Te Whakaheke i te Uma: He aha te mea e hiahiatia ana mai i te Wharaariki?

Toka Te Manawa

• Ka taea te karo i nga makimaki?
• Ko nga tikanga rereke ka waiho i nga tohu rereke
• Tikanga poto-paku
• Tikanga nui-tohu
• Ka pehea te ahua o te papara?
• Ka huri ke nga maaramatanga i roto i te waa?
• Me pehea te tiaki i o maahi me te whakaiti i o raatau ahua
• Mirimiri ngatata
• Nga pepa silakariri me nga miihini hiako ranei
• Whakauruhia nga kakahu
• Lasers hautanga
• Matapihi
• Ka taea e koe te tango i nga maru?
• Ko te raina o raro

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Ka taea te karo i nga makimaki?

Ko te whakaheke i te u, penei i te whakarei i te uma, ka uru ki nga kiri o te kiri. Kaore e taea te karo nga taatai ​​me nga pokanga, tae atu ki te whakaheke i te u.

Engari ehara tenei i te mea ka piri tonu koe ki te pungarehu nui. He huarahi ka taea te whakaheke i te ahua o nga maru i te waa me muri o te pokanga.

Ko taau mahi tuatahi ko te rapu i te kaitoro kirihou tohu-kounga-pai, poari kua mohio ki te whakaiti o te u me te paku o nga makawe. Ka taea e koe te whakamatautau i nga tikanga rerekee i muri i te pokanga-poki kia iti ake ai nga pehanga whakaheke o te u. Kia mau ki te panui ki te ako atu.

Ko nga tikanga rereke ka waiho i nga tohu rereke

Ka rite ki nga pokanga katoa, ko te whakaheke i te u ka arahi ki te werawera. Heoi, ko te whanui o te mokowhiti e pa ana ki nga momo tikanga e whakamahia ana. Ka heke tenei ki nga waahanga paku-paku ki nga tikanga rahi-whatu.

Kia mahara ki te paatai ​​mo enei tikanga ina titiro koe ki te kopaki mahi a to taakuta kia mohio koe ki nga rereketanga i waenga i nga mea e rua. Ma tenei e mohio ai koe ki taau e tumanako ana i muri o te pokanga.

Tikanga poto-paku

Ko te tikanga poto-makawe ki te tapahi whakaheke u i nga waahanga iti ake. Ka whakamahia tenei tikanga mo nga taangata e wheako ana i te pupuhi me te hiahia kia iti-ki-te whakaiti i te rahi o te u.

Ko nga taangata o tenei waahanga ka heke te rahi o te kapu.

Ko te herenga o nga whakaheke makawe poto te waahanga o te waahanga. Ko nga tikanga poto-paku e kore mo te whakaheke i te u nui.

Ka kiia hoki ko te "lollipop" te whakaheke o te u poutū ranei, ko tenei tikanga e rua nga waahanga. Ko te kokoti tuatahi he huri noa i te areola, ko tetahi ka hangaia mai i raro o te areola ki raro tae atu ki te riu o te u. Ka oti nga waahanga, ka tangohia e to taakuta te kiko, te momona, me te kiri nui i mua i te whakarereke i te uma ki tetahi waahanga iti ake.

Na te mea he iti ake enei waahanga, ka maharahia te taatai ​​ki tetahi waahanga iti o te u. Ko te nuinga o nga marara kei runga i te haurua o raro o te u (i raro iho o te nipple). Ko enei tohu kaore e kitea i runga ake o ou kakahu, a ka hipokina pea ki te kaukaukau.

Tikanga nui-tohu

E ai ki ta raatau ingoa, ko nga tikanga nui-whara he maha ake nga waahanga o nga waahanga me nga waahanga rahi ake o te mokowhiti.

Ko tenei tikanga e toru nga waahanga:

• kotahi whatianga i waenga i te areola me te tiiweti i raro i te u
• tetahi atu huri noa i te areola
• kotahi te pito whakamutunga i te taha o te u (i te taha o te pae)

Ko te tikanga nui-whatu whakamahia mo te whakaheke-T ("punga") whakaititanga o te u. Akene he kaitono koe mo tenei tikanga mena he tino hangarite to whakahekeheke ranei. Ka kii pea to taakuta he whakaheke i te punga ki te hiahia koe ki te heke i etahi kapu kapu neke atu ranei.

Ahakoa he nui te whanui o tenei tikanga, ko te tikanga whatu nui noa atu ko te taapiri i raro ake i nga u.

