Kaokao o te kauae: he aha te take ka tupu ana, me aha hoki

Toka Te Manawa

• Tohumate Matua
• Me pehea te awhina i te mamae o te mamae
• Te take ka puea te puku

Ka pakaru te kauae i te manawa ka uaua nga uaua o te rohe i raro i te riu o te kauae, ka mamae te rohe, ka uaua te tuwhera o te mangai me te ahua o te paoro pakeke i te rohe.

Na, penei ano i etahi atu momo kiki, he nui te mamae o tenei ahuatanga ka tupu ake i muri o te ngau, i te wa e tika ana kia whakamahia enei uaua, e mohiotia ana ko te genioglossus me te geniohyoid, hei hiki i te arero.

Ahakoa he tino hauarea, ko te korikori i te kauae he waahi poto ka whakatau i roto i etahi meneti, kaore e hiahiatia he rongoa motuhake.

Tohumate Matua

Ko te tohu nui o te kiki i te kauae, i raro ranei o te kauwae, ko te ahua o te mamae tino kaha i te rohe. Heoi, he mea noa kia haere tahi te mamae me:

• He uaua ki te whakatuwhera, ki te neke ranei i to waha;
• Te mohio o te arero pakari;
• Te aroaro o te poi pakeke i raro i te kauwae.

I etahi wa, ka pa ano te mamae ki te kakii me nga taringa, ina koa ka roa e hia meneti te roa.

Me pehea te awhina i te mamae o te mamae

Ko tetahi o nga huarahi tinowari me te tere ki te whakaora i te mamae i pangia e te kaimutu, ko te tuku i te mirimiri maama ki te uaua, ma te whakamahi i te pito o te knuckles ranei. Heoi, ko te whakamahi i te wera ki te rohe ka awhina ano, ina koa ka tere te ngaro o te kaiti.

Whai muri i te ngaronga o te kaimoana, he mea noa kia heke te mamae engari me noho tonu mo etahi wa, na te mea he mamae ke te mamae o te uaua, me whai wa ki te whakaora.

Hei taapiri, i te mea he maamaa noa te pupuhi, he huarahi ano hei ngana kia kore e hoki mai ano, penei me te puaki o te waha, ina hiahia koe ki te ngote, me te tarai ki te pupuri i to arero i raro o te mangai, kia kore e uru ki nga uaua nui. i te rohe.

Te take ka puea te puku

I te nuinga o nga wa, ka tupu te kokiri i muri i te ngau, ka nui te tere o te uaua o nga uaua hei hiki i te arero. Heoi, ko etahi atu ahuatanga i te putake mai pea o te kikie ko:

• Korero mo te wa roa kaore he okiokinga: ko tenei kaupapa he maha tonu nga kaiako me nga kaiwaiata, hei tauira;
• Kaha pakeke rawa: ka tupu ina he kai tino nui rawa atu koe ki te uaua ranei o te kai;
• Te koretake o te konupora me te pāhare pāporo: ko te kore o enei kohuke ka puta mai nga pupuhi i etahi uaua o te tinana;
• Te kore o te huaora B: hei taapiri ki te ngoikoretanga o nga kohuke, ko te kore o tetahi momo momo huaora B matatini ka uaua tonu te pupuhi i nga uaua katoa o te tinana;
• Matewai: ko te kore o te wai i roto i te tinana ka aukati i te mahi uaua, me te awhina i te ahua o te kiki.

Hei taapiri, ko te tino ngenge, ko te nui ranei o te ahotea ka uru mai ki te tiimata o te kiki, na te mea ka aukati i te mahinga o te punaha io.

No reira, mena he tino pinepine te kiki, he mea nui kia toro atu ki te taakuta ki te aromatawai mena kaare he take e tika ana kia nui ake te maimoatanga.