Ko te Instagram Hou a Caitlyn Jenner Ko te Matapihi Matapihi Pai rawa Atu PSA Ake

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko te puna, ka kiia, ko te wa tino werawera. Ko nga kaihoroi puna me nga taangata e hiahia ana kia okioki i te wa makariri AF te hotoke kei te piki haere ki nga rangi mahana me te paki-ka whakaatu i o ratau kiri whakaruruhau ki nga hihi o te ra mo te wa tuatahi i roto i nga marama.

Ahakoa ka whakamatautauria koe ki te whakarere i te ra o te ra kia pai ai te kaute i te hohonu o te tan, ma te Instagram hou a Caitlyn Jenner e whakaaroaro ano koe ki taua rautaki. tūturu tere.

I whakairihia e ia tenei whakaahua o tona ihu whakaora me te tapanga: "I tata nei ahau ki te tango i te kino o te ra i toku ihu. PSA-mau tonu to arai ra!" Kei te whakapuaki nga tangata i o raatau hiahia whakaora, me o raatau ake wheako mo te tango kamiriona me te mate pukupuku kiri, me o raatau mihi mo te whakamaumahara hauora i roto i nga korero. Ahakoa kaore i te marama te ahua o te kino i tangohia e Jenner, he maarama te tangohanga: Mau i to aarai-aarai ra.

Ehara a Jenner i te tuatahi o te whanau ki te korero mo te haumaru o te ra: I korero a Khloé Kardashian mo tana mataku mate pukupuku kiri me nga kiore kua tangohia e ia, tae atu ki tetahi he mate pukupuku. (Ehara i te mea tino miharo, i te mea kua piki haere te mate pukupuku kiri wahine.)

Na tenei whakaahua ka mataku koe i te taha o te ipu pounamu tata atu, whakamahia enei tohu kia noho ora koe kia ora to kiri.

1. Whakamahia te kirikiri. Ia ra, huri noa i te tau. Ko te ahua e tino mahi ana.
2. Ka noho ana koe i te ra mo te wa roa, whakamahia enei aratohu kia noho haumaru koe i te ra.
3. Aroturukihia o miihini ma te whakamahi i nga aratohu ABCDE e tukuna ana e te Kiri Mate Mate, me te aratohu a tenei tohunga rongoa mo nga momo mate pukupuku kiri me te pehea e kitea ai. (Kaore e mamae te tirotiro kiri i te mutunga o te raumati.)

Ko te tan ka roa ka roa nga wiki e rua, kare he utu mo te nawe penei-ko te kupu whakaari mate pukupuku kiri ranei. (Kaore ano kia tino whakapono? I tohaina e tetahi wahine nga whakaahua ohorere hei whakaatu ki a koe he aha te mahi kiri ki to kiri.)

Arotake mo