Me pehea te whakamarama i nga whatianga pouri

Toka Te Manawa

• 1. hauwaiwaro
• 2. Te hinu oriwa me te huka
• 3. Te houra tunutunu me te rēmana
• 4. Te wai raihi
• 5. Aloe vera

Hei maama i to whatianga ka whakaiti i nga poke i tenei rohe, he maha nga maimoatanga tuuturu ka taea te whakamahi, penei i te bikarbonate, te rēmana me te hauwai peroxide, hei tauira. Hei taapiri ki nga hinu e whai ana i nga matū pēnei i te huaora A, te retinol, te huaora C me te niacinamide, ka kitea i nga raakau rongoa me nga toa whakapaipai.

Me maumahara tonu i te wa i muri o te mahinga ma, he mea nui kia atawhaihia ia ra, penei i te whakakotahitanga ngawari o te rohe i ia wiki, me te whakamahi i nga kirikiri hinu, i nga hinu ranei ia ra, kia kore ai e pouri ano.

Te tikanga ko nga waahi pouri e puta mai ana i runga i nga whatianga na te riri o te kakahu, te kohinga melanin, te maroke o te kiri me te momo ira.

Ko nga rongoa tuuturu tino pai hei whakamarama i ou whatianga ko:

1. hauwaiwaro

Ko te hydrogen peroxide he tino maama maori, ana ka kitea tona paanga i nga ra tuatahi.

Kai:

• 10 pukapuka hauwai hauwai;
• Wai;
• Mahana;
• Te kirikiri ma te hinu ranei.

Aratau whakarite:

I roto i te ipu kirihou whakaranu i te hauwai peroxide me te wai ki nga waahanga rite. Ka whakamakuku i te whara me te ranunga ka uru ki nga whatianga mo nga meneti 20. I te mutunga, horoia ki te hopi me te wai ka taatai ​​ki te kirikiri kiri hinu ranei. Whakahuahia tenei mahinga kia 2 nga wa i te wiki.

2. Te hinu oriwa me te huka

Ma tenei whakaranu e whakapakeke, ka whakamakuku i to tuke pouri i te wa e tango ana i nga papa o te kiri maroke, ma te awhina i nga mahi whakamarama.

Kai:

• 1 tīpune o te hinu oriwa
• 1 tīpune o te huka.

Aratau whakarite:

Whakaranuhia nga kai katoa ka tahu i o tua whatianga mo te 2 meneti, ka horoi i te waahanga ki te hopi me te wai ka maroke me te tauera maeneene.

3. Te houra tunutunu me te rēmana

Ko te waikawa citric kei roto i te rēmana me te bicarbonate ka whakamarama i te kiri i te tango i nga kiri mate.

Kai:

• Te wai o te hawhe rēmana;
• 1 tīpune o te houra tunutunu.

Aratau whakarite:

Whakaranuhia nga kai ka whakamahia ki runga i nga whatianga te mirimiri mairai mo te 1 meneti, katahi ka horoi pai ka whakapiri hinu whakamomona, kirimi ranei.

Whai muri i te paina o te rēmana ki te kiri, karohia nga momo tirohanga o te ra i mua i te horoinga tino o te kiri, na te mea ka puta ke te ahua o nga wahi hou ka arahi ranei i te weranga o te ra.

4. Te wai raihi

Ko te wai raihi he mea whakaraerae, hei taapiri ki te niacin me te waikawa kojic, he matū hei awhina i te mahi ki te ma i nga whatianga.

Kai:

• 1 kapu tiihi raihi;
• 250 mL o te wai.

Aratau whakarite:

Ruia te raihi mata ki te wai mo nga haora 12. Ana, me te papa miro ka toha ki o tuono a kia maroke. Tukuruatia tenei mahinga kia rua nga ra.

5. Aloe vera

Ko te gel kei roto i te rau aloe vera, e kiia ana ko te aloe vera, he mea whakaraerae me te whakamakuku e aukati ana i te pouri o te kiri.

Kai:

• 1 rau aloe vera;
• 1 karaihe wai.

Aratau whakarite:

Tapahia te rau aloe ki te haurua ka tango i te peera, i muri tonu i te whakato i tenei kapi ki te wai tatari mo te 30 meneti. Na ka taatari i te wai ka taatai ​​te peera ki te tuke mo nga meneti 15. I te mutunga, horoia me te whakamahi i te kirikiri hinu ranei.