Mo te aha te tiiweti me pehea te whakamahi

Toka Te Manawa

• He aha te tiiweti mo
• Me pehea te whakamahi i te hikahiki
• Nga painga taha me nga whakahee

Ko te Safflower he tipu hei rongoa hei aukati me te aukati antioxidant, no reira ka taea te awhina ki te whakaheke taumaha, ki te whakahaere o te cholesterol me te whakapai ake i te kiko o nga uaua.

Ko tōna ingoa pūtaiao Carthamus tinctorius ka kitea i nga toa kai hauora me etahi toa rongoa rongoa, ko te nuinga kei te ahua o nga potae hinu penapena.

He aha te tiiweti mo

Ko te Safflower he analgesic, anticoagulant, anti-inflammatory, antioxidant, diuretic me te laxative taonga ka taea te whakamahi mo nga kaupapa maha, penei i te:

• Te awhina ki te whakaora i te mate a Crohn;
• Awhina i nga mahi whakaheke taumaha;
• Whakatairangahia te werawera;
• Tukua te kirika;
• Whakaitihia te hiahia;
• Whakaritehia te taumata o te cholesterol, te whawhai ki te cholesterol kino;
• Whakakahangia te punaha aukati;
• Awhina i te rongoa o te mate rumatika me te rumati.

Hei taapiri, i te mea e whai kiko ana i nga antioxidants, ka taea e te kirikiri te mahi hei kaitiaki neuronal, na te nui o te huaora E, ka taea te whakapai ake i nga mahi a-tinana, na te mea ko tenei huaora e whakatairanga ana i te whakahou ake o te kiko o te kiko.

Me pehea te whakamahi i te hikahiki

Ko te haehae ka pau i te nuinga o te hinu, i roto i te potae me te momo maori. Ki te whiwhi i nga painga o tenei tipu, e taunaki ana kia pau kia 2 nga potae, kia 2 ranei nga tīpune o te hinu karaka i ia ra kia rite ki nga aratohu a te kai tarutaru, kaiwhakato rongoa ranei.

Ako atu mo te hinu hikahiki

Nga painga taha me nga whakahee

He mea nui kia pau te kirikiri kia rite ki te whakahau a te kaiora, ki te kaiwhakato rongoa ranei, na te mea ko te nui o te moni ka hua mai i te kaha o te omega 6, penei i te ngoikoretanga o nga taumata cholesterol, hei tauira.

Hei taapiri, kaua e kainga e te waahine hapu, nga kohungahunga, nga tamariki me nga taangata he mate huka te kohuru.