Kaitito: Christy White
Tuhinga O Mua: 10 Mei 2021
Rā Whakahou: 3 Paenga Whāwhā 2025
Anonim
Yoga për fillestarët në shtëpi. Trup i shëndetshëm dhe fleksibël në 40 minuta
Ataata: Yoga për fillestarët në shtëpi. Trup i shëndetshëm dhe fleksibël në 40 minuta

Toka Te Manawa

Ko te taahiraa hei whakaiti i te rahinga o te taringa, he ahuatanga e kiia ana ko te 'taringa pupuhi', he momo pokanga kirihou hei awhina ki te whakapai ake i te ahua me te tuunga o nga taringa, kia rite ai ki te kanohi.

Ahakoa he nui te whakamahinga o tenei pokanga ki te whakatika i nga whakarereketanga rerehua, ka taea hoki te whakaora i nga koha o te whanautanga i te awa o te taringa, o etahi atu hanganga ranei o te taringa, kia pai ake ai te whakarongo.

I nga taringa rongonui, ka taea te mahi pokanga i muri i te 5 tau, i te mea ka mutu te tipu o te koina, kaore pea e raru ka raru ano te raru i muri o te pokanga. Heoi, i te mea ko te otoplasty he tikanga motuhake mo ia tangata, me arotake tonu te hiahia ki te taakuta.

Utu pokanga

Ko te wariu o te pokanga otoplasty ka rereke i waenga i te 3 me te 5 mano reais, ma te uaua o te mahi, te kaitautoko i kowhiria me nga whakamatautau tika. Ka taea hoki e te SUS te mahi pokanga ma te kore utu, engari, ko te nuinga o era ka kiia he taangata e whakaatu ana i nga whakarereketanga o te hinengaro na te rereketanga o te tirohanga a nga taringa.


Pehea te mahi o te pokanga

Ka taea te Otoplasty ma te whakamahi i te rongoa rongoa o te rohe, engari i te nuinga o nga keehi, ka mahia i raro i te mate rongoa whaanui, ina koa ki nga tamariki, kia iti ake ai te awangawanga. Whai muri i te mate mate mate, te taote:

  1. Ka tapahi iti kei tua o te taringa;
  2. Ka waihangahia he taapiri hou ki te taringa kia waiho kia piri tonu ki te mahunga;
  3. Tango ai i nga kohinga nui, mena e tika ana;
  4. Ka kati nga tapahi me te ngongo.

Ki etahi taangata, me tapahi pea e te taakuta te taha o mua o te taringa, engari i enei keehi, ko nga tapahanga i te nuinga o nga wa ka mahia i raro i nga riu o te taringa, kia kore ai e kitea nga pekapeka.

Ko nga hua o tenei momo pokanga i te nuinga o te wa tata tonu ana ka kitea i te wa tonu ka tangohia te riipene, ka tuu i muri o te pokanga.

Kei te pehea te whakaora

Ko te whakaoranga mai i te otoplasty i roto i te nuinga o nga keehi, tae atu ki te 2 wiki, engari kua taea ke hoki ki nga mahi o ia ra ka mahi mo nga ra e 3 i muri mai. I roto i tenei waa, tera pea ka pa mai etahi awangawanga me te mamae, no reira he mea nui ki te tango i nga rongoa katoa i tohua e te taote.


Hei taapiri, he mea nui tonu ki te pupuri i te riipene i whakanohoia ki runga i te pokanga, a me tango noa e te taakuta i roto i tetahi o nga haerenga arotake i te wiki tuatahi. No reira, me karo e koe ki te kaukau, ki te horoi ranei i o makawe, na te mea ka taea te whakamakuku i te riipene, me te whakahau kia horoi noa i te tinana.

Ahakoa ko te waahanga nui o te whakaoranga ko nga wiki tuatahi e rua, ko te pupuhi o nga taringa ka ngaro noa i muri i nga marama 3, me te kitenga whakamutunga ka puta, engari kaore i rereke te rereketanga o nga mea ka kitea i muri o te tangohanga o te riipene.

Nga morearea matua o te pokanga

He pai te haumaru o tenei pokanga, engari ka rite ki etahi atu momo pokanga, ka raru pea penei:

  • Whakaheke toto;
  • Pangia,
  • Te ngaro o te kiri kiri i te rohe;
  • Nga mate mate ki te whakakakahu.

Hei taapiri, tera ano pea te tuponotanga kaore pea nga taringa e hangarite, e tumanakohia ana ranei, ina koa ka nekehia atu te riipene kaore he tohutohu hauora. I enei koorero, akene he waahanga tuarua, he pokanga iti hei whakatika i nga koha e mau tonu ana.


Ka Tohutohu Matou Kia Kite Koe

10 Nga Koha Ataahua Whakamutunga-Minute Ko nga Kaiwhakatika Hunga Kei te Hoko I Amazon

10 Nga Koha Ataahua Whakamutunga-Minute Ko nga Kaiwhakatika Hunga Kei te Hoko I Amazon

Ia tau ka oati koe kaore koe e tatari kia tae ki te meneti whakamutunga ki te whai i nga taonga hararei pai ki te hoko taonga ranei mo o tamariki, engari, kei konei koe e werawera ana i a Amazon mo ng...
I Paahihia a Beyoncé Me pehea tana tutaki i ana whaainga Ngaronga-Taumaha mo Coachella

I Paahihia a Beyoncé Me pehea tana tutaki i ana whaainga Ngaronga-Taumaha mo Coachella

Ko te mahinga a Beyoncé Coachella i tera tau kaore i te tino miharo. Ka taea e koe te whakaaro, he maha nga mea i haere ki te whakareri mo te whakaaturanga e tino whaaia ana - ko tetahi waahanga ...