Nga Maama o te Kakano Makawe Kakano Makawe me te Pehea Hei Mahi Kotahi
Toka Te Manawa
- Me pehea e taea ai e te makawe makawe hinu te kokoti te awhina i o makawe?
- He pai ake te ahua ki tetahi momo makawe?
- Me pehea te hanga i te kopare makawe hinu kokonati
- Tohutohu:
- Nga rereke rereke
- Te hinu kokonati me te kanohi makawe honi
- Kai:
- Tohutohu:
- Te hinu kokonati me te kanohi makawe hua manu
- Kai:
- Tohutohu:
- Ko etahi atu huarahi hei whakamahi i te hinu kokonati ki o makawe
- Ko te raina o raro
Kua rongonui te hinu kokonati mo te maha o nga painga whakatairanga-hauora, tae atu ki te pai o te mahi roro, te pai ake o te taumata o te cholesterol, me te maha atu. He maha nga wa e whakamahia ana i runga i te kiri hei whakakii mo te horoi me te tango i nga mea whakapaipai.
Na te mea he ahurei te hanganga matū, tera pea ka whai hua te hinu kokonati ki o makawe. Ko tetahi o nga huarahi pai ki te poipoi i o makawe ki te hinu kokonati ma te whakamahi i te makawe makawe.
Anei te tirohanga ki nga painga o te whakamahi i te kanohi makawe hinu kokonati. Mena kei te hiahia koe ki etahi tohutao makawe makawe DIY maama, he mea ano ano kei a koe.
Me pehea e taea ai e te makawe makawe hinu te kokoti te awhina i o makawe?
I waenga i nga maimoatanga matū, te taera wera, me te waahi o te taiao, ka ngoikore o makawe ka pakaru i te wa. Waimarie, kei kona etahi huarahi hei awhina i a koe ki te tiaki i o makawe, ana kua kitea i roto i nga rangahau he hinu ake pea te kokonati hei awhina i to makawe kia ora.
Waihoki ko te arai kanohi ka taea te whakapai ake i te hauora me te ahua o to kiri, ma te kiri makawe hinu kokonati hei awhina i te ahua o o makawe.
Na, he aha nga painga o te kopare makawe hinu kokonati? E whakaatu ana nga rangahau ka awhina pea:
- Whakaitihia te ngaro o te pūmua. Ko te makawe he pūmua, ā, e toru ngā papa. Ko te tae, te pupuhi maroke, te taatai, me era atu maimoatanga ka ngaro i a koe etahi o nga pūmua e hanga ai i te uho o to makawe, te papa matotoru o ou makawe. I whakapumautia e tetahi ko te hinu kokonati ka whakaheke i te ngaronga o te pūmua i te wa i whakamahia hei hua mo te whakapai i mua me te horoi i muri.
- Whakauruhia te kakau makawe. He hinu kokonati tetahi He maama ake tenei mo te tango o te hinu ki roto i te take o nga makawe, he mea whakarite ki etahi atu momo hinu.
- Whakakihia te makuku. Na te mea he pai ake te mahi a te hinu kokonati ki te kuhu ki te take o nga makawe, akene ka pai pea te tiaki i o makawe mai i te maroke.
He pai ake te ahua ki tetahi momo makawe?
Ko te nuinga o nga momo makawe ka whai hua mai i te nui o te houku me te iti iho o te ngoikoretanga o te pūmua. Heoi, ko te kopare makawe hinu kokonati he tino painga mena he pai o makawe:
- maroke
- frizzy
- whakaraerae ki te pakaru
- mingimingi
He uaua tonu te pupuri i nga curls na te mea kaore e ngawari te haere o nga hinu maori ki raro i te take o nga makawe.
Me pehea te hanga i te kopare makawe hinu kokonati
Ka taea e koe te hanga i tetahi maka makawe hinu kokonati ngawari ma te whakamahi i te punetēpu e 2 (tbsp.) O te hinu kokonati rewa. Mo nga hua pai ake, ngana ki te whakamahi i te hinu kokonati kaore ano kia oti te horoi.
Tiakina o kakahu i te hinu ma te taera taera ki to kaki. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te kopare ki te ua.
Tohutohu:
- Hei tiimata, whakamahia he pounamu rehu hei whakamakuku i o makawe.
- Ana, pania te hinu kokonawai mahana (kaore i te wera) ki runga i o makawe makuku. Ka taea e koe te wehe i o makawe kia waiho te hinu kokonati ki nga waahanga ka taea te whakahaere. Ma tenei e ahei ai te whakarite kia pania nga makawe katoa. Whakamahia nga topenga makawe kia kore e wehea nga whenu makona i o kanohi me o kanohi.
