Patai ki te Tohunga: Nga waahanga tohutohu mo nga Taangata e Noho ana me te RRMS

Toka Te Manawa

• He aha te huarahi pai ki te whakahaere i te RRMS? Ka taea e au te whakaheke i tana ahunga whakamua?
• Me aha ahau ina whakaekea ahau e te MS?
• Kei reira tetahi huarahi ka taea e au te whakaheke i te maha o nga whakaeke MS e pa ana ki ahau?
• Kei te kai tetahi kai, kai ranei e whakaarohia ana e koe mo te RRMS?
• He pai ki te inu waipiro i etahi wa?
• Me pehea te awhina o te mahi whakangungu ki te RRMS? He aha nga mahi whakangungu e kiia ana e koe, me pehea hoki e noho hihiko ai ahau ina ruha ahau?
• Ka taea e nga mahi whakaoho hinengaro te whakapai ake i taku mahi mohio? He aha te mea tino pai?
• Me aha au mena ka pa he mate kino ki aku rongoa MS?
• Me pehea taku tautoko i nga kare a roto mo MS?
• He aha nga tohutohu tuatahi mo nga taangata kua tohua he RRMS?

He aha te huarahi pai ki te whakahaere i te RRMS? Ka taea e au te whakaheke i tana ahunga whakamua?

Ko te huarahi pai ki te whakahaere i te whakaora-maha o nga sclerosis maha (RRMS) me te kaihoko whakarereke mate.

He whai hua nga rongoa hou ki te whakaheke i nga reeti hou, te whakaiti i te pakaru, me te puhoi o te ahu whakamua. Ka honoa ki te ahua hauora, he pai ake te whakahaere a MS i nga wa katoa.

Me aha ahau ina whakaekea ahau e te MS?

Mena ka kite koe i nga tohu hou-hou ka roa mo te 24 haora neke atu ranei, whakapiri atu ki to kairangahau neurologist, ki te upoko ranei ki te ruuma whawhati tata. Ma te maimoatanga wawe ki nga taakaro steroid ka ahei te whakaiti i te roa o te tohu

Kei reira tetahi huarahi ka taea e au te whakaheke i te maha o nga whakaeke MS e pa ana ki ahau?

Ko te haere ki te rongoa whakarereke mate-mate (DMT) ka awhina i te whakaheke i te tere o te whakaeke MS me te haere whakamua o te mate. Ko te maha o nga DMT kei runga i te maakete kua piki tere i roto i enei tau.

He rereke te paanga o ia DMT ki te whakaheke i te heke. Ko etahi DMT he whaihua ake i etahi atu. Korero atu ki to taakuta mo nga raru o te rongoa me te whai huatanga o te aukati i nga whara hou me nga rerenga hou.

Kei te kai tetahi kai, kai ranei e whakaarohia ana e koe mo te RRMS?

Kaore tetahi o nga kai i whakamatauhia hei whakaora, hei whakaora ranei i a MS. Engari ko te ahua o te kai ka pa ki o taumata kaha me to hauora katoa.

e kii ana ko te kai i te nuinga o nga kai tukatuka me te konutai tera pea ka piki haere te mate ma te whakanui ake i te mumura i te puku.

Ko to painga pai ko te kai i te kai totika he nui te muka me te iti o te konutai, te huka, me nga kai tukatuka. Ko nga kai o te Mediterranean, o te DASH ranei, he tauira pai mo tenei momo tikanga kai hauora.

Ka tūtohu ahau ki tetahi kai tika ki nga kai tuuturu. Whakauruhia he maha o nga huawhenua rau kaakaariki me te poroteine ​​pata. He nui te ika i roto i nga waikawa hinu omega-3, tera pea ka whai painga etahi o nga tangata whai MS.

Me kai kiko te kiko whero. Aukati i nga kai nohopuku, penei i te hamipeka, te kurii wera, me te kai parai.

He maha nga taakuta e taunaki ana kia tangohia he taapiringa huaora D-3. Korero ki to neurologist mo te nui o te huaora D-3 me tango e koe. Ko te rahinga o te toto D-3 o to wa.

He pai ki te inu waipiro i etahi wa?

Ae, engari he mea nui tonu te inu kawenga. Ka raru pea etahi taangata (ka kino ake ranei o raatau tohu MS) i muri i etahi inu.

