E 4 Nga Rereinga o waho hei tiki mo te hau hou

Toka Te Manawa

• Paihikara Maunga
• Piki Toka
• Ngarue
• Whakatere
• Arotake mo

Whai muri i te whakapaunga o te tau me te haurua ki roto i te whare, te whakahiato panga, te tunu taro kawa, me te maataki i nga raupapa katoa i runga i Netflix, kua tae ki te wa ki te totoro o waewae me te tango i tetahi whakangahau hau hou.

Ahakoa ka taea e koe te haere i te huarahi matua me te hikoi i nga Papa-a-Motu ka tiimata ranei i te maara o muri, whakaarohia te awhi i to taha e rapu ana i te harikoa me te whakamatautau i enei momo ngahau o waho. Hei timata, tirohia enei tohutohu me pehea-ki nga whare haumanu e tika ana kia tae atu kia taea e koe te tiki i to mahi whakangahau hou o waho.

Paihikara Maunga

Ki te hiahia koe ki te haere maia ki runga i nga huarahi paihikara maunga uaua ake, kia eke to pauna i runga i te pahikara i waho o te nohoanga te turanga pakari e hiahia ana koe, e ai ki a Meagen Dennis, te rangatira o nga whare haumanu paihikara maunga Trek Dirt Series (90 paiheneti o nga kaiwhakaako he wahine). "Ko te tuunga rite - te tu i runga i ou hikoi, mai i to nohoanga, me te piko o ou turi me o tuke me to kauae ki te raina me o kakau - e whakarite ana matou ki te huri i nga mea katoa i runga i te huarahi," te kii a Dennis.

Hei kimi huarahi mo to taumata, ka tohuhia e ia he tono penei i te TrailForks me te MTB Project, e hoatu ana i nga tohu tohu-tae (matomato, puru, pango), me nga puke reti, whakaahua, whakaahuatanga o te whenua, me etahi atu. (E Pa ana: Nga Pahikara Pai rawa atu mo nga Wahine ki te Tangohia i Nga Mea Katoa)

Piki Toka

Kaore he mea ke i te teitei o te eke ki runga, ana ko te miihini piki piki-toka te mea nui kia tae atu koe ki reira. "Ka tiro ake te iwi ki te tiro he aha ta raatau ka mau i muri, engari i mua o tera, kei te hiahia koe ki te tiro ko hea koe ka whai ake," e kii ana a Alyson Chun, he kaiwhakaako piki REI i te raki o California. "Whakaarohia he rite ki te piki i te arawhata." I etahi atu kupu, tikina o waewae tuatahi.

Mena kaore koe i te rite ki te whakangao i nga hu eki pono mo te arearea o waho, whakamatautau i te ranu e mohiotia ana ko nga hu whakatata, penei i te Arc'teryx Konseal FL 2 Hiako GTX (Hokona, $ 220, arcteryx.com) "Kei te hikoi enei Ko nga hu e mau ana i te rapa ki te koromatua o te waewae me te rekereke, ka kaha ake te wiri i runga i te toka, "e kii ana a Chun. Ko nga haumanu haurua me te ra-katoa i akohia na roto i nga ReI Co-op Wheako e whakahaere ana i nga taumata pukenga, kia taea ai e koe te mahi ki te piki piki ake. (Ka hiahia koe ki te kohikohi i enei taputapu piki piki toka mo nga tiimata ki te mea nui koe ki te hakinakina.)

Ngarue

Mēnā kei te korikori koe i roto i tēnei arearea o waho - kei te rapu ranei i te harikoa e whai ake nei i tua atu i te hoe papa - he nui tonu te wa ki te whakakoi i o pukenga ngaru i tenei wa. Tuatahi, haea he papa roa hei eke mo to timatanga. "Ka tūtohu ahau kia 9-waewae neke atu ranei te poari pahuka kia ako i nga putake penei i te hoe, te piki ake, me te whakahaere poari," e kii ana a Danielle Black Lyons, he kaiawhina o Textures Waves, he roopu e whakatairanga ana i te uru atu ki te ngaru ngaru. "Whakamahia te hopu i te horoi ma [te wai pupuhi i muri o te ngaru o te ngaru] ka tiimata ana koe, ka karo i nga tini tini tangata kia whai waahi ratau ki te mahi he." Tirohia texturedwaves.com/comunity mo nga whare haumanu ngaru i nga takutai e rua, tae atu ki te hokinga ngaru Kakano hou kei te tonga o California i tenei ngahuru.

Whakatere

Ko tenei mahi whakangahau o-waho i pa ki te puhoi mate mate na te wai tuwhera he putanga mo nga mahi, a kua whakawhanuihia te tirohanga ki te eke ki te moana kaua ko nga kaihihi noa. Faauruhia? "Ko te huarahi pai ki te tiimata ko te hono ki nga kaupapa whakatere hapori na te US Sailing," e kii ana a Dawn Riley, he kaitautoko i roto i te reihi poti poti wahine me te kaiwhakahaere matua o Oakcliff Sailing i New York. "Kia ngawari te hinengaro me te tinana," te kii a Riley. "He poti e neke haere ana, no reira me pai te pauna." Haere ki oakcliffailing.org mo nga korero mo tana kaupapa nui 1- me te 2-wiki tae noa ki Oketopa.

Mekini Hanga, putanga Mahuru 2021

Arotake mo