He Mate Mate pukupuku te Tohu Kiri? He aha ki te mohio

Toka Te Manawa

• He aha te tohu kiri?
• He mate pukupuku te tohu kiri?
• Pikitia o te tohu kiri
• Ko wai ka whiwhi tohu kiri?
• Me tango e koe nga tohu kiri?
• Me pehea te tango i nga tohu kiri?
• Kei te hono nga tohu kiri ki etahi atu mate hauora?
• Nga waahanga matua

Ko nga tipu hou o to kiri ka taea te awangawanga, ina koa mena ka tere te whakarereke. Na te raru o te mate pukupuku kiri, he mea nui kia tirohia tetahi tipu hou e te rata o te kiri.

Kaore i te rite ki etahi momo kiore e kitea ana ki to tinana, ko nga tohu kiri kaore i te mate pukupuku.

Heoi, ka taea te pohehe i nga tohu kiri mo etahi atu taapiri he pukupuku pea. Ka whakatauhia e to taakuta kiri mena koinei te take.

Me paanui tonu ki te ako mo nga tohu kiri me te rereketanga o era i nga pukupuku pukupuku.

He aha te tohu kiri?

Ko te tohu i te kiri he tipu tae-kikokiko ka ahua angiangi te kiko, ahua porowhita ranei te ahua.

Ko enei tipu ka tipu i nga waahanga maha o to tinana. He tino noa i roto i nga waahanga ka hangaia te wiri mai i te mirimiri kiri. Ka pakeke haere te tohu o te kiri, ka whero, ka parauri te tae.

Ko nga tohu kiri ka kitea i nga waahanga e whai ake nei o te tinana:

• takakau
• rohe uma
• kamo kamo
• korokoro
• kakī

He mate pukupuku te tohu kiri?

Kaore. Ko nga tohu o te kiri he tipu tipu e uru ana ki te collagen, he momo momo poroteini e kitea ana puta noa i te tinana, me nga oko toto. Ko nga tohu kiri kaore e hiahiatia he maimoatanga.

Ka taea pea te pohehe pukupuku hei pohehe mo te tohu kiri. He iti tonu nga tohu o te kiri, i te mea ka nui haere nga mate pukupuku o te kiri, ka kaha ka heke te toto me te maaka.

Tukua atu ki to taakuta te tirotiro i nga tipu e toto ana, e rereke ana ranei nga tae o runga.

Pikitia o te tohu kiri

Ko te ara e whai ake nei ko nga whakaahua o nga tohu kiri. Ko enei tipu kaore he mate pukupuku.

Ko wai ka whiwhi tohu kiri?

Ka taea e te tangata te tohu tohu kiri.

Tata ki te 46 paiheneti o nga taangata o te United States he tohu kiri. Ko te nuinga o te waa ka kitea i roto i nga taangata e whakarerekehia ana nga homoni, penei i te haputanga, tae atu ki nga hunga e raru ana ki te mate pūkoro.

Ahakoa ka puta nga tohu kiri ahakoa te reanga, he ahua ke tonu te whakaputa mai i nga pakeke 60 tau neke atu ranei.

Me tango e koe nga tohu kiri?

Ko nga tohu kiri kaore i te raru te hauora, engari me kowhiria e koe te tango i nga tohu kiri mo nga take whakapaipai.

Ko te koretake me te riri te mea tino nui mo te tango i te kiri kiri. Heoi, ko nga tohu o te kiri he uaua rawa te mamae mena ka piri tonu ki nga riu o to kiri.

Akene ka hiahia pea to taakuta ki te tango i te tipu o te kiri mena ka whakapae ratou he mate pukupuku kiri tera.

Me pehea te tango i nga tohu kiri?

Ko nga tohu kiri kaore i te iho ka taka. Ko te huarahi anake ki te tango rawa i nga tohu kiri ma te tikanga ngaio i mahia e te rata o te kiri. Ko nga whiringa hei tango:

• Pokanga. Ka tapahia e to taakuta te kiri o te kiri ki nga kutikuti kutikuti.
• Tauhokohoko. He ahua pokai kino tenei mo te pokanga. Kua whakatotoka te tohu kiri me te hauota wai ka taka ki te tinana i roto i te rua wiki.
• Hiko. Ko te wera e mahia ana e te hiko hiko ka whakamahia hei tango i te tohu kiri.

Ko nga hua taapiringa me nga rongoa kaainga tera pea ko etahi atu waahanga mena ka hiahia koe ki te whakamatautau i tetahi mea iti ake te whakaeke, engari kaore he taunakitanga e kii ana he pai ake i nga tikanga tuku iho.

Korero ki to taakuta mo nga mea e whai ake nei i mua i te whakamatau i a raatau:

• TagBand, he taputapu ka taea te hoko i te toa rongoa rongoa mo te tango i nga tohu kiri
• hinu hinu ti
• huaora E te hinu
• winika aporo cider

He pakiwaitara taone nui ko te tango i te tohu kiri ka tipu etahi atu.

Kei te hono nga tohu kiri ki etahi atu mate hauora?

I etahi wa, ko nga tohu kiri ka paa pea ki nga tikanga hauora. Ko etahi o nga tikanga e hono ana ko:

• haehae
• Birt-Hogg-Dube syndrome
• polyps colonic
• Te mate a Crohn
• mate huka
• toto toto tiketike (takawhita)
• nga mate lipid
• mate mate
• mōmona

Ka kite pea koe i etahi atu tohu kiri mena kei i a koe tetahi o enei ahuatanga, engari ko te tohu i te kiri kaore i te tikanga ka whakawhanakehia e koe tetahi mate hauora.

Ko nga tohu kiri iti ka kiia ko nga awangawanga whakapaipai anake. I a raatau e whakarahi ana, ahakoa, ka raru pea nga tohu kiri ki te riri. Ka mau ano hoki ki o raatau kakahu me etahi atu mea, penei i nga whakapaipai, hei toto ake.

Nga waahanga matua

Ko nga tohu o te kiri he mea noa, ko nga tipu kore kiri. Ka taea hoki (i te wa e whakatauhia ana e koe) te whakatau he i te tohu o te kiri.

Hei tikanga mo te koromatua, tirohia te taakuta kiri mena kei te tupuhia e koe etahi tipu rereke i to kiri. Akene he tere ake te ahua mena ka tupu nui te tipu o te kiri ka huri ranei i tona ahua me tona tae i roto i te wa poto.

Ahakoa kaore ko te tohu kiri te take hei awangawanga, maau pea e whiriwhiri kia nekehia atu mo nga take whakamarie me nga take ataahua.

Korero atu ki to taakuta mo o whiringa katoa, mena ka pa ki a koe nga mate hauora ka taea te whakanui ake i te tupono ki te waihanga tohu kiri hou a muri ake.

Mena kaore ano to taakuta kiri, ma ta maatau taputapu Hauora FindCare koe e awhina ki te hono atu ki nga taakuta o to rohe.