Te whakaeke riri: me pehea te mohio ana he wa noa, he aha hoki te mahi

Toka Te Manawa

• Me pehea te mohio mena he riri taku riri?
• He aha te mea ka tupu ki te kore koe e whakahaere i a koe ano
• Me pehea te whakaheke i te riri

Ko nga whakaeke riri kore, te riri nui me te riri ohorere ka taea te tohu o te Hulk Syndrome, he mate hinengaro e puta ana te riri pukuriri, ka uru mai nga riri a-waha, a-tinana hoki ka whara i te tangata, i etahi atu ranei e tata ana ki a ia.

Ko tenei mate, e mohiotia ana ko Raru Pahū Whaitiri, ka pa ki nga tangata takitahi he raru tonu kei te mahi, kei roto ranei i tona ake oranga, ana ka taea te whakaora i tana rongoa ma te whakamahi rongoa hei whakahaere i te wairua me te taha o te tohunga hinengaro.

E whakaponohia ana kua poke te hunga toxoplasma gondi i roto i te roro ka kaha ake te whanake i tenei mate. Ko te Toxoplasma kei roto i nga paru a te ngeru, ka puta he mate e kiia nei ko te toxoplasmosis, engari ka taea ano i roto i te oneone me nga kai poke. Tirohia etahi tauira o nga rauemi kai ka mate pea ma te paatene i konei.

Me pehea te mohio mena he riri taku riri?

He tikanga te riri i roto i nga taumahatanga taumaha penei i te tukinga o te motuka, te riri ranei a nga tamariki, a he mea noa tenei ahua mena kei te mohio koe me te whakahaere i a koe, kaore he rereketanga ohorere ki te ahua o te riri me te whanonga pukuriri, i roto i a koe ma te raru e ora ai etahi atu.

Engari, ki te kore e taurite te riri ki te ahuatanga i puta ai te riri, ka waiho hei tohu mo te Hulk Syndrome, e mohiotia ana e:

• Te ngoikore o te mana whakahaere i te kaupapa pukuriri;
• Te wawahi i a koe ake, i ta etahi atu ranei;
• Te werawera, te ngau me te wiri o te uaua;
• Te whakanui i te kaha o te ngakau;
• Nga tuma korero, te riri kino ranei ki tetahi atu kaore he take hei whakaatu i tera waiaro;
• Te he me te whakama i muri o nga whakaeke.

Ko te taatai ​​o tenei mate i hangaia e te tohunga hinengaro e pa ana ki nga hitori o ia ake me nga ripoata a nga hoa me te whanau, na te mea ka whakapumautia tenei mate ka tuaruatia ana nga mahi taikaha mo etahi marama, e kii ana he mate tuturu tenei.

Hei taapiri, he mea tika kia kore e taea te whakarereke i etahi atu momo whanonga, penei i te Antisocial Personality Disorder me te Borderline Personality Disorder.

He aha te mea ka tupu ki te kore koe e whakahaere i a koe ano

Ko nga hua o Hulk's Syndrome na te kore e raru o nga mahi i te wa o te riri, pēnei i te kore mahi, te whakatārewatanga, te peia ranei mai i te kura, te wehenga, te uaua ki te hono ki etahi atu taangata, nga aitua motuka me nga hohipera na te wharanga i whara i te wa o te riri.

Ka porearea ake te ahua pukuriri ahakoa kaore he inu waipiro, engari he kaha ake te kaha ka pau te inu waipiro, ahakoa te iti.

Me pehea te whakaheke i te riri

Ka taea te whakahaere i nga taatai ​​noa me te maarama ki te ahuatanga me nga korerorero me nga whanaunga me nga hoa. I te nuinga o te wa ka tere te riri ka rapu te tangata i tetahi rongoa tika mo te raru. Heoi, i te wa he maha nga taatai ​​ka tiimata ki te kore whakahaere, ka taunaki kia whai i te kaimai hinengaro me te awhina i nga whanaunga tata ki te ako ki te kanohi kanohi ki te whakahaere i nga riri me nga riri.

Heoi, hei taapiri ki te haumanu hinengaro, i Hulk Syndrome tera pea he mea tika kia whakamahi i nga raau rongoa rongoa antidepressant, nga kaiwhakararu wairua ranei, penei i te lithium me te carbamazepine, hei awhina i nga kare a roto, hei whakaiti i te riri.

Hei awhina i te riri me te aukati i nga whakaeke riri, tirohia nga tauira o nga whakamoemiti taiao.