Ko tenei Wahine i Pau Tau Tau Ana Te Whakapono Kare I "I Tutuki" he Kaitaaata, Na Ka Tuhia e ia tetahi Ironman

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko Avery Pontell-Schaefer (aka IronAve) he kaiwhakangungu whaiaro me te Ironman e rua nga wa. Mena ka tutaki koe ki a ia, ka whakaaro koe he kore e taea e ia. Engari mo nga tau o tona oranga, i kaha ia ki te whakawhirinaki ki tona tinana me nga mea ka taea e ia-na te mea noa he rereke te hanga.

"I te tipu ake, kaore au i whakaae ki te whakaaro he tangata takaro ahau," e kii ana a Pontell-Schaefer Hanga. "I rere ke ahau i nga kotiro i te taha i ahau. Kare ahau i te kotiro kiri me te-koroheke te ahua e whakaarohia ana e te tangata ka whakaarohia ana he tangata pai." (Hono: Ko Candice Huffine te Whakamaarama He aha Te Mea "Tutuki" e kore ai e Tutuki i te Tinana)

Engari ko Pontell-Schaefer ko he kaipara-he pai ki tera. "He kaukau kau au," hei ki tana. "I tino kiia ahau e taku kaiako 'Ave The Wave.' Engari na taku hanga me te kore i mahia e au titiro I te mea e kaha ana ahau, kaore au i whakapono kia taea e au te whakahaere 5K, kia oti noa tetahi Ironman. "

He maha nga tau, i kii a Pontell-Schaefer ki te whakaaro e kore e taea e ia te "pai" penei i etahi atu kotiro-a kaore e taea e tona tinana te mahi whakangungu uaua. I te kaareti, ko te korikori ehara i te mea nui ki a ia. Ahakoa tae atu ki te pakeke o te pakeke, e kii ana ia i kaha ia ki te kimi i tetahi mahi e mohio ai ia. "Kaore noa he mea e mate ana ahau ki te whakamatau, engari i mohio ahau kei te pirangi au ki te tiimata ano," ko tana korero.

I te timatanga o te tau 2009, i etahi tau i muri mai i te koroni, i whakawhiwhia ki a Pontell-Schaefer te whai waahi ki te mahi i te triathlon mo te wa tuatahi. "Kare taku mama i mahi triathlon i mua atu ana ka hiahia ia kia mahi ahau ki a ia," hei ki ta ia. "Ko te whakaaro ki te kauhoe i roto i te roto wai i te taha o te roopu tangata, ka oma me te eke paihikara, he tino porangi ki ahau. kahore he kupu whakahoki." (E pa ana: He pehea te Hinga o te Aroha me te Hiki i te awhina i a Jeannie Mai ki te ako ki te aroha ki tona tinana)

Na ka mahia e ia! I oti i a ia tana triathlon tuatahi i nga marama e rua i muri mai, ana ka aroha a Pontell-Schaefer ki tenei hakinakina. "I ngaua ahau e te pepeke," e kii ana ia. "I penei i te ahua o taku ora i te tuumomo ana ka huri tonu aku wira. I puta ano te kaha o te mana ki te mohio ka taea e au te whakaoti i te triathlon, he kaha ahau, he pai au." I te reihi reihi, ka tiimata a Pontell-Schaffer ki te tarai i a ia ano kia kite i ta tona tinana e ahei ana, ka mutu ka puta ki te hawhe-Ironmans.

Ana, i te tau i muri mai, ka oti i a Pontell-Schaefer tana Ironman tuatahi. "I tera wa, kua roa ahau ki te whakarereke i taku whakaaro mo nga mahi ka taea e taku tinana," ko tana korero. I muri i tana whiti i te raina mutunga, he momo whakakitenga tana. "I hiahia ahau kia rongo nga tangata katoa i taku e rongo nei," e kii ana ia. "Na i nga marama e rua i muri mai, ka mutu taku mahi umanga 10-tau te roa, ka whakatau ahau ka whakatapua e au taku wa ki te awhina i etahi atu penei i ahau ki te mohio ki o raatau kaha." (Hono: I pehea te Haere a te Mirimiri koura a Gwen Jorgensen mai i te Kaikauteute ki te Toa o te Ao)

Mai i tera wa, kua whakatapua e Pontell-Schaefer tona wa ki te noho hei kaiwhakangungu i te Karapu Taakaro Equinox i Manhattan me te karere mo Ironstrength, he raupapa whakangungu e aro nui ana ki te aukati i nga whara mo nga kaitakaro manawanui. I a ia nei i whakatuu i te IronLife Coaching, he kaupapa whakangungu e whai kiko ana ki te oma, te triathlons, te kaukau, me te kai totika. Ka whai ake: Kei te whakareri ia ki te whakahaere i te marathon o te taone nui o New York i te marama o Noema.

"Mena i kii mai koe ko taku oranga tenei 10 tau ki muri, kua kata ahau ka kiia koe he porangi," ko tana korero. "Engari ko tenei haerenga katoa he whakamaharatanga ko to tinana he miihini whakamiharo ka taea e koe te mahi i nga mea katoa e hiahia ana koe me nga whakangungu tika me nga rauemi." (Hono: Me pehea e taea ai e te tangata te rino)

I te ara, kua heke te taumaha o Pontell-Schaefer me te hanga i tona tinana kia pai te ahua o tera wa. Engari mo ia, ehara i te mea mo te nama kei runga i te tauine. "Kare au i te whakangungu kia noho kiri, kei te whakangungu ahau kia kaha," hei tana.

"Ki taku mena ka nui ake nga waahine i mau i taua whakaaro, ka miharo pea raatau ki a ratau kaha o o ratau tinana, ka tika ka koa ake ratau me a raatau ano. He tino whakapehapeha ahau ki toku tinana, i te ahua o te ahua, me te huarahi E mohio ana ahau, he aha nga mahi. " (E Pa ana: Ko tenei Maakete Kaituhi Blogger Ka Panoni I Te Tirohanga Mo Nga Whakaahua I Mua-I-I muri)

Hei ki ta Pontell-Schaefer, he ohorere tonu tana korero i etahi wa ka kii mai ia he Ironman ia-engari kaore ia i whakaae ki nga whakaaro o etahi mo tona tinana ki a ia i nga wa o mua. "He koa kei te ohorere i nga taangata me te whaanui i o ratau hinengaro ki te whakaaro ko te noho taikaha he ahua kore noa iho," e kii ana ia. "Kaore i te whakahua, ka mohio nga tangata kua whakahawea ratou ki ahau, ka ako ratou tera pea kei te whakahawea ki a ratou ano. Tera pea etahi mea ka taea e ratou ahakoa ka kii te hapori kaore e taea e ratou. I kitea e ahau te maia ki te whai waahi ano. "

"Ko te tumanako noa ko te hunga e panui ana i taku korero, ka mohio ratou kaore he mutunga," ka kii tonu ia. "He tino whakapono ahau ko nga rohe anake i roto i te ao ko nga mea ka tukuna e koe ki a koe."

Arotake mo