Ka pehea te ahua o te papara?

Ko te weronga mai i te waahi o te pokanga he rite ki te raina angiangi i runga ake o to kiri. Ka kiia tenei ko te kiko ngau. I te tuatahi, he whero, mawhero ranei te rohe. Ka ora ana te maakiri, ka pouri ka papatahi. He maha pea nga marama ki te tau ka memeha atu o maihara. Mena he pouri to kiri, ka nui ake pea te tuponotanga o te mate hyperpigmentation, ka nui ake ranei nga marara kua piki ake penei i nga marau hypertrophic, keloids ranei.

Ka rereke te ahua i waenga i nga tikanga iti me te rahi-tapahi. Ki nga mea o muri, ka toru nga tohu ki a koe ka whakaritea ki te rua. Ko nga koorero i mahia i te taha o te uma o te u kaore pea i te kitea no te mea he whakapae, he huna hoki ki te riu o te u, ki te raina pari ranei.

Ko nga tohu whakaheke i te u e kore e kitea i roto i te tihi bikini, i te pari ranei. Me te whakaheke i te u o te punga, ka kitea pea he parani ki te pito o nga u i roto i nga kakahu iti.

Ka huri ke nga maaramatanga i roto i te waa?

Ki te kore e rongoa, ka kaha ake te kite i nga tohu whakaiti uma.

Akene ka mate te mokowhiti:

• momi hikareti
• tanning
• horoinga nui
• te mangu, te wiri ranei i te rohe

Ko to taakuta to rauemi pai rawa atu mo nga korero mo te atawhai me te tikanga whakaiti whakaiti. Ka taea e raatau te haere i a koe i roto i o whiringa ka korero ki a koe mo nga huarahi ka whai ake.

Kaua e whakamahia e koe te whakamahi i nga tikanga tango kiri wero (OTC) me te kore korero ki to taakuta. Ko etahi hua ka nui ake to mate mo te ru me te awangawanga, maana pea ka kitea te waahi paua.

He iti ano nga taunakitanga ko aua hua â € "tae atu ki era me te huaora E" ka mahi mo nga taatai ​​e pa ana ki te pokanga.

Me pehea te tiaki i o maahi me te whakaiti i o raatau ahua

I mua noa atu o nga werohanga o te whakaheke i te u ka huri hei pekapeka, me whai koe i nga tohutohu a to taakuta mo te tiaki i muri mai.

Kia mau ki nga kaakahu o te uma me to pukupuku taatai ​​mo nga ra tuatahi i muri o te pokanga. Ka kite pea koe i to taakuta mo te whai muri i tenei wa. Ka tohutohu ratou ki a koe me pehea te tiaki i to kiri i a ia e ora ana.

Ka kati ana nga waahanga, he tohu-whakaheke i nga tikanga ka whakaarohia e koe ki te whakamatautau i te waa whakaora (engari me patai ki to taakuta!). Ka taunaki pea to taakuta neke atu i te kotahi te huarahi.

Mirimiri ngatata

Ko te mirimiri taatai ​​tetahi tikanga e uru ana nga nekehanga ngawari ki o maihao. Kia ata noho, he mirimiri to mirimiri ka poutu. Me mirimiri ano e koe te miro ki roto i nga porowhita. Ko tenei tikanga e whakaarohia ana hei awhina i te whakanui ake i te collagen me te ngawari, me te whakaheke hoki i te waatea.

E taunaki ana te Moffitt Cancer Centre kia tiimata nga mirimiri ngeru mo te rua wiki i muri o te pokanga. Ko nga mirimiri o te 10 meneti te roa he pai. Ka taea e koe te whakahoki i te mahi kia toru nga wa i te ra.

Nga pepa silakariri me nga miihini hiako ranei

Ko nga pepa silakariri me nga peariki taatai ​​nga otinga a OTC mo nga marara. Ko nga pepa silipona ka puta mai i te ahua o nga takai he silicone kei roto. Ko te whakaaro ko te whakainu i te waahanga o te paua kia pai ake ai te kiri o te kiri. Akene he pai ki te whakamahi i nga pepa kirikiri i muri tata mai o te pokanga na te mea ka taea hoki te whakaiti i te mamae, te mangungu, me era atu ohorere.

Ka whakamahia pea nga miihini kapi penei i te Mederma mo nga tohu hou, tawhito ranei hei whakaiti i te ahua. Ka haere te waa, ka memeha nga kara o te kara ka iti haere ana te rahi. Ka kii pea to taakuta kia whakamahia e koe he kiri rei ka ora ano te kiriwi. Kia pai ai te mahi a nga peariki hiwi, me whakamahi e koe i nga ra katoa kia tutuki ra ano nga hua e hiahiatia ana. Ka roa pea tenei e hia marama pea.

