11 Nga Hua o te Paari Tahu, Me pehea te tiimata, me te maha atu

Toka Te Manawa

• 1. Akene kei te purea
• 2. Akene ka awhina pea i nga tohu o etahi ahuatanga
• 3. Ka waiho hei taputapu wairua
• 4. Ka awhina pea i te whakakore i te kaha kino
• 5. Ka taea e ia te horoi te whakamana ranei i nga taonga motuhake
• 6. Akene ka pai ake to ahua
• 7. Akene ka awhina i te awangawanga
• 8. Ka pai ake pea te kounga o to moe
• 9. Akene ka pai ake te mohio
• 10. Akene ka pai ake to kaha
• 11. Ka taea te hanga i tetahi kakara whakarakei ake
• He aha e hiahia ana koe
• Me pehea te whakarite mo te paru paru
• Me pehea te paru i to waahi noho, i tetahi mea, me te maha atu
• Kohia to kaainga, to waahi noho ranei
• Kohia te mea
• Aromaterapy
• Me aha i muri o te paru
• He raru ka pa mai he morearea ranei?
• Ko te raina o raro

No hea mai te mahi?

Ko te tahu tupato - e mohiotia ana ko te paru - he tikanga wairua no nehera.

He pai te whakapumau i te mahi whakangawewe hei tikanga ahurea me nga tikanga a te iwi Maori, ahakoa kaore e whakamahia ana e nga roopu katoa.

Kei a matou nga tikanga a te nuinga o nga iwi Maori o Amerika kia whakapaingia mo tana whakamahinga. Kei roto i tenei ko te Lakota, Chumash, Cahuilla, me etahi atu.

He maha nga ahurea puta noa i te ao e rite ana nga ritenga ki a ratou.

Panuihia kia mohio atu mo nga painga o te kaitoi me te pehea e taea ai e koe te whakamahi hei whakapai ake i to oranga.

1. Akene kei te purea

Ko nga momo paari e whakamahia whaaia ana he momo antimicrobial. Ko te tikanga tenei kei te mau tonu a raatau huakita hopuhopu, nga wheori, me nga harore.

Paari paari ma (Artemisia ludoviciana) he antimicrobial me te antibacterial. Paari ma (Salvia apiana) he patu antimicrobial hoki. Ana e rua kua whakaatuhia hei peera i nga pepeke.

Ko nga whakapono e tahuna ana te hunga mohio ka whakawateatia nga poke wairua, nga mate tukumate, tae atu ki nga pepeke te mea nui ki te mahi paru.

2. Akene ka awhina pea i nga tohu o etahi ahuatanga

Ka puta ake ka awhina pea te tangata tupato i te hau o te tini neke atu i te pepeke me te kitakita.

Ahakoa kaore i kitea he putaiao, ka puta te whakaaro nui ki te tuku i nga katote kino. E kiia ana tenei ka awhina i te whakakore i nga katote pai.

Ko nga katote pai pai he mate mate mate penei:

• ururua mōkai
• poke
• puehu
• pokepokea ai

Mena koina te take, he manaakitanga pea te maamaa mo te hunga he mate huango, mate mate, Bronchitis, me etahi atu mate manawa. Engari ko te kuhu i te paoa i te waa e ngau ana ka pehia te ahua o te manawa. Tatari kia mimiti te paowa i mua i te tomokanga ki te ruuma.

3. Ka waiho hei taputapu wairua

Kua roa te whakamahi i te miihini honohono kia hono atu ki te ao wairua hei whakarei ake ranei i te ngakau.

Mo nga kaiwhakaora me nga taangata i roto i nga ahurea tuku iho, ka whakamahia te tangata mohio hei whakatutuki i te ahua whakaora - hei whakatau, hei whakaata ranei i nga raruraru wairua.

Akene he turanga pūtaiao ano tenei. Ko etahi momo paari, tae atu ki nga paari salvia me nga maaka tuawhenua ma, kei roto i te thujone.

E whakaatu ana nga rangahau he ngawari te hinengaro o te thujone. Kei te tino kitea i roto i nga tipu maha e whakamahia ana i nga tikanga wairua wairua hei whakarei ake i te maaramatanga.

4. Ka awhina pea i te whakakore i te kaha kino

Ka whakamahia pea te miihini hei taonga whakarakei hei whakakore i a koe - i to waahi ranei - o te kino. Kei roto hoki nga whara o mua, nga wheako kino, nga kaha kino ranei mai i etahi atu.

Ma tenei pea e awhina koe ki te whakatuu i tetahi taiao pai hei whakaaroaro mo tetahi atu tikanga ranei. Ko te kowhiri ki te noho ki te tuku i nga whakaaro kino i roto i nga kawa penei ka whakatakoto i to whakaaro me to whakapau kaha ki te whakapai ake i a koe ano. Ko te kowhiri ki te whakauru ki nga tikanga ka timata hei whakarereke i to hinengaro.