- Tukuna he hinu kokonati ki nga waahanga maroke o ou makawe, te nuinga o nga pito, me te iti iho o nga waahanga hauora o o makawe, he tata ki te tumuaki.
- Ka oti ana te whakakakahu i o makawe katoa, ka maka he potae ua ki runga i to mahunga.
- Kia noho te kopare mo te 1 ki te 2 haora. Ko etahi e hiahia ana ki te waiho i te kopare ki o ratou makawe i te po kotahi mo te whakamaarutanga hohonu.
- Horoihia ki te wai paku, me te hopi me te ahua kia rite ki te tikanga.
Nga rereke rereke
Hei taapiri ki te tohutaka taketake, ka taea hoki e koe te whakamahi i nga rereketanga e whai ake nei:
Te hinu kokonati me te kanohi makawe honi
Kai:
- 1 tbsp te honi mata noa
- 1 tbsp te hinu kokonati koiora
Tohutohu:
- Taapirihia te hinu kokonati me te honi ki te kohua. Whakawerahia te ranunga ki te wera iti kia maeneene ra ano. Me oho ki te whakakotahi i te hinu me te honi.
- Waiho te hinu kokonati me te ranunga honi kia whakamatao kia mahana ra ano. Ma te whakamahi i te pounamu rehu, whakamakohia o makawe, kaatahia te ranunga ma te whai i nga tohutohu o runga ake nei mo te tohutao paerewa.
- Tukua kia noho te kopare mo te 40 meneti, katahi ka horoi ki te wai paku. Whai atu ma te hopi me te whakawiri kia rite ki te tikanga.
Te hinu kokonati me te kanohi makawe hua manu
Kai:
- 2 tbsp te hinu kokonati organic (rewa)
- 1 te hēki (whisked)
Tohutohu:
- Whakakotahihia te hinu kokonati rewa me te hua manu kuihi ki roto i te peihana. Whāranu tae noa ki te whakaranu.
- Whakamahia he pounamu rehu ki te whakamakuku i o makawe, ana ka tohaina te hinu kokonati me te ranunga hua manu ki runga i o makawe makuku. Whaia nga tohutohu mo te tohutaka paerewa i runga ake nei.
- Me noho te kopare mo te 15 ki te 20 meneti, katahi ka horoi ki te wai paku. Te hopi me te ahuatanga penei i te tikanga.
Ko etahi atu huarahi hei whakamahi i te hinu kokonati ki o makawe
Ko te hinu kokonati ka whai painga ki o makawe i etahi atu huarahi.
- Maama Eczema. Kotahi te rangahau 2013 i kitea he whai hua te hinu kokonati ka whakamahia ana ki nga tamariki he eczema. I uru pea te hinu ki te papa o runga o te kiri ka mahi hei aarai ki te aukati i te mumura. Mena he eczema kei runga i to tumuaki, ma te hinu kokonati e awhina i etahi o nga tohu.
- Ka taea te awhina i te pakitea. Ko te hinu antimicrobial, antifungal, me nga mea whakamakuku hei awhina i te whakaheke i nga tohu pakitea.
- Te whakaheke i te pakaru o nga makawe. Na te mea ka kuhu te hinu kokonati ki te take o nga makawe ka taea te taapiri i te makuku, akene ka heke pea te pakaru o te makawe na te korekore.
- Tiaki kutu. I roto i, i whakatau nga kairangahau ko te whakakotahi o te hinu kokonati me te reihi anihi ka taea hei maimoatanga rereke mo nga kutu upoko. I te 100 o nga kaihautu me nga kutu upoko e whakamahi ana i tenei huinga, ko te rehu me te ranunga hinu kokonati i kaha ke atu i te whakamahi i te hinu whakahinuhinu permethrin. Ko te hinu kokonati i whakamahia i mua hei tiaki i nga kutu, engari he maha nga hinu whai kiko, etahi atu taputapu kaha ranei kua taapirihia ki reira.
Ko te raina o raro
Na tona kaha ki te whakamakuku me te poipoi i nga makawe me te aukati i te ngaronga o te pūmua, ko te hinu kokonati he mea tino pai ki te hiahia koe ki te rongoa maori mo nga makawe maroke, ngawari, pakaru.
Ko tetahi o nga huarahi pai ki te whakakoi i o makawe ki te hinu kokonati ma te mahi me te whakamahi i te makawe makawe. Ka taea e koe te maama ki te whakamahi i nga kai totika tera pea kei roto i to kautauta.
Ahakoa kaore i te pakaru o makawe, ko te makawe makawe hinu kokonati tera pea ka kaha te mate me te hauora o o makawe me to kiri.
Nga Tuhinga Hou
Nga Maimoatanga Cellulite