Kaitito: Christy White
Tuhinga O Mua: 10 Mei 2021
Rā Whakahou: 18 Noema 2024
Anonim
Yoga për fillestarët në shtëpi. Trup i shëndetshëm dhe fleksibël në 40 minuta
Ataata: Yoga për fillestarët në shtëpi. Trup i shëndetshëm dhe fleksibël në 40 minuta

Toka Te Manawa

Ko te taahiraa hei whakaiti i te rahinga o te taringa, he ahuatanga e kiia ana ko te 'taringa pupuhi', he momo pokanga kirihou hei awhina ki te whakapai ake i te ahua me te tuunga o nga taringa, kia rite ai ki te kanohi.

Ahakoa he nui te whakamahinga o tenei pokanga ki te whakatika i nga whakarereketanga rerehua, ka taea hoki te whakaora i nga koha o te whanautanga i te awa o te taringa, o etahi atu hanganga ranei o te taringa, kia pai ake ai te whakarongo.

I nga taringa rongonui, ka taea te mahi pokanga i muri i te 5 tau, i te mea ka mutu te tipu o te koina, kaore pea e raru ka raru ano te raru i muri o te pokanga. Heoi, i te mea ko te otoplasty he tikanga motuhake mo ia tangata, me arotake tonu te hiahia ki te taakuta.

Utu pokanga

Ko te wariu o te pokanga otoplasty ka rereke i waenga i te 3 me te 5 mano reais, ma te uaua o te mahi, te kaitautoko i kowhiria me nga whakamatautau tika. Ka taea hoki e te SUS te mahi pokanga ma te kore utu, engari, ko te nuinga o era ka kiia he taangata e whakaatu ana i nga whakarereketanga o te hinengaro na te rereketanga o te tirohanga a nga taringa.


Pehea te mahi o te pokanga

Ka taea te Otoplasty ma te whakamahi i te rongoa rongoa o te rohe, engari i te nuinga o nga keehi, ka mahia i raro i te mate rongoa whaanui, ina koa ki nga tamariki, kia iti ake ai te awangawanga. Whai muri i te mate mate mate, te taote:

  1. Ka tapahi iti kei tua o te taringa;
  2. Ka waihangahia he taapiri hou ki te taringa kia waiho kia piri tonu ki te mahunga;
  3. Tango ai i nga kohinga nui, mena e tika ana;
  4. Ka kati nga tapahi me te ngongo.

Ki etahi taangata, me tapahi pea e te taakuta te taha o mua o te taringa, engari i enei keehi, ko nga tapahanga i te nuinga o nga wa ka mahia i raro i nga riu o te taringa, kia kore ai e kitea nga pekapeka.

Ko nga hua o tenei momo pokanga i te nuinga o te wa tata tonu ana ka kitea i te wa tonu ka tangohia te riipene, ka tuu i muri o te pokanga.

Kei te pehea te whakaora

Ko te whakaoranga mai i te otoplasty i roto i te nuinga o nga keehi, tae atu ki te 2 wiki, engari kua taea ke hoki ki nga mahi o ia ra ka mahi mo nga ra e 3 i muri mai. I roto i tenei waa, tera pea ka pa mai etahi awangawanga me te mamae, no reira he mea nui ki te tango i nga rongoa katoa i tohua e te taote.


Hei taapiri, he mea nui tonu ki te pupuri i te riipene i whakanohoia ki runga i te pokanga, a me tango noa e te taakuta i roto i tetahi o nga haerenga arotake i te wiki tuatahi. No reira, me karo e koe ki te kaukau, ki te horoi ranei i o makawe, na te mea ka taea te whakamakuku i te riipene, me te whakahau kia horoi noa i te tinana.

Ahakoa ko te waahanga nui o te whakaoranga ko nga wiki tuatahi e rua, ko te pupuhi o nga taringa ka ngaro noa i muri i nga marama 3, me te kitenga whakamutunga ka puta, engari kaore i rereke te rereketanga o nga mea ka kitea i muri o te tangohanga o te riipene.

Nga morearea matua o te pokanga

He pai te haumaru o tenei pokanga, engari ka rite ki etahi atu momo pokanga, ka raru pea penei:

  • Whakaheke toto;
  • Pangia,
  • Te ngaro o te kiri kiri i te rohe;
  • Nga mate mate ki te whakakakahu.

Hei taapiri, tera ano pea te tuponotanga kaore pea nga taringa e hangarite, e tumanakohia ana ranei, ina koa ka nekehia atu te riipene kaore he tohutohu hauora. I enei koorero, akene he waahanga tuarua, he pokanga iti hei whakatika i nga koha e mau tonu ana.


Kia Mohio Ki Te Tiro

Bell Peppers 101: Nga Tohu Kai Tuturu me nga Hua Hauora

Bell Peppers 101: Nga Tohu Kai Tuturu me nga Hua Hauora

Pepa pere (Tuhinga o mua) he hua no te whanau nighthade.He whanaunga ki nga pepa chili, tōmato, me te huarakau, he whenua nō Amerika Central me Amerika ki te Tonga.Ka kiia hoki he pepa reka, he piakar...
Me pehea taku whakamutu i nga tohu tohu pouri?

Me pehea taku whakamutu i nga tohu tohu pouri?

Mena kei te kite koe i te roopu o te wehi me nga koikoi o te awangawanga, he maha nga mea ka awhina pea. Whakaahua na Ruth Ba agoitiaKo nga tohu a-tinana o te awangawanga ehara i te kata, ka raru pea ...