu hou. (Akene me hari ano koe ki te mekemeke.)

18. Ka taea e koe te hapai i nga pereti 45-pauna, ka mihi, engari kei te ngana tonu nga taangata ki te awhina i a koe.

He wahine mana motuhake ahau, ka taea e au te uta i taku ake barbell, mihi. (Kaua koe e maia ki te tarai i ahau, pai !?)

19. Engari tera ano tetahi wa i topa ai e koe tetahi ki tou matihao.

A he tino whakama no reira me hanga e koe etahi atu korero.

20. Me te mahi uaua katoa? Te kumete i nga topenga barbell me o ringaringa iti.

"Ko te pakanga ehara i te hiki i te taumaha, engari ko te tango i te topenga kino."

21. Engari ko te mamae rawa ki te hikoi koinei pea te ahuatanga pai o te ao.

Ka tata pea koe ki te whakakanohi i te tipu mai i te moenga i muri i te ra waewae, engari he tino pai.

22. Kei te piki haere koe. (Tangohia TENEI, ko nga taangata katoa e kii ana ko te hiki ake ka mohio koe he tane).

A ko nga uaua kei te wiri i nga pihi sexy, tika? (Koinei te take he tika nga wahinee whakamatau ana ki te whiwhi taumaha uaua i enei ra.)

23. I te wa ano, ka kaha ake nga mea katoa.

He iti rawa to ahua ki a koe ano he tope kikokiko. He mea whakamiharo.

24. Ae ra, ka ki atu koe ki nga tangata e hikitia ana e koe, ka patai atu ratou (kaore koe e mataku ki te nui haere?)

A me aukati koe ki te whakamahi i ou uaua (i riro mai i a koe i te hiki!) ki te whara. (Ano hoki, ko te hiki i nga taumahatanga kaore i te tino whakanui i a koe, na te mea, putaiao.)

25. E mohio ana koe kei te kaingākau koe ki nga whiwhinga, a ka kore e rite to mahi whakangungu.

Kua eke mana koe ki te tereina pupuhi, a karekau he tumanako ki te peke atu.

Arotake mo