5. Ka taea e ia te horoi te whakamana ranei i nga taonga motuhake

Ko te mura o te tangata tupato e hanga ana i te paoa kakara ki te putunga o te paoa. Ka taea e koe te whakamahi i tenei whakakakara hei whakapoke i a koe, i nga waahi motuhake ranei. Ranei e ai ki etahi korero, ka taea e koe te whakakino i nga taonga motuhake.

Ka whai hua tenei ma nga hokonga hou, taonga tuku, taonga tuarua ranei. Heoi, ko nga mea katoa ka taea te huna.

Mena he awangawanga koe mo te hitori kino, i te kaha ranei e piri ana ki tetahi mea hou kaore ano ranei kia mohiotia, ma te ngau kino e tau ai te rangimarie o te hinengaro ka tapu ai taua mea ki a koe.

6. Akene ka pai ake to ahua

E ai ki nga korero tuku iho, ko te whakapoke ka taea te hiki ake i te wairua o tetahi ki te whakakore i te aukati. E tautoko ana etahi rangahau.

He rangahau i tuhia i te tau 2014 e whakaatu ana i te maaka tuawhenua o te tuawhenua (e mohiotia ana ko te estafiate) hei rongoa tuku iho mo te whakaora i te manukanuka, te pouri, me nga raruraru wairua i etahi ahurea.

7. Akene ka awhina i te awangawanga

Mena ka taea e te mura o te tangata tupato te hiki i tona wairua, ka waiho ano hei hoa whawhai nui ki te ahotea.

He kaupapa rangahau 2016 mo ​​te Whare Waananga o Mississippi i whakatuu i taua paari ma (Salvia apiana) he taonga i roto i nga whakaranu e whakahohe ana i etahi kaiutuutu i roto i te roro. Ko enei kaiwhakawhiwhi he kawenga mo te whakanui i nga taumata o te wairua, whakaiti i te ahotea, me te whakaiti hoki i te mamae.

8. Ka pai ake pea te kounga o to moe

I whakamahia ai te miihini paruparu kia tiakina ai te wairua kino ka raru ai te moe.

Ko etahi rangahau e kii ana kei roto i te tangata tupato nga putunga hei awhina i te ohoroa.

Paari maaro (Salvia officinalis) ka tahuna i etahi wa ano he tangata ma. Kua whakamahia ano hei whakapai ake i te moe me te whakatau i te manukanuka.

9. Akene ka pai ake te mohio

Hei taapiri atu ki te tohatoha i te kaha kino, te whakapai ake i te wairua, me te whakakaha i te kare a roto, ko te whakapeto ngoi me te tangata whakaaro nui ka pai ake pea to maumahara me to arotahi.

A tuhia e nga taunakitanga mo SalviaKo nga painga-hinengaro whakarei i te painga- he pai pea - hei whakaora i te mate koretake me te mate a Alzheimer. Ano, me nui ake nga rangahau.

10. Akene ka pai ake to kaha

Ko te whakakorenga o te tinana, o nga taonga, o nga waahi kikii kaha hoki te awhina ki te powhiri i nga mahi hou, hou, me te kaha ake. Me pehea, ka kaha ake te kaha o te mahi me te awhina i te mauiui.

Ko etahi momo ahua maroke e hono tata ana ki te maata tuawhenua ma hoki e whakamahia ana hei whakapoke. He maha kua tuhia te whakamahinga antif tired

11. Ka taea te hanga i tetahi kakara whakarakei ake

Mo etahi, koinei pea te painga pai rawa atu: Ko te Sage he mea kakara me te kakara atua, he parakore, he maama noa.

He pai hoki te mahi hei whakahounga hau-korekore he kaitao kakara ranei.

He aha e hiahia ana koe

He ngawari noa iho te tikanga o te tahu i te paari, i te paruparu ranei, me nga taputapu ruarua nei.

Ko nga taputapu matua ko:

• he paihere paari (he rakau paru ranei)
• ko etahi e kii ana i te hianga moana, i te peihana uku ranei, i te paru, i te karaihe ranei kia mau ki te tangata tupato ka hopu pungarehu ranei
• ko etahi e taunaki ana i nga whakataetae mo te maama mama
• he huruhuru kowhiringa, he peariki ranei mo te paowa paowa

He maha nga momo o te tangata whakaaro nui e taea ana mo te paruparu. Ko etahi tauira tuku iho ko:

• paari ma (Salvia apiana)
• etahi atu Salvia momo
• paari paari estafiate ranei (Artemisia ludoviciana)
• etahi atu Artemisia momo

Hei tautoko, hei whakaute hoki i nga ahurea i whanakehia te mahi, hokona te tangata whakaaro nui mai i nga kaihopu Maori, nga kaimahi toi me nga kaitoi.

