He aha te take o te mamae o taku tuara me te poto o te manawa?

Toka Te Manawa

• Pukupuku
• Momona
• Te mate koretake
• Te whakaeke ngakau
• Kyphosis
• Scoliosis
• Te mate pukupuku pukupuku
• Tuhinga o mua
• Myeloma maha
• Paroxysmal hemoglobinuria o te po
• Polio
• Ahea ki te rapu awhina hauora
• Me pehea te maimoatanga o te mamae tuara me te manawa poto?
• Nga rongoa kaainga mo te mamae tuara me te manawa poto
• Te aukati i te mamae o muri me te manawa poto

Tirohanga

He tino ngoikore to tuara ki te whara na te mea he kawenga mo te piko, te hurihuri, me te hiki. Ko te mamae o muri ka roa atu i te toru marama ka kiia ko te mamae tuuturu.

Ko te manawa o te manawa ka kitea he uaua ki te manawa. Akene ka ahua koe kaore e taea te hopu i to manawa, te tere o te manawa, kua uru atu ranei ki nga mahi korikori kaha. Mena kaore e taea e koe te hono atu i te poto o te manawa ki te manukanuka, ki te whakapau kaha ranei o te tinana, ma te tohu e tohu he mate kino.

Anei e 11 nga take ka puta pea te mamae o muri me te poto o te manawa.

Pukupuku

Ko te mate pukupuku he mate i roto i te paru e rua ranei e rua. Ka pangia e nga huakita, nga wheori, te harore ranei. Ko te niumonia kitakita te momo e pa ana ki nga pakeke. Panuihia nga korero mo te niumonia.

Momona

Kua tautuhia te momona ko te whai i te BMI 30 neke atu ranei. Ko te taurangi papatipu tinana he taatai ​​uaua mo te taumaha o te tangata e pa ana ki tona teitei. Panuihia nga korero mo te tuponotanga o te momona.

Te mate koretake

Ko te mate o te mate koroto (CAD) he ngoikore ki te rere o te toto i roto i nga uaua e kawe ana te toto ki te ngakau. Panuihia nga korero mo nga tohu o te CAD.

Te whakaeke ngakau

Ko nga whakaeke ngakau (e kiia ana ko te myocardial infarctions) he tino kitea i te United States. I te wa e raru ana te ngakau, ko te toto e whangai ana i te ngakau ki te oxygen ka hatepea atu ka mate te uaua o te ngakau. Panuihia nga korero mo te whakaeke ngakau.

Kyphosis

Ko te Kyphosis, e mohiotia ana ko te hurihuri, ko te hunchback ranei, he ahuatanga e kaha ai te piko o te tuaiwi o runga. Panuihia nga korero mo te kyphosis.

Scoliosis

Ko te Scoliosis he piko o te tuaiwi. Mena he kokopiko to tuaiwi mai i tetahi taha ki tetahi taha ranei, i te ahua "S" "C" ranei, ka pangia e koe te scoliosis. Panuihia nga korero mo te scoliosis.

Te mate pukupuku pukupuku

Ko te mate pukupuku o te paru he mate pukupuku ka tiimata i roto i nga pukahukahu. Ko nga tohu wawe he whakarite i te makariri etahi atu ahuatanga noa ranei, na te nuinga o te iwi kaore e rapu wawe i nga mahi hauora. Panuihia nga korero mo nga tohu pukupuku pukupuku.

Tuhinga o mua

Ko te aorta he taura nui e kawe ana i te toto mai i to ngakau. Mena he tohatoha i te aorta, ko te tikanga kua uru te toto ki te pakitara o te uaua kei waenga i nga papa o roto me waenganui. Panuihia nga korero mo te wehewehe o te aorta.

Myeloma maha

Ko te myeloma maha he momo mate pukupuku e pangia ana ki nga puoro plasma. Ko nga kohinga Plasma tetahi momo toto ma e kitea ana i te koiwi wheua. Panuihia nga korero mo te myeloma maha.