Me pehea te awhina o te mahi whakangungu ki te RRMS? He aha nga mahi whakangungu e kiia ana e koe, me pehea hoki e noho hihiko ai ahau ina ruha ahau?

Ma te korikori tinana e pupuri te tinana me te hinengaro hauora. He mea nui enei e rua ki te whawhai ki a MS.

He pai nga momo whakangungu hei awhina mo nga taangata MS. Ka tino taunakihia e au te whakakori tinana, whakaharatau, me te whakangungu toenga, tae atu ki te yoga me te Pilates.

Ka uaua katoa taatau. Kei te kite ahau i te piri tonu ki tetahi waa kua whakaritea, ko te whakatau i nga whaainga raima hei awhina i te whanake i tetahi mahi.

Ka taea e nga mahi whakaoho hinengaro te whakapai ake i taku mahi mohio? He aha te mea tino pai?

Kei te whakatenatena ahau i aku tuuroro kia noho maatauranga me te hinengaro ma te wero i a ratau ano ki nga kemu whakaari, penei i te sudoku, Luminosity, me nga kupu whakawhiti.

He tino awhina te taunekeneke hapori mo te mahi hinengaro. Ko te mea nui ko te kowhiri i tetahi mahi e ngahau ana, e whakaongaonga ana hoki.

Me aha au mena ka pa he mate kino ki aku rongoa MS?

Matapakihia i nga wa katoa nga paanga o te rongoa me to kairangahau neurologist. He maha nga paanga o te taha kaore he waahi poto ka taea te whakaheke ma te tango i o rongoa me nga kai.

Ko nga rongoa rongoa-kore, peera i te Benadryl, te ahipirini, etahi atu NSAID ranei, ka awhina pea.

Kia pono ki to kairangahau neurologist mena kaore e pai ake nga paanga o te taha. Kaore pea i te tika nga rongoa maau. He maha nga momo tuumomo rongoa a to taakuta kia taunaki.

Me pehea taku tautoko i nga kare a roto mo MS?

He maha nga rauemi kei te waatea mo nga taangata whai MS i enei ra. Ko tetahi mea tino awhina ko to pene a rohe o te National MS Society.

Ka tohaina e raatau nga ratonga me nga tautoko, penei i nga roopu, nga korerorero, nga kauhau, nga mahi-awhina-a-tangata, nga hotaka hoa hapori, me te nuinga atu.

He aha nga tohutohu tuatahi mo nga taangata kua tohua he RRMS?

I tenei wa he maha nga rongoa whaihua whaihua hei whakaora i nga taangata o te hihinga MS. He mea nui kia mahi tahi me te tohunga MS hei awhina i to atawhai me to whakahaere.

Ko to maatau maarama ki te MS kua tino piki haere i roto i nga tau e 2 kua hipa. Ko te tumanako ka haere tonu tatou ki te anga whakamua me te whainga kia kitea he rongoa.

Ko te taakuta Sharon Stoll tetahi kaimana i whakamanatia e te poari i te Yale Medicine. He tohungatanga MS a he ahorangi awhina ia i te tari neurology i te Yale School of Medicine. I oti i a ia tana whakangungu noho neurology i te Whare Hauora o te Whare Wananga o Thomas Jefferson i Philadelphia, me tana hononga neuroimmunology i te Whare Hauora o Yale New Haven. He kaha tonu te mahi a Takuta Stoll ki te whanake i te matauranga me te haere tonu o te matauranga hauora, me te mea ko ia te kaiwhakahaere o te kaupapa mo te hotaka a te MS MSE MSE a Yale He kaitirotiro ia mo nga whakamatautau haumanu multicenter o te ao, a kei te mahi ia i nga poari tohutohu, tae atu ki te BeCare MS Link, Forepont Capital Partners, One Touch Telehealth, me te JOWMA. He maha nga tohu i whakawhiwhia ki a Takuta Stoll, tae atu ki te tohu whakaakoranga a Rodney Bell, a, ko ia te kaiwhiwhi tahua haangai haumanu National National Society. Katahi ano ia ka mahi i runga i tetahi papanga matauranga mo te turanga a Nancy Davis, Race to Erase MS, he kaikorero rongonui o te ao.