I tohaina e Brie Larson ana huarahi pai ki te whakaiti i te taumahatanga, mena kei te pouri koe, ano hoki

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Kei te pouri koe i enei ra? Kei te whakaaro a Brie Larson ki a koe, no reira i puta mai he rarangi o nga momo tikanga whakaora ahotea e 39 ka taea e koe te whakamatau - a ko te nuinga o enei ka ngawari ki te mahi i roto i nga meneti i roto i te whakamarie o to kaainga.

I roto i tetahi riipene ataata hou i runga i tana teihana YouTube, te Kapene Miharo I korero korero a Star mo nga kare awangawanga e whawhaitia ana e ia i na tata nei, me te pehea i aa ai e ia. "He ra kua tino pukuriri ahau, kaore au e mohio he aha taku mahi," tana korero.

Engari he wa poto ano a Larson i roto i tana riipene ataata ki te mohio ki tana whai mana hei tangata rongonui. Na taua honore i whakamaarama ia, ka uru mai ki etahi taputapu me nga rauemi kaore pea etahi atu hei awhina i a ratau ki te awangawanga (whakaarohia: whare kaainga, whakamaimoa, me etahi atu).

Na, i te whakahiato i tana rarangi o nga huarahi ki te whakakore i te ahotea, i kii a Larson ko tana hiahia ki te whakauru noa i nga whakaaro he kore utu, he iti noa ranei te utu, ka taea te mahi i te wa e noho humarie ana i te kaainga ki te kaainga tata ranei. (ICYMI, i korerohia e Larson te ahua o tana mahi whakapai ake i a ia ano i te tau 2020.)

Kei roto i tana rarangi etahi mahi whakakorikori a Zen - te whakaaroaro, te yoga, te korikori tinana, te whakapau i te waa ki te taiao, me te mahi maara, hei tauira - me etahi whiringa poauau, penei i te whakahua i te piapa whakamuri, te matakitaki i nga riipene ataata a Bob Ross, e ngana ana ki te kata me te kore e ataata. , me te kite pehea te roa ka taea e koe te kowhiwhi. I taunaki a Larson kia whakamatau koe i a koe ano ki te mirimiri me te whakamahi i te roera jade hei tuku i te maaramatanga ki o kanohi. Kaore ia e whakaatu i tana tino haerenga, engari FTR, ka kitea e koe he maha o nga roera jade i Amazon mo raro i te $ 20. (Anei to aratohu taahiraa-i te-taahiraa ki te tuku i to mirimiri ki te kaainga.)

Ko te tohu o muri a Larson tera pea he ahua pouri: haere ki te ua matao. Ahakoa a Larson e kii ana hei whakamaera (he pono?) Me te kore o te ahotea, ka taea ano e te ua makariri te awhina i to kiri kia mau tonu tona makuku, e kii ana a Jessica Krant, MD, i korero i mua. Hanga. Ko etahi rangahau e kii ana ka taea e te ua makariri te awhina ki te hiki i to wairua, no reira a Larson taea haere ki tetahi mea me ana tohutohu.

Kaore e mohio ki te ua makariri? Ka taunaki hoki a Larson kia horo he pati mahana hei awhina i a koe ki te waatea i te wa e pehanga ana koe. Ae ra, mena he tangata kaukau koe, ka mohio koe he pehea te humarie ki te totohu ki te koopu i muri o te ra roa e pouri ana. Mo te hunga kare i mohio, ma te kaukau ka awhina koe ki te whakarite i to pehanga toto (te whakamaarama i a koe mai i roto ki waho), te whakakoi i to hinengaro, me te whakarite i a koe mo te po moe pai. (He maha ake i konei: Te Take Ka Ora Ake Te Patei I Te Horoi)

Ko te tuhi tuhipoka tetahi o nga huarahi tino pai a Larson ki te ata noho i nga wa taumaha. Ko te tuhi i o whakaaro, ina koa ko te mea tuatahi i te ata, ka awhina koe kia kaha ake to whakaaro, kia aro, kia noho puta noa i te ra. Ahakoa kei te tuhi noa koe i etahi raina i konei i reira ka raru koe, ma te tuhi pukapuka e awhina ai koe ki te hono atu ki nga mea e hiahiatia ana e koe, ko koe tonu te mea tino pai i nga ra katoa. (Tirohia: He aha te Tuhituhi Ko te Kawa o te Ata e kore e taea e au te tuku)

Ahakoa nga mea ka awhina i a koe ki te marino i te wa e pehanga ana koe, i whakamaumahara a Larson ki nga kaimatakitaki ko te taumaha he mea noa, kaore e taea te karo i te ao. Ko te mea nui, ko tana whakamaarama, ko te rapu huarahi ki te aro atu ki tera ahotea e tino ora ai koe, whaiaro. "Ko tenei riipene ataata he huarahi hei tohatoha [me te] korero mo to taatau hauora hinengaro," i kii a Larson.

Tirohia te ataata katoa i raro nei mo etahi atu huarahi a Larson ki te whakakore i te ahotea:

Arotake mo