Paroxysmal hemoglobinuria o te po

Ko te hemoglobinuria o te poxysmal nocturnal hemoglobinuria (PNH) he mate onge ka mate wawe nga whero toto i te waa e tika ana. Ko tenei whakangaromanga wawe ka arahi atu ki nga tohu me nga uauatanga mai i te mea iti, penei i te rerekee o te mimi, tae atu ki te tino kino, penei i te rewharewha me te whiu. Panuihia nga korero mo PNH.

Polio

Ko te mate whakamemeke (e mohiotia ana ko te poliomyelitis) he tino mate kino i pa ki tetahi mate kino e whakaeke ana i te punaha io. Ko nga tamariki kei raro iho i te 5 nga tau ka kaha ake te uru ki te mate roro i etahi atu roopu. Panuihia nga korero mo te mate whakamemeke.

Ahea ki te rapu awhina hauora

Rapua te hauora tonu mena kei te whakaaro koe ko to mamae tuara me to manawa iti e pa ana ki te mate ngakau. Ko nga tohu tuatahi o te whakaeke ngakau ko:

• te mamae o te uma me te mamae o te kaki, o nga ringaringa (ina koa te ringa maui)
• whakapairuaki
• whanoke
• werawera koretake

Ahakoa te mamae o te ngakau ka kitea nga tohu tawhito o te kuru i te mamae o te uma, ka iti ake ano hoki nga tohu, tae atu ki te mamae o muri me te manawa poto. He tino tika tenei mo nga waahine. Ki te ruarua koe, tirohia wawe koe ki te whakaora i te mate ka taea.

Whakaritehia he wa ki to taakuta mena kaore e pai ake o tohu ki te toenga.

Me pehea te maimoatanga o te mamae tuara me te manawa poto?

Na te poto o te manawa ka ngaro te mohio me te awangawanga, ka aro pea to taakuta ki tenei tohu. Ko te rongoa tonu ka uru atu ki nga rongoa e whakaiti ana i te mokowhiti o te rererangi, te mumura ranei. Mena na te ahua o te ngakau e pa ana ki to manawa poto, ka whakahau pea to taakuta te mate ruku. Ko enei ka whakaiti i te nui o te wai i to tinana. Akene ka whakahau pea ratou i nga rongoa ngakau. Akene me tuku koe i te oxygen mo tetahi wa poto ma te ngongo kirihou angiangi i roto i to ihu, ma te kanohi kanohi ranei.

Mena ko to mamae o muri kei te whara, ka aromatawaihia e te taakuta te kaha o to whara. Ko te nuinga o nga mamae o muri ka riro me te okioki, te whakaora tinana, me era atu tikanga tiaki i te kaainga. Heoi, ka taunaki pea to taakuta te taatai ​​mena ka kitea ana e koe etahi ahuatanga, penei i te pakaru, te kopae kua pakaru, te nerve i kowiri ranei.

Ka taea te whakamahi i nga whakangungu tuara motuhake hei whakaora i etahi whatianga me nga take o te scoliosis.

Nga rongoa kaainga mo te mamae tuara me te manawa poto

Ko te okioki i to tua mo te kotahi ki te rua ra ka whai i nga taunakitanga a to taakuta ka taea te awhina i to mamae o muri kia pai ake. Ahakoa e hiahia ana koe ki te okioki i to tua, ko te mahi i nga ra neke atu i te rua nga ra ka arahi ki te pakari, ka kaha ke atu ki nga mahi whakaora.

Ko te tango i te kaitoha mamae i runga i te toa pera i te ibuprofen ka taea te whakaiti i te mamae.

Mena kua paahihia e koe tetahi taatai ​​e pa ana ki o tohu, whaia nga tohutohu a to taakuta mo te atawhai i te kaainga.

Te aukati i te mamae o muri me te manawa poto

Ka taea pea e koe te aarai i te mamae o muri me te manawa o te manawa ma te mahi i enei e whai ake nei:

• Kia mau ki te taumaha hauora me te taangata o te koiora, tae atu ki te kai i te kai pai me te whakakori tinana i nga wa katoa.
• Mena he nui rawa te taumaha me te uaua ki te mahi tinana, whakapiki i te haakinakina kia iti ake te whakapiki hei whakapakari i te kaha me te whakatairanga i te hauora o te huhu.
• Aukati i te momi hikareti, me tango ranei i nga huarahi ki te whakamutu mena ka momi ana koe.