Maimoatanga whakakapinga hormonina: he aha, me pehea te mahi me nga whiringa taiao

Toka Te Manawa

• Nga rongoa matua e whakamahia ana
• Ahea ki te karo therapy
• Maimoatanga maori
• Te tiihi Cranberry mo te waatea
• Kei te momona te rongoā whakakapinga hormonone?

Ko te Maimoatanga Whakakapinga Hormone ko te Maimoatanga Whakakapinga Hormone ranei, he momo maimoatanga e ahei ai te whakaora i nga tohu menopausal angamaheni, pēnei i te wera wera, te tino ngenge, te maroke o te tara me te ngaronga o nga makawe, hei tauira.

Mo tenei, ko tenei momo rongoa e whakamahi ana i nga raau rongoa hei awhina i nga taumata estrogen me te progesterone, ka heke i te menopause, mai i te wa ka mutu te whakaputa o nga ovaries ka uru ana te wahine ki te climacteric me te menopause tata ki te 50 tau te pakeke.

Ka taea te whakakapi i te taatai ​​i nga momo pire, nga kiri ranei o te kiri, ka rereke te roa o te rongoa i waenga i te 2 ki te 5 tau, i runga i te wahine ki te waahine. Akohia kia tika te tohu i nga tohu o te menopause.

Nga rongoa matua e whakamahia ana

E rua nga momo rongoa ka taea te tohu e te kaimanahu ki te whakakapi i te homoni.

• Maimoatanga Estrogen: i roto i tenei whakamaimoa, ko nga rongoa kei roto ko nga estrogens penei i te estradiol, estrone me te mestranol ranei, hei tauira, e whakamahia ana, e tino tohuhia ana mo nga waahine kua tangohia te kopu.
• Estrogen me te whakaora progesterone: i tenei keehi, ka whakamahia nga raau taero e mau ana te progesterone maori, he momo waihanga ranei o te progesterone me te estrogen. Ko tenei rongoa e tino tohuhia ana mo nga waahine me te kopu.

Ko te wa rongoa katoa kaua e neke ake i te 5 tau, mai i te mea e pa ana tenei maimoatanga ki te nui ake o te mate pukupuku o te uma me nga mate pukupuku ngakau.

Ahea ki te karo therapy

Ko te rongoa whakakapinga hukahaua e whakaheeahia ana i etahi ahuatanga, ara:

• Mate pukupuku o te uma;
• Te mate pukupuku Endometrial;
• Porphyria;
• Erythematosus lupus punaha;
• Ka pa te mate ngakau ki a koe ka pa te mate pukupuku ranei - te mate whiu;
• Trombosis uaua hohonu;
• Nga mate toto toto;
• Tuhinga o mua.

Ako atu mo nga whakapae mo te whakaora whakakapinga homoni.

Ko tenei rongoa me tohu tonu me te aroturukihia e te kaimanaha wahine, na te mea he hiahia kia aroturukihia i nga wa katoa, me whakatikatika i nga waahanga i te wa kua roa.

Hei taapiri, ka taea hoki e te whakakapinga homoni te whakanui ake i te mate o te ngakau, a me mahi noa ka tika ana, i nga waahanga iti me nga wa poto.

Maimoatanga maori

I tenei wahanga o te koiora, ka taea te whakaora maori, ma te whakamahi i nga kai me nga fitokitokene, he matū taiao e rite ana ki te estrogen, kei roto hoki i nga kai pera i te soy, te harakeke, te uwhi me te parakipere, hei tauira. Ko enei kai ehara i te whakakapi mo te whakakapinga homoni, engari ka taea e raatau ki te awhina i nga tohu o te menopause.

Te tiihi Cranberry mo te waatea

Ko te tiihi Cranberry he kowhiri kaainga nui hei whakaiti i nga tohu menopausal, na te mea ka pai te whakahaere i nga taumata homoni me te tikanga noa. Hei taapiri, kei roto i tenei tii he konupūmā, nō reira ka ārai i te mate osteoporosis menopause noa.

Kai whakauru

• 500 ml o te wai kohua
• 5 nga rau parakipere tapatapahi

Aratau whakarite

Whakanohia nga rau ki te wai kohua, taupokina kia 5 ki te 10 meneti te roa. Na ka taatari ka inu 2 ki te 3 wa i te ra.

Hei taapiri, ko te whakamahinga o etahi tipu hei rongoa penei i te Christ Christ's Herb, Chastity Tree, Lion's Foot or Salva he awhina ano hoki ki te whawhai i nga tohu o te menopause, a ma te taakuta pea e tohu ki te whakakapi i te rongoa. Ako atu mo te maimoatanga o te whakakapinga homoni tūturu i Menopause.

Mo etahi atu tohutohu mo nga mea ka taea e koe hei whakaora i te ngoikoretanga o te menopausal ma te tikanga taiao, maataki te riipene ataata:

Kei te momona te rongoā whakakapinga hormonone?

Kaore te hinu whakakapinga i te haonaona e momona ana na te mea he whakamahinga nga homoni waihanga, taiao ranei, he rite ki nga mea e mahia ana e te tinana o te wahine

Heoi, na te koroheketanga o te tinana, na te piki haere o te tau he mea noa kia kaha ake te taumaha, tae atu ki te piki haere o te momona kei te rohe puku.