Whakauruhia nga kakahu

Ko nga kaakahu whakapaipai ko nga Kaihoko Tono Kai me te Whakahaere Rongoa kua whakaaetia e whakamahia ana i muri tonu o nga koki kua katia i muri i te pokanga. Kua hoahoatia enei hei awhina i te kukume i nga pito o to kiri kia tere ai te whakaora. Kei roto i nga kaakahu te whakakii i te silicone, a ka taea te whakakakahu ia ra mo te kotahi tau.

I korerohia te paanga o te awhi i nga kakahu 36 ki nga taangata tata nei i whai puku puku kopu. Whai muri i te 12 marama, ka kii nga kairangahau he whakaheke werawera nui. Heoi, ko nga rangahau rite mo te awhi mo te whakaheke i te u kei te ngaro.

Lasers hautanga

Kua roa i muri i te rongoa o ou mariao, mena ka pouri rawa atu, ka matotoru ranei, ko te laser hautanga he kowhiringa tera. Ko tenei maimoatanga ko nga raima microscopic ka taea te hamani i nga waahanga nui o te kiri i te wa kotahi. Ka whaaia e ratau nga papa o runga (epidermis) me waenga (dermis) o te kiri, kia mau ai te tangohanga hohonu. Whai muri i te whakamaimoa, ka huri ke te maimara rongoa i te parahi mo te wa poto i mua i te whakaora.

Akene he maha nga maimoatanga e waatea ana i etahi atu marama. E ai ki te DermNet Aotearoa, e wha ki te rima pea nga maimoatanga e tika ana kia tutuki nga painga e hiahiatia ana. Ka taea pea te whakamahi i nga lasers hautanga i te wa i ora ai o marutanga whakaiti o te u. Ka aukati tenei i nga raru pea, penei i te whakaheke toto-muri.

Matapihi

He mea nui te whakakakahu i te ra i nga ra katoa, ahakoa kaore e kitea totika nga whiu o to u ki te ra. Ka taea e nga hihi UV te whakapouri i te kiri hou i hangaia i muri i te pokanga. Ma tenei ka pouri ai nga tohu i o to kiri katoa, ka maarama ake.

Ko te American Academy of Dermatology e taunaki ana i te whanui whanui-whanui me te iti rawa o te SPF o te 30. Whakamataehia te Neutrogena's Ultra Sheer Dry Touch Sunscreen or Vanicream Sunscreen mo enei painga.

Ka taea e koe te tango i nga maru?

Ko te huarahi anake ki te tango i nga maru ma etahi tikanga taatai. Ka taea pea e to taakuta whakapaipai te taakuta kiri ranei.

Ko nga tikanga tango tangohanga ka waihohia he maramara hou ka waiho i te waahi o mua. Heoi, tera ano pea ka iti ake nga maaka hou, ka pai ake, ka kore e tino kitea.

Ko tetahi tikanga mo te tango i nga taatai ​​e kiia ana ko te werohanga. Ko te tikanga tenei ka whakamahia mo nga marara hohonu, he paku nei te rahi, engari he maha pea ka kapi i te rohe nui.

Ka mahi te kariri ki te tarai ki te whakauru i te kiri mai i tetahi atu waahanga o te tinana (penei i nga taringa) ki te pungarehu kua tangohia. Ko te mutunga he maeneene maeneene me te papaku. Kotahi wiki te wiki o te taupatupuku aukiri ki te whakaora.

Ko etahi atu tikanga mo te tango i nga tohu ka uru ki:

• peera matū
• whakaora laser
• roha kiko
• nga rongoa whakamama tau

Ko te raina o raro

Ko nga tohu whakaiti i te u e kore e taea te karo, engari ki tetahi tohu noa. Ma te taakuta tika, akene he iti rawa te wiri o muri i a koe.

I mua i te kowhiri i tetahi kaitoro kirihou, paatai ​​ki a raatau mo tetahi waahanga mo a raatau mahi mo te whakaheke i te u kia kite i mua me muri i nga pikitia. Ma tenei e awhina ai koe ki te kounga o te mahi, me te rahinga o te mahi mahi wiri.

Ka taea hoki e to kaiakuta kirihou te awhina i a koe mo te tiaki i nga waahanga o te taatai ​​kia pai ai te whakaora.