Me pehea te whakarite mo te paru paru

I mua i te tahu o te tangata tupato, e taunaki ana etahi ki te whakatakoto i o raatau whakaaro mena ka whakapeto ngoi mo te taha wairua, kaha, me te whakakorenga. Tangohia nga kararehe, nga taangata ranei mai i te ruuma.

He mea nui ano kia waiho kia tuwhera te matapihi i mua, i te wa, i muri i te panuku. Ma tenei ka mawhiti te paoa.

Ko etahi e whakapono ana he paowa ano te paoa me te kaha o te kaha - na kaua e peke i tenei ara.

Me pehea te paru i to waahi noho, i tetahi mea, me te maha atu

Ko enei taahiraa e pa ana ahakoa kei te pupuhi koe i a koe ano, i to kaainga, i tetahi mea ranei. Ka taea e koe te whakapoke i tetahi o enei i nga wa katoa e hiahia ana koe.

[Widget Raruraru:

TITLE: Mahinga Whanui

TINO:

1. Rama te pito o te paihere paari me te taarua. Kia tere te pupuhi mena ka ka ana ki te ahi.
2. Ko nga pito o nga rau kia mura haere, kia puta te auahi paoa. Whakataarahia tenei paoa ki to tinana me to waahi me tetahi ringaringa i te wa e mau ana te paihere ki tetahi atu.
3. Tukua kia whakaroa te whakakakara ki nga waahanga o to tinana o te taiao ranei e hiahia ana koe ki te arotahi. Ma te whakamahi i te peepi, te huruhuru ranei, ka taea te awhina i te paoa, ahakoa he kowhiringa tenei.
4. Tukuna te pungarehu ki te kohikohi i roto i te peihana uku, i te anga ranei.

Kohia to kaainga, to waahi noho ranei

I tenei waa, paowa tika te paowa ki runga katoa i nga papa me nga waahi o to kaainga, o to kaainga ranei. Kia ata tirotiro.

Ka taunaki etahi ki te mahi i te taha karaka huri noa i to kaainga, ka mutu i te wa i tiimata ai koe, ina koa mo nga kaupapa wairua. Ko etahi e taunaki ana i te taha huringa.

Mahia nga mea pai ki a koe mo to ahuatanga ka whai i to maaramatanga.

Kohia te mea

Whakatika paowa huri noa i te kaupapa e hiahia ana koe.

Ka taea tenei ki tetahi taonga hou, penei i nga whakapaipai, taonga, kakahu ranei, hei tiaki, hei whakakore ranei i te kaha o te kaha. Ko nga taonga e pa ana ki nga wheako kino, ki nga maharatanga ranei, ka tiimata pea.

Ko etahi ka tahu i te tangata tupato ki nga taonga motuhake, kia mohiotia ai te taonga me te tikanga tapu.

Aromaterapy

Ka taea hoki e koe te rama me te tahu i te tangata whakaaro nui hei whakapai i te haunga, i te kakara, i te wairua.

Me aata paowa noa te paowa i roto i te taha o to kaainga. Ka taea e koe te waiho i te paihere ki roto i te peihana ahi, ki te kaitahu ranei, a ka tuku kia paoa mo etahi wa.

Me aha i muri o te paru

Kia mahara kua mate to rakau paru. Ka taea e koe tenei ma te toua i te pito mura ki roto i te peihana iti o te pungarehu onepu ranei.

Me tirotiro marie te pito kia kore ai he ahi. Ka oti ana te peera, penapenahia ki tetahi waahi haumaru, maroke i waho o te ra.

He raru ka pa mai he morearea ranei?

Ki te tika te mahi me te whakaute, he haumaru rawa te paoa ana ka mutu ana nga paanga i muri o te paoa o te paoa.

Kia tupato ki te tangata tupato ka tahuna. Mena kaore koe e tupato, ka wera ka taea hoki te ahi. Kia whai wai tata.

Kaua rawa e waiho te hunga whakaaro nui kia tupato. Kia mahara ki te maka i to paihere paari i muri i nga whakamahinga katoa.

Ko te whakakore i nga whakaoho paowa he mea noa. Whakaarohia tenei mena ka pakaru i roto i te whare whanui.

Ko nga taangata he mate huango me etahi atu o te manawa manawa mahorahora pea ka aro nui atu ki te paoa ana ka kino o raru.

Waiho tonu he matapihi kia tuwhera i a koe e poke ana. Ko te paoa o te paoa te mea kino ki to hauora.

Ko te raina o raro

Ko te mura o te tangata tupato he maha nga painga hei mahi wairua. Ko etahi rangahau e tautoko ana i etahi painga hauora o te tangata tupato, penei i nga taonga antimicrobial me te mataara whakarei, engari me nui ake nga rangahau.

He iti noa nga rangahau mo te whakangauehu hei mahi i tua atu o nga tikanga ahurea o te kawa.

Kia mahara: Ko te tahu tahu he mahi haahi tapu i roto i etahi ahurea Maori o Amerika. Whakaute i te kawa me te whakaute.