Kaitito: Florence Bailey
Tuhinga O Mua: 20 Maehe 2021
Rā Whakahou: 1 Paenga Whāwhā 2025
Anonim
EVIL FROM THE UNDERGROUND WORLD TORTURES THE FAMILY FOR YEARS IN THIS HOUSE
Ataata: EVIL FROM THE UNDERGROUND WORLD TORTURES THE FAMILY FOR YEARS IN THIS HOUSE

Toka Te Manawa

Ahakoa ko te hoots, kohi, whiowhiowhio, moepuku ranei, ko te karanga ngeru tera pea ko te riri noa. Ka taea te kore e tika, te whakamataku, me te whakatuma. Heoi, ko te raweke i te tiriti tetahi mea kua pa ki te 65 orau o nga waahine, e ai ki tetahi rangahau hou mai i te Stop Street Harassment ehara i te kamupene.

I tata nei, he wahine 28-tau te pakeke no Minneapolis ko Lindsay te ingoa i puta nga kupu matua mo te karanga i nga tangata karanga ngeru i roto i tetahi kaupapa hou ko Cards Against Harassment. I runga i te paetukutuku, ka tukuna e ia nga kaari ka taea e nga wahine te tango, te tuhi, me te tuku atu ki nga kaikino. Ko nga kaari e kii ana he pehea te awe o nga kupu a te kaikaranga ngeru ki te whakamarama a nga waahine i te mea kaore e hiahiatia te whanonga, kaore he tautohetohe, he tautohetohe ranei. E rua o a maatau tino pai:


Ka tino tautoko matou i tana korero ko nga karanga a te ngeru ehara i te "mihi". (E koro, kei kona ano etahi atu huarahi ki te korero ki nga waahine kaore i te "Hei, ataahua!" Pe "Damn, kotiro," e mohio ana koe.) Jarrett Arthur, he tohunga mo te whakaara i a ia ano me te kaiako o Krav Maga, e whakaae ana: "He mea whakamiharo tenei Ka tukuna e te kaupapa nga wahine ki te tu ake ki te whai reo ki te whakahee i nga mahi whakatoi i nga huarahi."

Heoi, i a Lindsay e tuhi ana ki tana paetukutuku, kaore nga kaari mo te katoa mo nga ahuatanga katoa. I tono matou ki a Arthur kia whakamaarama mo te wa e tika ai-a kaua hoki e aro atu ki nga kaikaranga ngeru.

1. Kaua:Whakapa atu ki a ia mena mena kei te waahi wehe koe. Mena kei roto koe i tetahi waahi kapi, penei i te motuka o raro, i te ararewa ranei, i te huarahi anake koe, e kii ana a Arthur kaua e tohatoha i tetahi kaari, ki te korero ranei ki tetahi kaikaranga ngeru kia tupono koe ki te piki haere.


2. Mahi: Korero. He rereketanga nui kei waenga i te karanga a te ngeru ngutu me te pakaru i te rohe a-tinana. "Koina tetahi ahuatanga e tika ana kia nui ake te whakautu," e kii ana a Arthur. "Mena kua pakaru tetahi rohe o te taha tinana, me kaha ake to whakatau." Engari ehara i te kii me whawhai koe ki muri-ko te mea pono, ko te kori tinana te huarahi whakamutunga, hei ki ta Arthur. "Whakamahia nga rerenga korero marama, poto, penei i te 'Kati. Kaua e pa ki ahau,' me te 'Waiho i ahau,' me te pupuri i te kanohi kia puta to korero."

3. Kaua: Ruarua ki te karanga ki nga mana whakahaere. "I te nuinga o nga wa kare nga wahine e pirangi ki te waea atu ki nga pirihimana na te mea kare ratou e pirangi ki te whakaraerae, engari i nga wa katoa e noho whakaraerae ana koe me whakarongo koe ki o hiahia whekau," ta Arthur. E ai ki a ia, he maha nga wa e rongo ana ia mai i nga patunga o te whakaekenga e kii ana ratou kua he tetahi mea, engari karekau ratou i mahi.


4. Mahi: Mahia he whakaaturanga. "Whakamātauria ki te neke i tetahi waahi noho tangata mena kei te whai tetahi i a koe, kei te ngana ranei ki te whawha i a koe, ka aro ki a koe ano ma te karanga i nga kupu motuhake: 'Kei te hiahia awhina ahau!' 'Attacker!' "Te kii a Arthur. "Kaore e taea e koe te eke ki runga ake mena ka mataku koe. Ko te kupu 'Better safe than sorry' e pa ana ki tenei ahuatanga."

Arotake mo

Panui

Kia Mohio Ki Te Tiro

Me pehea te whakakore i nga Migraines Haahine

Me pehea te whakakore i nga Migraines Haahine

Ko te migraine taima he tino mamae tino, tino kaha me te pupuhi, tera pea ka pa atu te whakapairuaki, te ruaki, te maarama ki te marama, te tangi ranei, te tirohanga o nga waahi kanapa te tirohanga ka...
Nga whakangungu hei whakapai ake i te mate rumati

Nga whakangungu hei whakapai ake i te mate rumati

Ko nga whakangungu mo te mate rheumatoid ka kaha ki te whakakaha i nga uaua e karapoti ana i nga hononga e pa ana, me te whakapiki i te uaua o nga uaua me nga hononga, kia pumau ake ai i te waa e neke...