Nga Tunu Miraka Susu mo te Whaea Kore

Toka Te Manawa

• Te miraka aihikiriimi aihikiriimi
• Panekeke miraka u
• Puree Avocado
• Momona
• Pihu miraka hua Fruity
• Miraka miraka miraka
• Oatmeal

Kei te hoki haere nga maama o te United States ki te pai te whakangote i nga u tawhito. E ai ki te, tata ki te 79 ōrau o nga whanau hou ka u i nga u e nga whaea.

E taunaki ana a Ihowa mo te whangai u motuhake - ara, ko te whangai i to miraka u noa iho - mo te ono marama tuatahi. He iti ake i te haurua o nga peepi U.S. kua whangai mo taua wa roa.

Te waiu u e hiahia ana to peepi ki te tupu kaha me te noho ora, tae atu ki te momona, te huka, te protein, me te wai. Ka whakanui hoki i te punaha aarai mate o to peepi, ka whakaheke i te raru mo te mate huango, te momo mate huka 2, te lukimia o te tamaiti, te momona, me te maha atu.

Ahakoa te wa ki te whangai i te u, ki te papu ranei, ka taea pea i te wa o te wa whakatere, ka taea e nga mea ke te huri i te waa ana mena ka hoki ano koe ki te mahi. Mena kei te rapu koe i nga huarahi kia mohio ai ka taea e to peepi te tiki i nga kai totika o te u u ahakoa kua mamao atu koe i te kaainga, kei te rapu ranei koe ki te whakakakara i te tahua me nga rongoa auaha, anei etahi tohutao awhina.

Te miraka aihikiriimi aihikiriimi

Ko nga peepi me nga tamariki nohinohi e hiahia ana ki tetahi mea hauhautanga, whakamarie hoki mo o raatau niho, ana ko tenei tohutao mai i te Diary of a Fit Mommy e tika ana mo te pire. He maamaa noa - ka whakamahia e koe he panana hukapapa me te miraka u ki te hanga i tetahi maimoatanga e kore ai e tau te hinengaro o te peepi ki o raatau mamae. Ko te taapiri i nga mea kakara pera i te hinamona (he kowhiringa kei tenei tohutao) kaore e hiahiatia, na te mea he mate mate pea to peepi.

Tikina te tohutao.

Panekeke miraka u

I puta ake te aroha me te momona Duck me tenei tohutao parakuihi i te wa kaore a raatau tamaiti e whangai pounamu. Na te whaea i akiaki kia whai whakaaro ki te whakamahi i te waiu u katoa kua oti i a ia te penapena. Ahakoa ko te tunu i te miraka u e whakaiti ana i etahi o nga taonga aarai mate, he pai tonu tenei hei kawe i te miraka miraka ki to peepi.

Tikina te tohutao.

Puree Avocado

Ma te Picky Eater e kawe mai tenei kai ki a matou, i kii ia ko nga kai totoka tuatahi a tana tamahine. He tikanga tino tere, ngawari hoki. Ka taea hoki e koe te whakatio i te puree, mena ka pai tau mahi ki runga avocado!

Tikina te tohutao.

Momona

Mo te peepi ngote, ko enei kokiri miraka noa mai i te Awakening Willow he waahanga pai me te humarie. He maamaa noa te whakaritenga, ana ma nga popsicles kia mohio he iti ake te pukuriri o to peepi me te whiwhi i nga matūkai e hiahiatia ana e raua.

Tikina te tohutao.

Pihu miraka hua Fruity

Ka pa ana ki te pupuhi o te miraka u, he maha nga huarahi hei mahi auaha! Ko tenei tohutao a Takuta Momma e whakamahi ana i te wai hou hei hanga i tetahi rongoa reka, reka hei whakangahau i to tamaiti kohungahunga.

Tikina te tohutao.

Miraka miraka miraka

Mena kua ki to whare i te hunga e hiahia ana ki te mirakaa, kaore he take kia kaua e pera te peepi. He maamaa te tunu, a ka taea e koe te whakarite me nga hua pania he hinamona ranei. He karanga mo te tiimatanga tiikiri, engari hei ki ta Hippie Roto e 2 punetēpu miraka pē noa me te ahurea ora e tino pai ana te mahi.

Tikina te tohutao.

Oatmeal

He maha nga wa ka tiimata e nga peepi a raatau mahi kai totika ma te oatmeal, te tiihi raihi ranei. Engari kaua e taapirihia he wai ki nga purapura, taapirihia te miraka u! Ko enei tohutohu ngawari na Deliciously Fit, e kii ana kia hanga he puranga nui me te whakatio i nga ipu hukapapa kia rite ki te rahi o te rahi o te peepi peepi.

Tikina te tohutao.