Collagen: painga me te wa ki te whakamahi

Toka Te Manawa

• Ahea au e whakamahi ai i te Collagen?
• Nga Hua Matua o te Kohinga
• Me pehea te whakakapi i te collagen
• Taapiringa Collagen

Ko te Collagen he pūmua e whakarato ana i te hanganga, te pakari me te kiri o te kiri, ka puta noa i te tinana, engari ka kitea ano i nga kai pera i te kai me te gelatin, i roto i nga aihikirimi whakamomona, nga taapiringa kai ranei o nga potae, puehu ranei.

Ko te nui o te pūmua ki te pupuri i nga putu kia u, kia honohono, ehara i te mea nui anake mo te kiri engari mo etahi atu kiko tae atu ki te pono o nga uaua, nga hononga, nga uaua me nga hononga, hei whakapai ake i to hauora.

Ahea au e whakamahi ai i te Collagen?

Me whakamahi nga taapiringa Collagen ka heke te kukū o tenei pūmua ki te tinana, ka puta he tohu penei:

• Te whakaheke i te matotoru o nga makawe makawe;
• Te whakanui ake i te pupuhi me te ngaro o te kiri kiri kiri;
• Te putanga o nga kita me nga raina whakaputa;
• Te ahua o nga tohu totoro;
• He kiri angiangi, kua maroke;
• Ko te whakaheke i te koiwi wheua penei i te osteopenia me te osteoporosis hei tauira;
• Te ngoikore o nga hononga me nga hononga.

Mena kei te kitea enei tohu, ko te taapiri me nga taapiri collagen penei i te BioSlim me te Collagen ranei he mea tika, ka awhina i nga taumata collagen ki te tinana.

Hei taapiri, ko enei hua collagen-taonga he mea nui mai i te tau 50, ka nui te whakahekenga o te mahi collagen, ka roa kua roa ke te ahua. Heoi, ko enei hua me whakamahi noa ma te tirotiro a to taakuta, ki te kai tarukino ranei, na te mea he maha nga taapiri collagen hydrolyzed he huinga o nga waikawa amino, nga huaora me nga kohuke.

Nga Hua Matua o te Kohinga

Ko etahi o nga tino painga o te collagen mo te tinana ko:

• Ka aukati i te ahua o te cellulite;
• Ka whakapakari i nga whao;
• Ka whakapakari i nga makawe ka whakapai i tona ahua;
• Ka whakaheke i te ahua o nga tohu totoro;
• Whakapiki i te kiri kiri;
• Ka aukati me te puhoi i te ahua o nga kita kita me nga raina whakaputa.

Hei taapiri, mai i te collagen e kaha ana ki te kiri, i tua atu i te aukati i te ahua o te cellulite, ka mahi ano ia i ona maimoatanga, na te mea na te kaha o te kiri ka kore e rite te ahua o nga nodule o te cellulite.

Me pehea te whakakapi i te collagen

Hei whakahoki mai i te kohinga i roto i te tinana, ka taea te kai i te kai totika me te kai i roto i enei kai, no reira he mea nui kia kai i nga kai e momona ana i te collagen penei i te:

• Miti Whero;
• Kai ma;
• Gelatine;
• Tiēre Mocotó.

Ko te huarahi pai ki te whawhai ki te koroheketanga me te u o to kiri, ko te kai i enei kai, i nga taputapu kai ranei o te colloly hydrolyzed ia ra i roto i nga potae, paura, papa ranei, hei whakaora i nga taumata collagen i roto i te tinana. Rapua nga korero mo nga kai whai-collagen me nga taputapu taapiri i nga kai momona-Collagen.

Heoi, me mau tonu te collagen me nga kai momona o te huaora C pēnei i te karaka, te kiwi, te pineapa me te papaya, na te mea ko tenei huaora te kawenga mo te ngongo o te collagen e te tinana. No reira, e taunaki ana kia mau ki nga potae collagen te paura ranei me te wai karaka, kiwi ranei hei tauira, kia pai ai te ngongo o te tinana i te collagen.

Taapiringa Collagen

Ka taea te tango i nga taapiringa Collagen i roto i nga momo potae, pire paura ranei, me etahi tauira ko:

• BioSlim Collagen, mai i Herbarium: Ko te paura collagen me rewa ki roto i te wai i mua i te tangohanga me te utu mo te 20 reais;
• Collagen, mai i te Mahi Kai Tutuki: Ko te Collagen i te ahua o te capsule me te utu mo te 35 reais toharite;
• Ko te collagen Hydrolyzed, mai i Sanavita: he taapiringa o te paura collagen me te konutea, te huaora A, C me te E me nga utu e rereke ana i waenga i te 30 me te 50 reais.

Ka taea te hoko i enei taapiringa ki nga apotoro, ki nga toa kai hauora, ki nga rongoa whakahiato me nga toa aipurangi hei tauira. Hei taapiri, ko te maimoatanga me enei taapiringa kia roa mo te 9 marama iti rawa, me te inenga nui o te 9 g o te collagen e taunakitia ana. Tirohia me pehea te whakamaarai i te collagen hydrolyzed me pehea te tango i te Hydrolyzed Collagen.