Te ra haputanga: me pehea te tatau i te ra i hapu ahau

Toka Te Manawa

• 2. Tatau ma te whakatau tata i te ra tuku

Ko te haputanga te wa e tohu ana i te ra tuatahi o te haputanga, ka tupu ana ka taea e te pungarehu te whakamomona i te hua manu, ka tiimata i te kaupapa whanau.

Ahakoa he wa ngawari ki te whakamarama, ko te tarai ki te rapu he aha te ra i tupu ai he uaua, na te mea kaore te wahine e kite i nga tohu, akene he hononga kore tiaki i etahi atu ra tata ki te haputanga.

Na, ko te ra haputanga ka kiia me te waa 10 ra, e tohu ana i te waa i puta ai te whakamomona o te hua manu.

Ko te tikanga ka puta te haputanga 11 ki te 21 ra i muri i te ra tuatahi o to waa whakamutunga. Na, mena ka mohio te wahine he aha te ra tuatahi o tona paheketanga whakamutunga, ka taea e ia te whakaaro mo te waa 10 ra pea ka hapu te haputanga. Hei whakatutuki i tenei, taapirihia kia 11 me 21 ra ki te ra tuatahi o to waa whakamutunga.

Hei tauira, mena i puta te waa whakamutunga i te Poutu-te-Rangi 5, ko te tikanga i puta te haputanga i waenga i te Maehe 16th me te 26th.

2. Tatau ma te whakatau tata i te ra tuku

Ko tenei tikanga he rite ki te tatau i te raa o te paheketanga whakamutunga ka whakamahia, ina koa, e nga waahine kaore nei e maumahara i te ra tuatahi o to ratau menstruation whakamutunga. No reira, na roto i te ra i whakaarohia e te taakuta mo te tuku, ka taea pea te rapu i te waa koinei te ra tuatahi o te wa pahemotanga whakamutunga ka paanui i te waa waahi mo te haputanga.

Te tikanga, e kiia ana e te taakuta te tuku mo te 40 wiki i muri o te ra tuatahi o te paheketanga whakamutunga, no reira mena ka tangohia e koe aua wiki 40 i te waa o te wa whanau, ka tae ki a koe te ra o te ra tuatahi o te waa whakamutunga i mua o te haputanga. . Ma enei korero, ka taea te tatau i nga waa 10 ra mo te haputanga, me te taapiri i te 11 ki te 21 ra ki taua ra.

Na, mo te wahine mo te wa kua whakaritea i te ra 10 o Noema, hei tauira, 40 wiki kia tangohia kia kitea te ra tuatahi o tona wa pahemotanga, a ko te 3 o Pepuere tenei. Ki taua ra, me taapiri e tatou nga ra 11 me 21 kia kitea te waa 10-ra mo te haputanga, i waenga i te 14 me te 24 o Pepuere.